A ndikon pirja e duhanit në venat me variçe në këmbë

Venat varikoze konsiderohen të jenë patologjia vaskulare më e zakonshme, e cila është për shkak të një sërë faktorësh etiologjik dhe provokues, një prej të cilave konsiderohet pirja e duhanit. Përveç kësaj, pirja e duhanit me venat me variçe mund të përkeqësojë gjendjen, e cila mund të shkaktojë komplikime.

Venat varikoze eliminohen lehtësisht pa operacione! Për këtë, shumë evropianë përdorin Varicobooster. Sipas flebologëve, kjo është metoda më e shpejtë dhe më efektive për të eleminuar venat me variçe!

Varicobooster për trajtimin e venave me variçe

"Varicobooster" është një xhel peptid për trajtimin e venave me variçe. Absolutelyshtë absolutisht efektive në çdo fazë të manifestimit të venave me variçe. Xhel përmban përbërës natyralë. Në vetëm 30 ditë të përdorimit të këtij ilaçi, mund të heqni qafe jo vetëm simptomat e venave me variçe, por gjithashtu të eliminoni pasojat dhe shkakun e shfaqjes së tij, si dhe të parandaloni rindërtimin e patologjisë.

Ju mund të blini Varicobooster në Shqipëri në faqen e internetit të prodhuesit.

Efekti i pirjes së duhanit në enët e gjakut

Duhani është zakoni më i zakonshëm i keq. Pothuajse të gjitha sistemet ndiejnë dëm prej tij, por kryesisht sistemet e frymëmarrjes dhe kardiovaskulare.

Nikotina shkakton vazospazëm, e cila çon në një shkelje të qarkullimit periferik. Më shpesh, shfaqet spazma e venave, gjë që shkakton ngecje venoze dhe prish mikrokirulacionin e lëngjeve. Kjo mund të manifestohet në formën e akrocyanozës, një ulje në temperaturën e trupit në këmbë dhe krahë.

Një rënie në lumen e venave shoqërohet me një rritje të presionit të gjakut. Ky proces është i kthyeshëm në fazat e hershme, por në të ardhmen, kjo gjendje mund të jetë konstante.

Rreth asaj se si pirja e duhanit ndikon në gjendjen e enëve të gjakut dhe si mund të jetë e mbushur me ekstremet e poshtme, shikoni këtë video:

A mund të pi duhan me venat me variçe?

Shumica e pacientëve të cilët janë diagnostikuar me venat me variçe janë mjaft problematike për të lënë duhanin, por kjo është jashtëzakonisht e nevojshme. Pirja e duhanit me venat me variçe të këmbëve është një garanci se sëmundja do të përparojë me shpejtësi. Spazma e përhershme e anijeve sipërfaqësore do të shkaktojë një rritje të presionit brenda venave të thella, gjë që do të çojë në humbjen e tyre.

Vlen gjithashtu të përmendet se duhanpirësit shpesh zhvillojnë kushte të tilla si:

  • Thrombophlebitis. Ky model është për shkak të faktit se rrjedhja e gjakut është shqetësuar në venat e prekura. Spazma e enëve shkakton një ngushtim të konsiderueshëm të lumenit të tyre, gjë që krijon kushte të rehatshme për formimin e mpiksjes së gjakut. Pas përfundimit të ekspozimit ndaj nikotinës, venat kthehen në gjendjen e tyre të mëparshme dhe mpiksjet e gjakut mund të fiken. Kjo është e mbushur me trombozë të organeve të tjera.
  • Një ngarkesë e tepërt në muskulin e zemrës. Me venat me variçe, cikli i njohur i qarkullimit është ndërprerë, gjë që e bën zemrën të funksionojë në një mënyrë të përmirësuar. Kur nikotina ndikon në trup, zemra përshpejtohet, duke u përpjekur të largojë shpejt toksinën. Kështu, kombinimi i pirjes së duhanit dhe venave me variçe rrit ndjeshëm rrezikun e sëmundjeve të zemrës.

