Celuliti në një mit apo realitet të hollë

Si rregull, celuliti shoqërohet nga mbipesha. Atëherë gjithçka është e thjeshtë: ju duhet të humbni peshë dhe të heqni qafe gropat dhe foldat e urryer. Shumica e mënyrave për të hequr "lëvozhgën e portokallit" kanë për qëllim zvogëlimin e vëllimit. Sidoqoftë, celuliti i hollë i lëkurës është mjaft i zakonshëm.

Për të filluar, le të kuptojmë se çfarë është celuliti. Ky është një ndryshim në shtresën e yndyrës, si rezultat i së cilës lëkura bëhet si një lëvore portokalli. Mos e ngatërroni atë me yndyrën e rregullt.

Venat varikoze eliminohen lehtësisht pa operacione! Për këtë, shumë evropianë përdorin Varicobooster. Sipas flebologëve, kjo është metoda më e shpejtë dhe më efektive për të eleminuar venat me variçe!

Varicobooster për trajtimin e venave me variçe

"Varicobooster" është një xhel peptid për trajtimin e venave me variçe. Absolutelyshtë absolutisht efektive në çdo fazë të manifestimit të venave me variçe. Xhel përmban përbërës natyralë. Në vetëm 30 ditë të përdorimit të këtij ilaçi, mund të heqni qafe jo vetëm simptomat e venave me variçe, por gjithashtu të eliminoni pasojat dhe shkakun e shfaqjes së tij, si dhe të parandaloni rindërtimin e patologjisë.

Ju mund të blini Varicobooster në Shqipëri në faqen e internetit të prodhuesit.

Përmbajtje

Celuliti është një defekt i natyrshëm vetëm për gratë. Më shumë se 80 gra nga 100 (si topolake dhe ato të hollë) vuajnë nga kjo sëmundje. Shkaku i celulitit është estrogjeni – një hormon femëror përgjegjës për shpërndarjen e qelizave yndyrore.

Shkaqet dhe efektet

Pra, pse ka shenja të celulitit tek gratë e holla? Shkaku kryesor i "lëvozhgës së portokallit" janë hormonet që stimulojnë rritjen e qelizave që ruajnë yndyrën në gjoks, ijet dhe mollaqe. Sidoqoftë, ekzistojnë një sërë faktorësh që ndikojnë në depozitimin e pabarabartë të yndyrës.

  • jetesa e ulur
  • mosushqim
  • këpucë me takë të lartë
  • veshur rroba të ngushta
  • dështimi hormonal
  • беременность
  • mbipeshë
  • cirk tepër intensiv
  • pirje duhani
  • dehidratim
  • trashëgim
  • thekson

Tani shohim se nuk është aspak e nevojshme të vuani nga pesha e tepërt në mënyrë që tuberkulat e shëmtuara të shfaqen në lëkurë. Edhe vajzat që ndjekin një dietë të rreptë kanë një dobësi për ushqimin e hedhurinave: ushqim të shpejtë, ketchup, majonezë. Herët a vonë, përdorimi i produkteve të tilla shfaqet si një lëvore portokalli në lëkurën tuaj. Nëse hani si duhet, refuzoni ushqimet e skuqura dhe të kripura, mund të bëheni pronar i celulitit për shkak të punës tuaj. Për shembull, nëse punoni në zyrë dhe pjesën më të madhe të ditës e kaloni ulur.

Tre mite për celulitin

  1. Pra, miti i parë: celuliti ndodh vetëm tek gratë e plota. Ky mit është debuar tashmë: celuliti mund të shfaqet edhe në vajza të holla, pasi shkaku i celulitit nuk është gjithmonë mbipesha.
  2. Miti i dytë: absolutisht të gjithë kanë celulitin. Ata thonë se çdo vajzë mbi 18-20 vjeç fsheh tuberkula të vogla dhe gropa nën rrobat e saj. Dallimi i vetëm është se për dikë celuliti është duke vrapuar, i dukshëm nga larg, dhe për dikë është i butë, i paqartë. Pra, kjo nuk është plotësisht e vërtetë. Po, celuliti është problemi i shumicës së grave. Jo vetëm zonja madhështore, por edhe njerëz të hollë vuajnë nga "lëvozhga portokalli" mbi prift dhe këmbë. Por kjo nuk do të thotë aspak se të gjitha gratë e kanë atë. Ka njerëz me fat që, edhe në moshën madhore, nuk dinë për këtë sëmundje. Për shembull, disa atletë.
  3. Miti i tretë: celuliti është i pathyeshëm. Sidomos nëse shkaku i shfaqjes së saj është trashëgimia. Mos u dorëzoni, hiqni qafe celulitin në çdo peshë dhe në çdo moshë vërtet.

