Causesfarë shkakton venat me variçe tek gratë

Zgjerimi i venave të këmbëve është një defekt kozmetik jashtëzakonisht i pakëndshëm. Por shumë më keq, sëmundja rrit ndjeshëm rrezikun e komplikimeve serioze trombotike të këmbëve. Në mënyrë tipike, shkaku i venave me variçe të këmbëve është një kompleks i kushteve dhe faktorëve të ndryshëm që krijojnë kushte për akumulimin e gjakut venoz në enët e ekstremiteteve të poshtme. Shtë e pamundur të veçohen ndonjë arsye më të rëndësishme. Prandaj, si rezultat i të cilit ka zgjerim të varikozës në këmbë, është e pamundur të thuhet me siguri. Sidoqoftë, mund të dallohen faktorët e rrezikut që kontribuojnë në fillimin e sëmundjes së këmbëve dhe zhvillimin e sëmundjes së ezofagut. Për disa lokalizime, zgjerimi i varikozës mund të jetë pasojë e patologjisë së rëndë të sistemit venoz të organeve të brendshme, siç është rasti me venat me variçe të ezofagut. Simptomat e çdo varianti të sëmundjes manifestohen mjaft qartë, dhe trajtimi mund të jetë konservator ose kirurgjik.

Venat varikoze eliminohen lehtësisht pa operacione! Për këtë, shumë evropianë përdorin Varicobooster. Sipas flebologëve, kjo është metoda më e shpejtë dhe më efektive për të eleminuar venat me variçe!

Varicobooster për trajtimin e venave me variçe

"Varicobooster" është një xhel peptid për trajtimin e venave me variçe. Absolutelyshtë absolutisht efektive në çdo fazë të manifestimit të venave me variçe. Xhel përmban përbërës natyralë. Në vetëm 30 ditë të përdorimit të këtij ilaçi, mund të heqni qafe jo vetëm simptomat e venave me variçe, por gjithashtu të eliminoni pasojat dhe shkakun e shfaqjes së tij, si dhe të parandaloni rindërtimin e patologjisë.

Ju mund të blini Varicobooster në Shqipëri në faqen e internetit të prodhuesit.

Faktorët trashëgues

Faktori më i rëndësishëm i rrezikut është tipari gjenetik i aparatit venoz dhe aparatit valvular. Në kushte normale, gjaku kthehet në zemër, duke lëvizur lart venat nga valvula në valvul. Nëse ky mekanizëm është i prishur, atëherë gjaku grumbullohet brenda enës, duke zgjeruar gradualisht venat. Kur shfaqen simptoma, zhvillimi i sëmundjes bëhet i shpejtë, dhe trajtimi duhet të fillohet menjëherë.

Një predispozicion i trashëguar transmetohet nga prindërit te fëmijët, kështu që është kaq e rëndësishme të dini nëse prindërit kanë venat me variçe, si rezultat i së cilës u shfaq, dhe nëse ka komplikime. Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme të dini për predispozimin trombotik: një çrregullim kongjenital i sistemit të koagulimit të gjakut çon në formimin e një mpiksje gjaku dhe krijon kushte për sëmundje të rëndë vaskulare. Zgjerimi i venave të ezofagut nuk ka faktorë të trashëgimisë së rrezikut, më shpesh ndodh kundër një sfondi të sëmundjes së mëlçisë, dhe simptomat tipike çojnë në komplikime të rrezikshme.

pesha e tepërt

Obeziteti ose mbipesha rrit ndjeshëm ngarkesën në enët e këmbëve. Ashpërsia e madhe vazhdimisht shtyp, duke prishur nyjet, duke krijuar kushte për ngecjen e gjakut venoz në këmbë dhe formimin e venave me variçe. Dhe sa më e lartë të jetë pesha e trupit, aq më e shpejtë dhe më e theksuar do të jetë zgjerimi i venave. Obeziteti dhe metabolizmi i lipideve të dëmtuara mund të rezultojnë në anomalitë kardiake të llojit të pamjaftueshmërisë vaskulare, manifestimi i të cilit do të jetë zgjerimi i venave të ezofagut. Mjeku do të fillojë trajtimin e sëmundjes venoze me masa për të ulur peshën: nëse kjo nuk është bërë, atëherë është e pamundur të arrihet një dinamikë pozitive në terapi.