A mund të pi cigare elektronike me venat me variçe?

Deri më tani, cigaret elektronike po fitojnë një popullaritet të madh, i cili, siç premtojnë prodhuesit, nuk kanë një efekt kaq të dëmshëm në trup si ato të zakonshme.

Një cigare elektronike nuk është një analog i sigurt për venat me variçe, kështu që ekziston vetëm një mundësi – ju duhet të ndaloni pirjen e duhanit plotësisht. Një numër studimesh kanë treguar gjithashtu se rreziku i kancerit të zgavrës me gojë kur përdorni cigare elektronike është shumë më i lartë, pasi tymi i tyre përmban shumë më tepër kancerogjen.

Patientdo pacient me venat me variçe duhet të dijë se pirja e duhanit me këtë patologji është e mbushur me shfaqjen e simptomave alarmante, si dhe me komplikime. Nëse një person është diagnostikuar me venat me variçe, menjëherë duhet të hiqni dorë nga kjo varësi.

Pirja e duhanit dhe venat me variçe: marrëdhënia dhe efekti i nikotinës në VRV

Ekziston një lidhje e fortë midis venave me variçe dhe pirjes së duhanit. Pirja e duhanit është një faktor predispozues për zhvillimin e venave me variçe. Nikotina dihet se shkakton vazospazëm. Dhe kjo nga ana tjetër rrit presionin në rrjedhën e gjakut dhe shkakton shfaqjen e hipertensionit dhe venave me variçe.

Duhet të kuptohet qartë se çfarë kërcënon pirjen e duhanit nga sëmundjet vaskulare, dhe cilat janë opsionet për zgjidhjen e problemit.

Po në lidhje me këtë artikull:

Informacione të përgjithshme mbi efektet e pirjes së duhanit

Secili person, pasi pi cigare, vëren që zemra e tij rrah më shpejt, ka nauze, dhimbje koke. Në enët e ngushtuara, rrjedhja e gjakut është e pabarabartë. Kjo karakteristikë mban anije. Dhe nëse faktorë shtesë shfaqen në formën e një ngarkese të rritur, atëherë zhvillohen venat me variçe.

Duhanpirësit kronikë rrezikojnë jo vetëm venat sipërfaqësore, por edhe anijet me sipërfaqe të thella, dëmtimi i të cilave nuk mund të shihet vizualisht. Në këtë rast, mund të shfaqen ankesa për dhimbje në këmbë, një ndjenjë lodhjeje, ënjtje dhe një ndryshim në formën e gjymtyrëve. Këmba rritet në madhësi, bëhet më e rëndë. Nëse ka paund shtesë, shanset për t'u sëmurë rritet. Ata arrijnë gati njëqind për qind. Zbuloni një problem vaskular duke përdorur diagnostifikimin instrumental.

Pirja e duhanit ngushton enët e gjakut gradualisht dhe të pabarabartë. Ajo funksionon në një farë mënyre si masazhi – muret e anijeve janë në gjendje të mirë. Për shkak të faktit se tkurrja nuk është e njëjtë, gjaku ngec në zonat që janë larg nga zemra. Nëse venat janë në një gjendje të shtrirë për një kohë të gjatë, atëherë së shpejti ata nuk do të jenë në gjendje të dhimben.

Tek duhanpirësit, venat e legenit, organet riprodhuese dhe rektumi preken së pari. Sëmundja varikoze, e cila është shkaktuar nga pirja e duhanit më shumë se ajo që u zhvillua me stres të shtuar, punë të zgjatur në këmbë.

Për trajtimin e saj, është më e vështirë të zgjidhni një terapi dhe të merrni rezultatin e dëshiruar.

Trigfarë shkakton zhvillimin e venave me variçe?

Duhet mbajtur mend se pirja e duhanit është një faktor negativ për çdo sëmundje.