Si të shpëtoj nga celuliti në të hollë

Nëse celuliti shoqërohet me peshë të tepërt, atëherë gjithçka është e qartë. Së pari ju duhet të humbni peshë. Dhe çfarë të bëjmë vajza të hollë? Problemi është ajo që duhet të hiqet pa humbur kilogramët.

Në trajtimin dhe parandalimin e celulitit, është e nevojshme të largohet nga shkaqet e shfaqjes së saj. Nga "lëvozhga portokalli" do të kurseni vetëm një qasje të integruar. Nëse hiqni dorë nga një zakon i keq, nuk do ta zgjidhni problemin.

Vozisni më shumë

Aktiviteti fizik është çelësi i shëndetit dhe bukurisë. Një mënyrë jetese e ulur do të ju çojë në mënyrë të pashmangshme në lëkurë të lirshme dhe fossa në mollaqe. Mundohuni të lëvizni më shumë. Ecni sa më shpesh që të jetë e mundur. Hiqni dorë nga ashensori. Shëtisni mbrëmjet në ajër të pastër. Shëtitje të tilla gjithashtu do t'ju shpëtojnë nga problemet e gjumit dhe lodhja.

Varicobooster  Fustanet e kompresionit pas operacionit për venat me variçe

Jepni shifrën tuaj të paktën 30 minuta në ditë. Nuk është e nevojshme të jesh mjeshtër i sporteve për ta mbajtur trupin në gjendje të mirë. Shkarkoni shtypin, bëni mbledhje. Vraponi në mëngjes. Mos kini frikë se do të humbni peshë edhe më shumë. Aktiviteti fizik, në radhë të parë, ndihmon në ndërtimin e muskujve, dhe jo djegien e yndyrës.

Ndiqni një dietë

Një mënyrë jetese e shëndetshme është e paimagjinueshme pa ushqimin e duhur. Refuzoni ushqimin e shpejtë dhe të tjera "të dëmshme". Mundohuni të hani 3-4 herë në ditë. Dreka duhet të jetë vetëm drekë, të harrosh snacks përgjithmonë. Ndaloni pirjen e duhanit dhe pirjen e alkoolit. Ushqimet e skuqura dhe të kripura gjithashtu duhet të përjashtohen nga menyja juaj.

Përfshini sa më shumë fruta dhe perime. Hani fruta agrumesh. Portokallet, mandarina dhe veçanërisht rrushkuqet kontribuojnë në rrallimin e yndyrës në trup. Enët e peshkut dhe pulave do të jenë të dobishme. Mundohuni të hani ushqim deti – nuk është vetëm një depo e vitaminave, por edhe armiqtë e vërtetë të "lëvozhgës së portokallit".

Rishikoni veshjet tuaja

Moda është modë, por bukuria femërore nuk është vetëm rroba. Nëse vishni veshjet më seksi, këpucë me taka të larta, por këmbët dhe prapanica do të jenë të spërkatura me celulitin – më besoni, ka pak bukuri në këtë.

Nëse me të vërtetë ju pëlqejnë takat e larta, mos u shqetësoni: nuk keni pse të hidhni të gjitha stilet dhe sandalet në plehra. Merreni si rregull: këpucët për veshin e përditshëm duhet të jenë të rehatshme, dhe lini taka për raste të jashtëzakonshme. Nëse kaloni disa orë në thembra një herë në muaj, shifra juaj nuk do të vuajë. Shtë shumë e dëmshme të ecësh duke veshur këpucë me takë të lartë gjatë gjithë kohës.

Veshja nuk duhet të jetë e ngushtë. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të blini xhinse dhe pantallona dy madhësi më të mëdha. Zgjidhni pëlhura dhe modele që nuk kufizojnë lëvizjen.