Pirja e duhanit çon në ndryshime intravaskulare, duke ndikuar jashtëzakonisht negativisht në tonin e venave dhe aftësinë për t'i bërë ballë fenomeneve të ndenjur. Faktorët e dëmshëm të tymit të duhanit kanë një efekt të theksuar në koagulimin e gjakut, duke rritur rrezikun e koagulimit të gjakut dhe zhvillimin e trombozës. Pa u larguar nga pirja e duhanit, është plotësisht e kotë të filloni trajtimin e venave me variçe. E gjithë kjo vlen plotësisht për venat me variçe të ezofagut, sepse nikotina dhe substancat toksike së bashku me pështymën hyjnë në traktin gastrointestinal. Simptomat do të manifestohen me gjakderdhje, shkaqet e së cilës janë këputja e enëve të ezofagut.

Konsumimi i shpeshtë dhe i bollshëm i pijeve alkoolike ka një efekt shumë negativ në të gjithë sistemin vaskular dhe çon në shumë probleme. Për venat e këmbëve, alkooli është një faktor rreziku, duke shkaktuar venat me variçe, e cila shoqërohet me një efekt të vazhdueshëm dhe të fortë në murin vaskular. Përveç kësaj, pijet që përmbajnë alkool prishin thithjen e shumë ushqyesve thelbësorë, vitaminave dhe mineraleve, gjë që bëhet arsyeja e çrregullimeve vaskulare. Varësia e alkoolit çon në cirrozë të mëlçisë, e cila provokon venat me variçe të ezofagut. Simptomat do të jenë mjaft të gjalla dhe trajtimi për venat me variçe nuk mund të kryhet nëse pacienti vazhdon të pijë alkool në doza të mëdha.

Faktorët endokrin

Luhatjet hormonale që prekin enët e gjakut janë më të rëndësishme për gratë. Faktorët e rrezikut që provokojnë venat e këmbëve tek gratë:

  • trajtimi i sëmundjes gjinekologjike me agjentë hormonalë;
  • përdorimi i kontraceptivëve hormonalë në një gjendje të pakontrolluar dhe të zgjatur;
  • terapi për zëvendësimin e hormoneve;
  • gestacioni, kur, në sfondin e një rritje të shpejtë të peshës së trupit dhe ndryshimeve të theksuara hormonale, ngarkesa në anije rritet ndjeshëm.

Për burrat, faktorët e rrezikut endokrin janë më pak të rëndësishme, sepse në trupin mashkull jashtëzakonisht rrallë ka simptoma të çekuilibrit hormonal. Trajtimi i çdo problemi endokrin duhet të bëhet duke marrë parasysh rrezikun për arteriet dhe venat, dhe përdorimi i kontraceptivëve në tablet duhet të kontrollohet rreptësisht për të parandaluar vazodilimin.

Faktori i ngadalësimit të gjakut

Me rëndësi të madhe për sistemin venoz është gjendja e sistemit të koagulimit të gjakut. Nëse nuk ka çrregullime kongjenitale, atëherë një rrezik i vërtetë për venat mund të jenë simptoma të zemrës dhe sëmundjes vaskulare, duke çuar në një trashje të gjakut. Nëse krijohen kushtet për uljen e rrjedhës së gjakut në sistemin venoz të këmbëve, rreziku i venave me variçe rritet. Në venat e ezofagut, një rritje e mpiksjes ndodh në sfondin e problemeve kardiovaskulare ose me cirrozë. Simptomat e dështimit të mëlçisë janë shumë të theksuara, kështu që trajtimi i venave me variçe kryhet gjithmonë me përdorimin e ilaçeve speciale me një efekt vaskular.