Përkeqëson rrjedhën e sëmundjes. Nëse venat me variçe u diagnostikuan në fazat fillestare, atëherë pirja e duhanit vetëm nuk do të ketë ndikim shumë në patologji. Por ekspertët këshillojnë të braktisni një zakon të keq.

Në diagnozën e venave me variçe kronike, ndërprerja e pirjes së duhanit do të jetë një pikë e domosdoshme në terapi.

Varicobooster  Cili mjek trajton varikocelën

Përveç pirjes së duhanit, pikat e mëposhtme mund të çojnë në venat me variçe:

  • kontraceptivë hormonalë;
  • obeziteti;
  • qëndrimi i zgjatur në punë në këmbë ose i ulur;
  • predispozita trashëgimore (venat me variçe transmetohen përmes vijës së nënës);
  • përdorimi i tepruar i alkoolit, drogës.

Ne nuk duhet të harrojmë se pirja e duhanit dhe venat me variçe në kompleks mund të provokojnë formimin e mpiksjes së gjakut. Shtë e nevojshme të braktisni varësinë për të shmangur komplikime të tilla.

Lënia e duhanit vetëm e rrit mundësinë e një shërimi të shpejtë.

Efekti i nikotinës në trup

Të gjitha llojet e pirjes së duhanit ndikojnë në murin vaskular. Nuk ka rëndësi që ju pini cigare, një tub, cigare, duhan sniff. E gjithë kjo ka pasoja të këqija.

Duhanpirësit dëmtojnë endotelin vaskular. Qelizat endoteliale sekretojnë shumë substanca të nevojshme për jetën (endotelin-1,2, oksid nitrik). Këto qeliza dëmtohen mjaft lehtë. Përveç nikotinës dhe katranit, tymi i cigares përmban shumë kimikate më të dëmshme.

Në një veprim kompleks, këto substanca dëmtojnë endotelin dhe çojnë në formimin e pllakave aterosklerotike, formimin e mpiksjeve të gjakut. Dhe duke qenë se anijet kanë një vend për të qenë në të gjitha organet, sistemet, mund të vërehet një lezion sistematik i trupit. Vuajnë frymëmarrja, sistemi kardiovaskular, trakti gastrointestinal, truri.

Pirja e duhanit shkakton sëmundjet e mëposhtme:

  1. sëmundje hypertensive zemrës.
  2. Stroke.
  3. Infarkt miokardi.
  4. Dështimi i zemrës.
  5. PE.
  6. Sëmundjet onkologjike.
  7. Një aneurizëm aortale.
  8. Ateroskleroza e keqe.

Të gjitha patologjitë e hershme të listuara në kombinim me pirjen e duhanit, kolesterolin e lartë dhe sjelljen e pahijshme të ngrënies shkurtojnë ndjeshëm vitet e jetës dhe ulin cilësinë e tij. Dëmtimi i enëve të gjakut dhe venave vërehet më shpesh tek gratë, pasi ato përmbajnë më shumë fije elastike në murin e anijes.

Venat varikoze shpesh shfaqen pas shtatzanisë.

Shenjat e venave me variçe

Shenjat e venave me variçe varen edhe nga lokalizimi i venave të prekura. Nëse anija patologjike ndodhet në zonën e legenit, atëherë dhimbja shfaqet në pjesën e poshtme të barkut, e cila mund të rrezatojë në ijë. Dhimbja mund të ndodhë gjatë marrëdhënies seksuale, sindroma para-menstruale ndodh me dhimbje më të forta, urinimi është i dëmtuar. Dhimbja ndryshon nga e buta në e rëndë dhe është një shenjë e venave me variçe.

Kur venat me variçe janë të vendosura në ekstremitetet e poshtme, atëherë shfaqet rëndimi, djegia në këmbë, dhimbja, këmbët lodhen shpejt, ekziston një ndjenjë e mbushjes, ënjtje, ngërçe. Me një proces kronik, ngjyra e lëkurës në gjymtyrën e prekur ndryshon. Lëkura bëhet në formën e ulcerave trofike cianotike, të hiperpigmentuar. Simptomat shfaqen në fund të ditës. Sëmundja përparon ngadalë. Me kalimin e kohës, dhimbja intensifikohet, shfaqet ënjtje e rëndë e këmbëve.