Pini ujë dhe mos u shqetësoni

Kjo e vërtetë tashmë është bërë e zakonshme. Një person duhet të pijë rreth dy litra ujë të pastër në ditë. Mundohuni të pini sa më shumë lëng të jetë e mundur. Nëse ndjeheni të etur, do të thotë që trupi juaj tashmë është shumë i dehidratuar.

Mbani veten në kontroll. Kujdesuni për nervat tuaja. Ju kujtohet se shumica e sëmundjeve janë për shkak të nervave? Dhe celuliti nuk është përjashtim. Përveç kësaj, në sfondin e stresit, shpesh vërehet dështimi hormonal. Dhe kjo kërcënon një numër plagësh.

Bëni mbështjelljet

Maska, mbështjelljet e trupit dhe pastrimet do të ndihmojnë në mposhtjen e njerëzve të hollë pa humbur vëllimin. Përdorni kremra dhe xhel anti-celulit. Bëni masazhe me mjaltë dhe kafe. Një dush me kontrast është shumë i dobishëm. Gjatë një dush, trajtoni zonat me probleme me një furçë të veçantë.

Bëni masazhe. Ka shumë mundësi. Masën mund ta bëni me dorë, pasi të keni aplikuar mjaltë, kafe terren, vaj esencial ose një krem ​​të veçantë për zonat me probleme të trupit. Bëni masazh vakum me kanaçe. Mund të blini një masazhues special.

Mos u dorëzo!

Asnjëherë mos hiqni dorë "Celuliti është i pathyeshëm" – u shpik nga njerëzit dembelë që ishin lodhur thjesht duke luftuar atë. Po, celuliti mund të shfaqet në një grua të çdo moshe dhe çdo fizik. Por mund ta heqësh qafe atë edhe nëse shkaku i shfaqjes së celulitit është trashëgimia. Ka gra që e kanë më të lehtë të pajtohen me papërsosmëritë e trupit sesa t'i rregullojnë ato. Merrni parasysh të gjitha rekomandimet e listuara më lart dhe filloni rrugën drejt figurës së përsosur sot.

Autori: celulitov.ru

Kushtojini vëmendje metodave të tjera për të luftuar celulitin dhe lëkurën problematike:

  • Shumë faktorë konfirmojnë efektivitetin e masazhit të mund: rishikime të grave që kanë kaluar masazh dhe pikëpamjet entuziaste të burrave, butësi dhe humor të mirë.
  • Ushtrimi është një mjet efektiv, i përballueshëm dhe i provuar për luftën e suksesshme kundër celulitit në shtëpi.
  • Masazhi vakum është një pajisje moderne që ju lejon të stimuloni qarkullimin e gjakut dhe të prishni yndyrën e tepërt të trupit në pjesë të ndryshme të trupit.
  • Mesoterapia është një nga metodat më efektive që përdoret në trajtimin e celulitit dhe luftën kundër shenjave të shtrirjes dhe rrudhave.
  • Metodat më të njohura për parandalimin e celulitit dhe trajtimin e tij të suksesshëm përfshijnë ushtrimin, masazhin, banjot speciale, mbështjelljet e trupit dhe dietën.
Varicobooster  Bëni vetë vajosje për venat me variçe

Tek njerëzit e hollë, akoma ndodh. Unë u trondita, edhe pse këndshëm, kur shoku im, i cili ishte shumë i hollë, pa celulitin. Ajo ishte ulur këmbëkryq dhe me një bretkocë, lëkura e saj u mblodh dhe mbi të kishte gunga kaq të mëdha. Para këtij incidenti, unë mendova se vetëm ata me mbipesha mund të kishin celulitin.

Tek njerëzit e hollë, akoma ndodh. Unë u trondita, edhe pse këndshëm, kur shoku im, i cili ishte shumë i hollë, pa celulitin. Ajo ishte ulur këmbëkryq dhe me një bretkocë, lëkura e saj u mblodh dhe mbi të kishte gunga kaq të mëdha. Para këtij incidenti, unë mendova se vetëm ata me mbipesha mund të kishin celulitin.

Kjo e gëzoi të dashurën e celulitit aq të lezetshme Por jo për të ngrënë më pak.