Faktori muskulor

Venat në këmbë nuk përmbajnë fibra të muskujve në murin e tyre, kështu që tkurrja e muskujve të këmbës kërkohet për të shtyrë gjakun lart. Nëse, në sfondin e një jetese të ulur, ndodh një dobësim i sistemit muskulor, atëherë kjo bëhet faktori kryesor negativ për zhvillimin e venave me variçe. Për venat e ezofagut, kjo arsye nuk është e rëndësishme. Simptomat e dobësisë së muskujve do të vërehen nga mjeku, dhe rrjedhën e trajtimit të venave me variçe zakonisht përfshijnë ushtrime të terapisë ushtrimore që ndihmojnë në forcimin e muskujve të ekstremiteteve të poshtme.

Efekti i qëndrimit të zgjatur

Për shumicën e ditës, personi është në një pozicion të drejtë, i cili ndihmon akumulimin e gjakut në sistemin venoz të këmbëve. Upshtë e drejtë që luan një rol të rëndësishëm për shfaqjen e venave me variçe, gjë që është veçanërisht e rëndësishme për njerëzit që duhet të qëndrojnë në këmbë për një kohë të gjatë. Në fakt, për një person që punon në këmbët e tij, sëmundja e varikozës bëhet një faktor i dëmtimit në punë. Duke marrë parasysh simptomat, për trajtim efektiv është e nevojshme të përjashtohet puna në këmbë ose të aplikoni veshje të thurura me kompresim pa dështuar.

Varicobooster  Parandalimi dhe trajtimi i venave me variçe në duar

Jeta e ulur

Nëse një person nuk luan sport, nuk pranon të vizitojë rregullisht palestrën dhe preferon të ulet në TV në vend që të ecë, atëherë simptomat e zhvillimit të sëmundjes në formën e venave me variçe do të shfaqen mjaft shpejt. Sidomos nëse puna është e ulur, lëvizja nga shtëpia në punë dhe mbrapa zhvillohet në makinë, dhe aktiviteti motorik minimizohet sa më shumë që të jetë e mundur. Një mënyrë jetese e ulur krijon disa probleme menjëherë:

  • muskujt e këmbëve dobësohen;
  • krijohen kushte për ngecjen e gjakut në enë;
  • simptomat e trombozës shfaqen për shkak të rrjedhës së dëmtuar të gjakut.

Eleminimi i shumicës së faktorëve të rrezikut do të krijojë kushte maksimale për të parandaluar venat me variçe të ekstremiteteve të poshtme. Varikoziteti i ezofagut ndodh në një sfond të sëmundjeve të rënda të mëlçisë.

Shtë për shkak të këtyre faktorëve që sëmundja e venave më shpesh shfaqet. Më të rëndësishmet janë lufta kundër mbipeshes, ndërprerja e duhanit, ndryshimet në aktivitetin fizik dhe përjashtimi i rreziqeve në punë në formën e qëndrimit të zgjatur në këmbë. Shtë e nevojshme të vishni çorape të kompresionit dhe të refuzoni doza të mëdha alkooli. Anydo mundësi për terapi hormonale duhet të bëhet nën mbikëqyrjen mjekësore. Pa pritur zhvillimin e sëmundjes, ju duhet të vizitoni një mjek dhe t'i nënshtrohen një ekzaminimi të plotë të enëve të këmbëve, të ndjekur nga rekomandimet e mjekut për parandalimin e zgjerimit të venave. Nëse trajtimi është i nevojshëm, atëherë duhet të ndiqni rreptësisht recetën e një specialisti.

Shkaqet e venave me variçe tek gratë

Shumë gra janë të njohura me ndjenjën kur, deri në fund të ditës, pesha e tyre është e lidhur në këmbët e tyre, dhe këpucët e tyre përplasen me dhimbje në këmbët e tyre të fryra. Mos i lini simptoma të tilla pa vëmendje, sepse sëmundja me variçe të ekstremiteteve të poshtme mund të manifestohet në këtë mënyrë. Cilët faktorë duhet të shmangen për të parandaluar zhvillimin e sëmundjes – zbuloni nga artikulli.