Për burrat, dëmtimi i venave të ijëve dhe i testikujve është i mundur. Simptomat janë si më poshtë: scrotum rritet në madhësi, dhimbje gjatë ecjes, gjatë marrëdhënies seksuale.

Shpesh sëmundja nuk shoqërohet me ankesa, është asimptomatike. Mund të ketë manifestime minimale të sëmundjes, të cilat pacientët shpesh nuk i kushtojnë vëmendje. Pirja e duhanit në këtë rast vetëm sa do ta përkeqësojë situatën.

Shumë e ngjashme me venat me variçe është rosacea. Kjo sëmundje gjithashtu mund të zhvillohet pas pirjes së duhanit. Për dallim nga venat me variçe, në të cilat preken enët venoze, me rosacea, preken enët më të vogla të gjakut – kapilarët. Ata bëhen të brishtë. Sëmundja manifestohet me shfaqjen e rrjeteve vaskulare në sipërfaqen e lëkurës. Në të ftohtin e rëndë, fytyrat e rosacea mund të ndryshojnë në ngjyrë nga e kuqe e ndritshme në një nuancë blu.

Më shpesh kjo patologji prek gratë. Kuperoza gjithashtu bëhet kronike, e cila nuk mund të trajtohet më vete.

Metodat kryesore të trajtimit dhe parandalimit

Shtë e pamundur të trajtoni në mënyrë të pavarur venat me variçe. Një flebolog duhet të merret me patologji. Ai është në gjendje të përshkruajë trajtimin e duhur, të japë rekomandime në lidhje me stilin e jetës dhe mënyrën më të mirë për të zgjidhur problemin. Prandaj, nëse ka ankesa për dhimbje në ekstremet e poshtme, dhe defektet vaskulare janë të dukshme në sipërfaqe, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek. Ka qendra të specializuara vaskulare. Ata përdorin vetëm metoda moderne të diagnostikimit dhe ekzaminimit që lejojnë trajtimin e sëmundjes në një nivel të lartë. Dhe mjekët e kualifikuar individualisht konsiderojnë secilin rast të sëmundjes.

Për trajtim, ilaçet janë të përshkruara që hollojnë gjakun dhe forcojnë murin vaskular. Ilaçi Curantil ka provuar veten mirë në mesin e pacientëve. Shqyrtimet për të janë vetëm pozitive. Dhe vetëm mjeku që merr pjesë mund të gjykojë përshtatshmërinë e përdorimit.

Anydo sëmundje është më e lehtë për t'u parandaluar sesa për t'u trajtuar. Sidomos është e nevojshme të drejtoheni në parandalim nëse sëmundja ka pasoja të pariparueshme. Venat varikoze kanë thjesht një karakter të tillë.

Nuk është e mundur të ndikosh në predispozimin trashëgues ndaj venave me variçe, por është mjaft e mundur të ndikosh faktorë të tjerë. Masat themelore parandaluese:

  • duhet të vishen vetëm këpucë të rehatshme, nuk duhet të jetë e ngushtë dhe të prishin furnizimin me gjak, thembra nuk duhet të kalojë 2-3 centimetra;
  • Rekomandohet të përdorni këpucë speciale për shkarkimin;
  • ju duhet të ecni më shumë, të drejtoheni në të paktën përpjekjeve minimale fizike, notit, ngarkimit kardio;
  • noti u shfaqet së pari pacientëve me venat me variçe, ai stimulon sistemin e frymëmarrjes, ushqen gjakun me oksigjen dhe më e rëndësishmja, të gjitha grupet e muskujve janë të përfshirë në mënyrë të barabartë në not;
  • është e nevojshme të vishni veshje të thurura elastike dhe kompresuese, për shembull, pantallona të kompresimit. Veshjet e thurura mund të blihen në barnatore, ku një specialist do t'ju ndihmojë të zgjidhni modelin e duhur me shkallën e nevojshme të kompresimit;
  • ju duhet të kontrolloni peshën e trupit (ushqimi duhet të jetë i saktë me një kufizim të yndyrave, të skuqura, të kripura, përparësi duhet t'i jepet perimeve të ziera, mishit të ligët, peshkut, frutave, ju mund të hani drithëra).