Më parë, nuk kam pasur celulit, madje kam menduar se nuk do ta kem kurrë, sepse gjithmonë kam një kushtetutë krejtësisht normale dhe peshë gjithmonë të vazhdueshme. Por ndodhi kështu që unë fitova 5 kg peshë të tepërt dhe trupi im reagoi ndaj kësaj me celulitin. Tani unë jam kthyer tashmë në gjendjen time normale, por celuliti ka mbetur.

Ndërsa ishte një vajzë e re, ajo gjithashtu besonte se celuliti ishte shumë gra me dush. Por duke u bërë më i vjetër, por jo më i plotë, e gjeta në shtëpi. Në fillim rashë në një panik, por më pas u tërhoqa, duke u angazhuar në fusha të stërvitjes fizike dhe masazhit. Nuk do të them që e shpëtova plotësisht, por 90 përqind me siguri. Ndoshta tani vetëm unë shoh se ku kam celulitin.
Pra, ajo që shkruhet saktë në këtë artikull, mos u dorëzoni.

Jam plotësisht dakord me mohimin e miteve rreth celulitit në të hollë. Unë vetë jam i hollë, por pas lindjes së një fëmije, ai u shfaq në mua. Nuk mund të them që të gjitha metodat e luftës funksionojnë brenda një jave, kjo nuk është aty, por megjithatë, masazhi i mjaltit dhe masazhi me bankat vakum japin një rezultat të prekshëm. Le të jetë e gjatë, por vepron në luftën kundër një shoku portokalli.

Para se të lexoja artikullin, isha i sigurt se vetëm gratë e plota vuajnë nga celuliti. Rezulton të jetë e hollë dhe kjo sëmundje është e njohur. Artikulli, nga rruga, do të jetë i dobishëm dhe jo vetëm për të hollët, të gjitha rregullat zbatohen për gratë që mbipeshin. Siç kuptova, gjëja kryesore është lëvizja, ju duhet t'i kushtoni vëmendje të duhur vetes.

Artikulli është i mrekullueshëm! Faleminderit autorit. Thjesht dua të them që jam plotësisht dakord me gjithçka që shkruhet këtu. Unë jam një vajzë e hollë, e hollë dhe me një figurë mjaft të bukur. Ajo ka valle për shumë vite. Tani mosha ka kaluar mbi tridhjetë dhe për disa vjet tani kam vëzhguar celulitin në vendin tim. Isshtë periodikisht. Shtë e mundur që është e mundur ta luftosh atë! Shtë e mundur të heqësh qafe celulitin! Sapo tërheq veten së bashku – në një muaj celuliti zhduket. Për ta bërë këtë, vrapoj për 5-40 minuta të paktën 50 herë në javë, plus ecin hapa të shpejtë në vend që të bëj një udhëtim. Unë bëj ushtrime një shtesë 3 herë në javë. Në mbrëmje, kur shikoj TV – thjesht masazhoj zona me probleme me duart e mia. Një pastrim kafeje me një masazh të lehtë është i mirë. Ju mund të bëni mjaltë, por nuk kam durim të mjaftueshëm për të, pasi kam duar të dobëta Unë ha pothuajse gjithçka, më pëlqejnë vërtet ëmbëlsirat me kremra. Por unë e ha gjithë këtë të dëmshme vetëm në mëngjes dhe vetëm në ato ditë kur lëviz dhe vrapoj shumë, dhe, natyrisht, rrallë e kënaq veten në një mënyrë të tillë, por nuk e përjashtoj përgjithmonë. Kripë e kufizuar në maksimum. Pas orës 19:00 nuk ha. Nëse angazhoheni intensivisht, celuliti do të zhduket! Gjëja kryesore nuk është të heqësh dorë! Dikush mund të duhet më shumë pak kohë, por është e vërtetë! Gjëja kryesore është atëherë mos u ndalni. Thjesht, është më mirë të bëjmë më pak, por në mënyrë të qëndrueshme, sesa në fillim kokëfortë, dhe pastaj asgjë. Fat i mirë, i dashur! Ne mund të bëjmë gjithçka, sepse jemi gra! dhe një grua është një perëndeshë e gjithëpranishme! Ne thjesht nuk i përdorim të gjitha aftësitë tona në maksimum të aftësive tona, sepse nganjëherë ne thjesht nuk dimë rreth tyre, por i kemi ato.

Lagranmasade Shqipëri