Farë është venat me variçe

Paraqitja e kësaj sëmundje shoqërohet me zgjerimin e venave saphenoze. Si fillon mekanizmi i venave me variçe? Normalisht, valvulat venoze duhet të lejojnë që gjaku të kalojë nga sipërfaqja në venat e thella dhe të bllokojë plotësisht prurjet prapa saj, por nën ndikimin e faktorëve të ndryshëm ata fillojnë të mbyllen jo plotësisht. Një keqfunksionim i tillë në sistemin vaskular shkakton ngecje të gjakut venoz dhe shfaqjen e nyjeve varikoze. Këto formacione vizualizohen mirë në lëkurë në formën e parregullsive, indet përreth tyre kanë një nuancë karakteristike blu.

Shtrirja e enëve nënlëkurore me venat me variçe është një sëmundje që nuk ka vetëm shfaqje të pakëndshme të jashtme. Me këtë sëmundje, muri i brendshëm i venës bëhet i përflakur, gjë që shumë gra ndjehen në formën e simptomave të dhimbjes dhe rëndimit në këmbët e tyre. Në të njëjtën kohë, rreziku i mpiksjes së gjakut rritet, gjë që mund të çojë në bllokimin e enëve të gjakut, gjë që do të kërcënojë drejtpërdrejt jetën e pacientit.

Shkaqet e venave me variçe

Shpesh, termi "venat me variçe" nënkupton funksionimin e dëmtuar të enëve të këmbëve, sepse në shumicën e rasteve ndodhin ndryshime patologjike në ekstremitetet e poshtme. Shtë gjithashtu e rëndësishme të dini se gratë shpesh diagnostikohen me forma të tjera të zgjerimit të venave, siç janë venat me variçe të legenit ose venat me variçe në duar. Pavarësisht nga zona e trupit ku sëmundja mund të lokalizohet, fillimi i saj provokon një numër të caktuar faktorësh. Për të parandaluar sëmundjen, shihni cilat janë shkaqet kryesore të venave me variçe në këmbë dhe pjesë të tjera të trupit.

Prishja e trashëguar

Sipas studimeve, nëse prindërit vuanin nga venat me variçe, probabiliteti i zhvillimit të një sëmundjeje në trashëgimtarët e tyre është 70%. Statistikat konfirmojnë gjithashtu trendin e një rritje të numrit të rasteve të kësaj sëmundje me moshën. Duke ditur këto fakte, gratë me një prirje gjenetike ndaj venave me variçe duhet të kenë kujdes nga rreziqet e tjera që ndikojnë drejtpërdrejt në funksionimin normal të sistemit venoz. Një mënyrë jetese e shëndetshme dhe aktivitet fizik i mjaftueshëm mund të zvogëlojnë ndjeshëm mundësinë e zhvillimit të venave me variçe për shkak të trashëgimisë.

Jeta e ulur

Ky fakt është aktualisht një nga shkaqet më të zakonshme të venave me variçe tek gratë. Me ecje aktive ose vrapim, kontraktimet e muskujve të viçit të këmbëve i japin gjakut një nxitje për të lëvizur më shpejt nëpër venat. Nëse një grua udhëheq një mënyrë jetese të ulur, atëherë toni i trupit zvogëlohet, dhe muret e anijeve deformohen me kalimin e kohës. Venat varikoze shpesh quhen sëmundje profesionale e llogaritarëve, parukierëve dhe shitësve, dhe shumica e këtyre specialiteteve janë gra.

Pabarazia hormonale

Një mosfunksionim i tillë në trup mund të jetë gjithashtu shkaku i venave me variçe në gratë. Prevalenca e estrogjenit me një ulje të sasisë së prodhimit të progesteronit çon në patologji në vetë-rregullimin e sistemit vaskular. Shumë gra iu drejtohen flebologëve gjatë shtatëzanisë ose menopauzës, sepse për shkak të një ndryshimi të mprehtë në prodhimin e hormoneve, simptomat e venave me variçe shumë shpejt përparojnë gjatë këtyre periudhave. Zhvillimi i sëmundjes mund të shkaktojë ndërprerje të tjera hormonale.