Shumë duhanpirës përpiqen të zgjidhin problemin duke zëvendësuar një cigare të rregullt elektronike. A ka të drejtë? A mund të pi duhan me venat me variçe të këmbëve? Prodhuesit e cigareve elektronike janë të bindur se po. Por kjo nuk mund të besohet. Në fund të fundit, përbërja e lëngut për karburantet e këtyre pajisjeve elektronike nuk dihet. Prodhuesit nuk pranojnë ta tregojnë atë. Ndoshta nuk ka nikotinë (kjo vlen për rimbushjet pa nikotinë), por ka shumë substanca të tjera të dëmshme.

Rimbushjet e nikotinës janë gjithnjë e më të dëmshme dhe mund të shkaktojnë venat me variçe, ashtu si një cigare e rregullt. Në fund të fundit, nikotina në përbërjen e tyre është e njëjtë kudo. E vetmja pikë pozitive është se me dhe me ndihmë mund të kontrolloni rrjedhën e nikotinës në trup. Njerëzit që duan të lënë duhanin mund të zvogëlojnë gradualisht sasinë e nikotinës në karburantet e cigareve, duke hequr dorë kështu nga zakonet e tyre të këqija.

Nëse ndiqni të gjitha rekomandimet, mund të arrini shpejt rezultatin e dëshiruar. Refuzimi nga zakonet e këqija, kryesisht nga pirja e duhanit, do të lehtësojë shumë punën e një mjeku dhe do të ndihmojë në arritjen e qëllimit.

Duhet mbajtur mend se venat me variçe dhe pirja e duhanit janë të papajtueshme. Nëse ka një dëshirë për të zgjatur jetën, për të hequr enët e gjakut dhe organet e tjera nga ndikimet negative, atëherë është më mirë të braktisni të gjitha zakonet e këqija.

Varicobooster  Parandalimi dhe trajtimi i venave me variçe

Rreziqet e pirjes së duhanit përshkruhen në video në këtë artikull.

Venat varikoze dhe pirja e duhanit

Një shkak i zakonshëm i venave me variçe janë zakonet e këqija të një personi, në veçanti cigareve. Venat varikoze dhe pirja e duhanit janë gjëra të papajtueshme. Meqenëse me ndryshime patologjike në enët e gjakut, varësia e nikotinës shkakton dëm edhe më të madh tek pacienti sesa për një person të shëndetshëm. Kur një cigare pihet duhan, presioni rritet, ndodh vazospazma, arterioskleroza dhe venat me variçe fillojnë të zhvillohen.

Si ndikon pirja e duhanit në venat me variçe?

Asnjë enë e shëndetshme e gjakut nuk mund t'i rezistojë një sulmi të nikotinës. Pavarësisht nga përmbajtja e katranit dhe nikotinës së cigareve, prania e vetë këtyre substancave nuk ngjall mirë. Në fund të fundit, nikotina dhe katrani kur thithen shumë lehtë depërtojnë në gjak, dhe për duhanpirësit me përvojë helmet thjesht nuk kanë kohë të zhduken nga trupi.