Vargjet janë shkaqet kryesore, shenjat e para. Trajtimi dhe parandalimi i venave me variçe: si të shmanget komplikimet

Sëmundja varikoz është një zgjerim patologjik i venave sipërfaqësore. Në këtë rast, zgjatjet e tyre dhe rritja e diametrit ndodhin, duke çuar në një shumëllojshmëri ndryshimesh në trungjet venoze. Aktualisht, venat me variçe janë një sëmundje shumë e zakonshme. Frekuenca e incidencës në femra është 3 herë më e lartë se ajo e burrave. Kjo është për shkak të strukturës anatomike të enëve, vendndodhjes së tyre dhe shtatzënisë.

Në dekadat e fundit, ka pasur një "përtëritje" të sëmundjes – shpesh venat me variacione, shenjat e të cilave janë theksuar tashmë, gjenden edhe mes nxënësve. OBSH i referohet venave me variçe për sëmundje kërcënuese për jetën, "qitje në fillim në këmbë dhe pastaj në zemër", për shkak të komplikimeve fatale.

Venat me variçe – shkaqet

Ndryshe nga arteriet, venat kanë valvola, për shkak të pranisë së të cilës rrjedha e kundërt e gjakut është e pamundur. Kur këto valvulave mosfunksionim, kur ekzistojnë çekuilibër në trupin e elastin dhe kolagjenit ul në mënyrë dramatike mur elasticitet ndodh hedh lëng dhe shtrihen. Si rezultat, valvulat dhe vetë anijet nuk përballen me funksionet e tyre, ka një rrjedhje inversi të gjakut, zhvillohet stagnimi. Ky është mekanizmi i formimit të venave me variçe.

Me formimin e venave me variçe mbi shkaqet e shkaqeve që çojnë në zhvillimin e saj, disa.

Prishja e trashëguar

Kjo është një nga shkaqet kryesore të venave me variçe – është përcaktuar në pacientët 1 / 3 me këtë patologji. Në praninë e venave me variçe në të afërmit e ngushtë (prindërit, gjyshërit, stërgjyshja), probabiliteti i shfaqjes së sëmundjes është 70%. Faktori i trashëguar nuk është sëmundja, por struktura anatomike e enëve të kushtëzuar gjenetikisht:

• valvulat e lindura të defektit;

• ind i lidhjes i zhvilluar në mënyrë të pamjaftueshme të mureve të venave.

Në këtë drejtim, venat me variçe, simptomat e të cilave gjenden në shkallë të ndryshme në të rinjtë e të dy gjinive dhe madje edhe tek fëmijët, janë kaq të përhapura.

Disbalance hormonale në trup

Me venat me varka, shkaqet e zhvillimit të saj janë të ndryshme, por në mesin e tyre më e rëndësishmja është ekuilibri hormonal që ndodh kur:

Varicobooster  Pantallonat më të mira të grave

• shtatzënia dhe lindja;

• trajtimi me hormone ose përdorimi i tyre në kontracepsion.

Hormonet e gjinisë femërore (progesteroni, etj.) Dhe analogët e tyre shkaktojnë shkatërrimin e kolagjenit në muret e venave. Kjo zvogëlon ndjeshëm tonin e tyre.

Proceset inflamatore të organeve gjenitale

Inflamacioni në organet e legenit çon në çrregullime hormonale dhe ndryshime në qarkullimin e gjakut në venat e vogla. Si rezultat, shfaqet një mesazh midis venave dhe arterieve, vëllimi dhe presioni i gjakut në venat rritet. Ata zgjerohen, valvulat nuk përballojnë rrjedhën e kundërt të gjakut, shfaqen venat me variçe.

Çrregullime nervore

Toni i të gjitha anijeve është i rregulluar me mbaresa nervore. Nëse ndodhin çrregullime të caktuara (stres, depresion, neurozë, etj.) Në sistemin nervor, tensioni venoz zvogëlohet dhe diametri i enëve rritet.

Mbingarkesat fizike të çojnë në presion në rritje në venat. Me ngarkesa të mëdha statike (pesha e tepërt e trupit, transferimi i peshës, shtatzënia dhe lindja, qëndrimi i zgjatur në këmbë pa lëvizje), presioni në venat rritet ndjeshëm. Grupi i rrezikut përfshin shitësit, mësuesit, floktarët, ngarkuesin.

Një mënyrë jetese e ulur ose punë

Diga e jetës moderne është "venat me variçe të kompjuterit". Muskujt e këmbëve janë një lloj "pompë": kur lidhin, gjaku i gjakut venoz lëviz më shpejt. Në pozicionin e ulur, muskujt nuk kontraktohen, me përjashtim të venitjes së venave, ulja e tonit, qarkullimi i gjakut është i shqetësuar.

Rritja e presionit intra-barkut çon në presion të lartë në venat e këmbëve, gjë që çrregullon funksionimin e valvulave. Kjo ndodh me kapsllëk të zgjatur, teshtimë, kollitje.

Zhvillimi i venave me variçe mund të rezultojë në imunitet të reduktuar, traumë. Seksi luan një rol të caktuar. Në lidhje me predispozicionin gjenetik në femra, venat me variacione, shenjat e të cilave mund të shprehen në shkallë të ndryshme, janë shumë më të zakonshme se në meshkuj. Meshkujt gjithashtu drejtohen te mjeku kur vijnë komplikime të rrezikshme dhe pa kirurgji, tashmë është e pamundur të bëhet.

Varikozë në këmbë – simptomat e para

Me venat me variçe në këmbë, simptomat e para me të cilat fillon sëmundja mund të jenë të buta dhe nuk tërheq menjëherë vëmendjen. Këto përfshijnë:

• një rrjet i hollë vaskular i ngjyrës së kaltërosh – blu;

• dhimbje, lodhje, ndjesi djegieje ose kruajtje në këmbë në mbrëmje;

• mpirje ose kontraktime të muskujve konvulsiv gjatë natës.

Ndërsa ndryshimet në enët venoze përparojnë me venat me variçe në këmbë, simptomat e para të sëmundjes janë rënduar, dhe ka më shumë ankesa:

• lëkura në vendet e venave me variçe në këmbë trashet, zhvishet, bëhet e mbuluar me njolla cianotike;

• dhimbja në muskujt e viçit bëhet e përhershme, më e keqe kur ecni;

• shfaqen nyjet venoze, të cilat shoqërohen me dhimbje në palpim.

Më pas, me venat me variçe në këmbë, shenjat e sëmundjes intensifikohen dhe shfaqet edemë. Ata janë një sinjal që venat nuk po përballen me funksionin e tyre. Kjo periudhë është e rrezikshme për komplikimet që mund të çojnë në vdekje:

• gjakderdhje që mund të ndodhë nga një goditje e vogël, është e vështirë ta ndalosh atë.

Prandaj, venat me variçe, shenjat e të cilave janë në rritje, është e nevojshme për ta trajtuar atë në kohë për shkak të komplikimeve të mundshme. Thrombophlebitis (venë inflamacion muret e brendshme) nxit formimin e mpiksjen e gjakut që mund të bllokojnë rrjedhjen e gjakut në enët (phlebothrombosis), ose të vijnë off, bien me anë të gjakut në mushkëri (thromboembolism), të cilat mund të rezultojnë në vdekjeprurëse.

Për të shmangur komplikimet fatale, duhet të bëhet një apel në kohën e duhur për anulimin e angiurigjenit dhe kontrollin e koagulimit të gjakut.

Venat me variçe – trajtimi

Kur shfaqet simptoma e varikozës në këmbë, trajtimi duhet të fillojë menjëherë. Aktualisht, mjekësia ka bërë përparim të rëndësishëm në trajtimin e kësaj patologjie.

Nëse shenjat e para të venave me variçe gjenden në këmbë, trajtimi është ende i mundur pa kirurgji dhe përbëhet nga disa procedura:

1. Medicamentous: emëruar, në varësi të gjendjes së anijeve (pas rezultateve të ekzaminimit të anijeve në ultratingull ose kontrast venografia), venotonics, NSAIDs, anticoagulants. Është e mundur që të përdoren drogat e këtyre grupeve në vend në formën e xheleve, vajrave, kremrave.