Si ndikon pirja e duhanit në murin vaskular dhe çfarë ndodh me të? Enët e gjakut fillojnë të humbasin elasticitetin, qëndrueshmërinë dhe forcën e tyre, muret e tyre ngushtohen, bëhen më të holla dhe procesi i qarkullimit të gjakut është i shqetësuar. Në procesin e pirjes së duhanit, anijet ulen ndjeshëm dhe në mënyrë të pabarabartë. Rezultati i këtij fenomeni është ngecja e gjakut në zona të largëta nga zemra. Me kalimin e kohës, për shkak të ngarkesës së vazhdueshme, enët lodhen, humbasin aftësinë për të ngushtuar, gjë që çon në venat me variçe. Kjo është arsyeja pse pirja e duhanit dhe venat me variçe janë të papajtueshme. Duhanpirësit e rëndë mund të shihen nga larg:

  • çehre e pashëndetshme, më shpesh e zbehtë ose e kuqe;
  • flokë të thatë
  • gjymtyrët e ftohta të duarve dhe këmbëve.

Këto simptoma ndodhin për shkak të ushqimit të pamjaftueshëm të indeve, pasi trupi është i ngopur me dioksid karboni në vend të oksigjenit. Të gjitha sistemet fillojnë të vuajnë nga pirja e duhanit: ushqimi dhe funksionimi i tyre janë ndërprerë. Zemra fillon të punojë shumë, ka sulme të dhimbjes së papritur të gjoksit, dhe zhvillohen sëmundje të rënda të venave të legenit të vogël, organeve gjenitale dhe rektumit.

Hipertensioni nikotik

Rregullisht duke përdorur nikotinë, një person provokon një rritje të presionit. Pas ca kohësh, ndikimi i nikotinës në gjendjen e anijeve fillon të vërejë vetë duhanpirësi:

  • manifestimi i anginës pektoris dhe takikardisë (palpitacionet e zemrës);
  • ndodh arterioskleroza e hershme, në të cilën muret e enëve trashen, bëhen të ngurta, pllaka sklerotike rritet mbi to (formuar për shkak të përmbajtjes së lartë të kolesterolit në rrjedhën e gjakut), duke bllokuar rrjedhën normale të gjakut nëpër enë.

Arterioskleroza është një sëmundje që karakterizohet nga dhimbje në ekstremet e poshtme dhe të sipërme, ënjtje, çmenduri. Becomesshtë e vështirë që pacienti të hap në njërën këmbë, pastaj në anën tjetër. Në procesin e zhvillimit të kësaj sëmundje, shfaqen ulcera, mpiksje gjaku, gangrenë e ekstremiteteve. Nëse sëmundja është lënë pas dore, kërkohet amputim.

Dallimet midis venave me variçe dhe rosacea nga pirja e duhanit

Pirja e duhanit me venat me variçe rëndon vetëm gjendjen e pacientit. Venat dhe anijet e vogla (kapilarët) vuajnë nga varësia e një personi. Me ekspozimin e zgjatur të tymit të duhanit në kapilarë, gjithashtu fillojnë të ndodhin ndryshime patologjike, përkatësisht rosacea. Ata humbasin aftësinë dhe formën e tyre funksionale. Këto ndryshime janë veçanërisht të dukshme në fytyrë, mbi të cilat bëhet rrjeta e vogël vaskulare. Një çehre e shëndetshme bëhet e kuqe e ndritshme, dhe dukshëm kthehet blu në të ftohtë.

Kuperoza dhe venat me variçe janë më shpesh problemet e grave. Këto sëmundje janë kronike, zakonisht asimptomatike deri në një pikë të caktuar. Becomesshtë e pamundur që gratë të përballen me manifestimet e tyre, dhe ata detyrohen të shkojnë në sallone bukurie, në mënyrë që të fshehin manifestimet e pakëndshme të venave me variçe dhe rosacea. Sidoqoftë, vetëm një mjek mund të ndihmojë enët e sëmura, me kusht që të ndaloni plotësisht duhanin. Për të hequr qafe venat me variçe, flebologu patjetër do t'ju këshillojë të hiqni dorë nga pirja e duhanit dhe të rekomandojë dy mënyra për të zgjidhur problemin: terapi me lazer ose përdorimin e ilaçeve që forcojnë enët e gjakut.

Cigare Elektronike – Dalje ose jo

Shenjat e para të dëmtimit të qarkullimit të gjakut në anije mund të tregohen nga një rënie në temperaturën e lëkurës së ekstremiteteve të sipërme dhe të poshtme. Nga pirja e duhanit, venat me variçe mund të përparojnë, veçanërisht në ekstremitetet e poshtme, pasi ato të sipërme janë më shpesh në lëvizje.

Të konsiderosh një cigare elektronike të sigurt është një gabim i madh. Slightlyshtë paksa ndryshe nga zakonisht: vetëm mungesa e rrëshirave. Dhe informacioni se cigaret elektronike janë të padëmshme janë lëvizja e zakonshme e PR e prodhuesve. Pirja e duhanit e këtij lloji të cigares ndikon negativisht edhe në venat me variçe, përkeqëson sëmundjen. Në fund të fundit, nikotina është akoma këtu, në lëngje speciale për cigare elektronike është në të njëjtin vëllim si në cigare të zakonshme. Kjo do të thotë që vuajnë edhe enët e gjakut.

Si t'i rezistoni zhvillimit të sëmundjes kur pini duhan

Manyshtë e vështirë për shumë duhanpirës të heqin dorë nga kjo varësi, megjithëse ata sinqerisht e dëshirojnë atë. Pasi refuzoi duhanin, trupi stresohet, pasi nikotina është e futur në metabolizëm në mënyrë të besueshme. Nëse është akoma e vështirë të thuash lamtumirë cigareve, dhe venat me variçe po përparojnë, atëherë është e nevojshme të shmangni kombinimin e faktorëve të caktuar që çojnë në venat me variçe dhe kapilarët, futuni në sport:

  1. Aktiviteti i rregullt fizik, mbajtja e peshës, ecja e zgjatur, ënjtja, e kombinuar me pirjen e duhanit në 99% të rasteve mund të provokojnë zhvillimin e venave me variçe të këmbëve.
  2. Shtatzënia dhe pirja e duhanit. Një përzierje e tillë e djegshme mund të çojë në ndryshime patologjike në enët e gjakut edhe në vitet e tij studentore.
  3. Noti normalizon sistemin e frymëmarrjes, ngop gjakun me oksigjen, normalizon rrjedhën e gjakut nëpër venat.
  4. Ushtrime masazhi të prekura nga venat me variçe.
  5. Një sasi e madhe e ushqimit të konsumuar gjithashtu dëmton trupin, përpiquni të hani më shumë ushqim të zier dhe të steamed. Harrojeni (për një kohë) verën e kuqe dhe çdo ushqim të skuqur.
  6. Para se të shkoni në shtrat, këmbët mund të vendosen në një sipërfaqe të butë ose rul, ato duhet të jenë sipër trupit.
  7. Gjatë ditës, veçanërisht nëse punoni ulur në kompjuter, bëni gjimnastikë të lehtë me këmbët tuaja, në mënyrë që të shmangni ënjtjen dhe ngërçet gjatë natës.

Komplikime të mundshme

Nikotina bllokon shfaqjen e kortizonit (hormoni i stresit), zvogëlon ankthin, megjithatë, ashtu si edhe përdorimi i alkoolit. Megjithatë, kjo është e gjitha mashtruese, në fakt, procesi është filluar, në trup ndodhin ndryshime të ndryshme, të cilat mund të çojnë në:

  • tromboza dhe tromboflebiti;
  • humbje e pjesshme ose totale e kujtesës;
  • hipertension;
  • infarkt miokardi;
  • një goditje;
  • dështimi i zemrës;
  • gangrenë;
  • Onkologji.

Rregullimi i stilit të jetës do të ndihmojë në ndalimin e zhvillimit të një patologjie serioze vaskulare. Braktisja e duhanit nënkupton marrjen e hapit të parë drejt një jete të lumtur dhe të shëndetshme.

Lagranmasade Shqipëri