Roli kryesor në trajtimin e venave me variçe luhet me terapi që synon të rivendosë tonin e mureve venoze, për shembull, duke përdorur ilaçin Phlebof. Ky është një përgatitje moderne shumë e pastruar e diosminës, e vetmja në mesin e produkteve vendase pa një shtresë filmi, ngjyra dhe konservues, për shkak të së cilës substanca aktive thithet sa më shpejt, dhe gjasat e reaksioneve alergjike minimizohen.

2. Trajtimi i compression: veshur stockings të veçantë, golf, në raste ekstreme – përdorimi i bandages elastike.

3. Pneumomasa – përmirëson ushqyerjen e indeve, çon në një përmirësim të rrjedhjes së gjakut venoz.

4. Skleroterapia – futja e barnave të veçanta në venë, duke mbivendosur qarkullimin e gjakut përgjatë saj. Ekziston një atrofi gradual i anijes, ajo zhduket.

5. Coagulation vaskulare me lazer është metoda më moderne. Ajo kryhet nën anestezi, një rezultat pozitiv vjen në një muaj.

Venat me variçe – parandalimi

Me venat me variçe, parandalimi i sëmundjes në një kuptim të gjerë përbëhet nga tre rregulla:

1. Ecni më mirë se sa qëndroni.

2. Ulur është më mirë se qëndrimi.

3. Gënjeshtra është më mirë se të ulur.

Në mënyrë që venat të funksionojnë normalisht, muskujt e këmbëve duhet të kontraktohen. Ose këmbët duhet të jenë në një pozicion horizontal, të ngritur me gjunjë të drejtë.

Nëse një person detyrohet të qëndrojë ose të ulet për një kohë të gjatë, ai është në një grup me rrezik të lartë. Për qarkullim të mirë të gjakut venoz, duhet të ketë kontraktime të muskujve të këmbëve dhe të zemrës. Prandaj, me venat me variçe, profilaksia është një mënyrë jetese aktive, duke përfshirë, nëse është e mundur:

• ecja me një ritëm të shpejtë;

• çiklizëm.

Stresi fizik nuk duhet të zgjatet dhe dobëson.

Me një këmbë të gjatë – "zhvendosje" nga këmbët në këmbë, duke u zhveshur këmbët.

Masat parandaluese për uljen e zgjatur:

• ngrini në mënyrë periodike këmbët tuaja në tryezë ose në nivelin e zemrës për të përmirësuar rrjedhjen e gjakut:

• mund t'i vendosni këmbët në këmbë dhe me një përpjekje për t'i ngritur gishtërinjtë disa herë vetes – kjo do të zvogëlojë presionin venoz;

• një pushim prej 10 minutash për ecje ose ngrohje të këmbëve pas çdo ore uljeje;

• në të gjitha rastet e ushtrimeve fizike (stërvitje, vrapim, ushtrime në simulator), si dhe gjatë shtatëzanisë, përpara se të fluturoni në aeroplan, për udhëtime të gjata me makinë, është e nevojshme të përdorni trikotazh kompresiv.

Kundërindikuar në venat me variçe:

• overeating, përdorimi i një sasie të madhe pikante, të kripur, yndyrore;

• ngritjen dhe mbajtjen e ngarkesave të rënda;

• banja të nxehta për më shumë se 10 minuta me temperatura mbi 36,70 C, sauna, banja, dhomë me diell;

• marrja e ilaçeve hormonale, përfshirë kontrollin e lindjes;

• thembra është më shumë se 4 cm (muskujt e këmbës së poshtme fillojnë të kontraktohen pjesërisht, gjë që çon në dëmtim të qarkullimit venoz).

Mos vetë-mjekoj. Në shenjat e para të venave me variçe është e nevojshme të konsultoheni me një mjek dhe të filloni trajtimin me kohë – kjo do të ndihmojë në shmangien e komplikimeve serioze.

Lagranmasade Shqipëri