Ënjtje e viçit të duhur

Kur këmbët e një personi fryhen, shfaqen bezdi. Shpesh gratë shqetësohen më shumë, të paafta për të veshur këpucët e tyre të preferuara, duke u ndërlikuar për ënjtjen që ka lindur. Nëse një ditë para një personi të shëndetshëm hante ushqime të kripura ose konsumonte ujë të tepërt, edema është e natyrshme. Por shkaqet e edemës janë më të larmishme.

Venat varikoze eliminohen lehtësisht pa operacione! Për këtë, shumë evropianë përdorin Varicobooster. Sipas flebologëve, kjo është metoda më e shpejtë dhe më efektive për të eleminuar venat me variçe!

Varicobooster për trajtimin e venave me variçe

"Varicobooster" është një xhel peptid për trajtimin e venave me variçe. Absolutelyshtë absolutisht efektive në çdo fazë të manifestimit të venave me variçe. Xhel përmban përbërës natyralë. Në vetëm 30 ditë të përdorimit të këtij ilaçi, mund të heqni qafe jo vetëm simptomat e venave me variçe, por gjithashtu të eliminoni pasojat dhe shkakun e shfaqjes së tij, si dhe të parandaloni rindërtimin e patologjisë.

Ju mund të blini Varicobooster në Shqipëri në faqen e internetit të prodhuesit.

Shkaqet dhe simptomat kryesore të ënjtjes së këmbëve

Do person në jetë ka përjetuar ënjtje të këmbëve. Arsyet e mundshme: qëndrimi i zgjatur në këmbë, veshja e këpucëve të pakëndshme dhe të ngushta, udhëtime të lodhshme. Puffiness një herë mund të shfaqet për arsye të tjera:

Pirja e sasive të mëdha të ujit pas ushqimeve tepër të kripura. Thereshtë vërejtur një ndërhyrje në procesin e heqjes natyrale të lëngjeve nga trupi.Nëse një grua është shtatzënë.

Viçat janë përmasa paksa të ndryshme.

Janë të njohura raste alarmante të edemës së ekstremiteteve të poshtme, të cilat janë bërë simptoma të sëmundjeve:

Dështimi i zemrës. Sëmundja mund të shkaktojë ënjtje të këmbëve. Shtë e mundur të përcaktohet sëmundja duke rritur gradualisht simptomat. Fenomeni shfaqet në kyçin e këmbës, pastaj ënjtja përhapet. Ndikon në viçat e këmbës së majtë ose të djathtë, arrin në kofshë. Edemë e tillë bëhet e theksuar në mbrëmje, me presion në këmbë do të mbetet një fosë që nuk kalon për një kohë të gjatë. Një person i sëmurë shpesh duhet të shtrihet në shtrat, duke lehtësuar ënjtjen, ose procesi do të shkojë në rajonin e mesit, duke e bërë të vështirë ecjen.Vepra limfatike është e shqetësuar. Lymphedema shpesh prek gjymtyrët e poshtme, shfaqet edema, lëngu grumbullohet përmes enëve limfatike. Në një person që vuan nga një sëmundje, këmbët i fryhen, ai ndjen rëndësi, dobësi, ndjen plotësi në gjymtyrë. Si rregull, një këmbë preket. Shtë e mundur të përcaktohet prania e sëmundjes nga parametrat e saktë të ënjtjes. Menjëherë, ënjtja është e dukshme pranë nyjës së kyçit të këmbës, pastaj përhapet në këmbë. Në mbrëmje, bëhet e dukshme, pas një gjumë të natës ajo zhduket plotësisht, një person fiton aftësinë për të ecur lehtë dhe shpejt. Kur veshkat nuk funksionojnë si duhet, viçat dhe këmbët fillojnë të bymehen, lëngu i tepërt nuk ekskretohet nga trupi. Puffiness është në gjendje të shfaqet në fytyrë, duar, është jashtëzakonisht e dukshme në këmbë. Duket veçanërisht e theksuar në mëngjes, në mbrëmje, por do të zhduket kur një person shpëton nga lëngu. Pacienti duhet të përpiqet të heqë puffiness në këmbë.

Ënjtje e shtatëzanisë

Shtatzënia. Gjatë shtatëzënësisë, shumë gra ankohen për ënjtje të rëndë të këmbëve. Swnjtje e tillë mund të mos ketë lidhje me sëmundje. Gjatë shtatëzënësisë, gratë individuale hanë me padurim enët e kripura, pastaj pinë shumë ujë. Puffiness shfaqet për shkak të rritjes aktive të peshës nga një grua. Përjashtimi i vetëm është ënjtja e shoqëruar me një rritje të proteinave në urinë. Në këtë rast, duhet të konsultoheni menjëherë me një mjek, edemë e tillë njihet si një rrezik serioz për fëmijën dhe nënën. Mos refuzoni të shkoni në spital. Dalja e venës është e shqetësuar. Sëmundja zbulon shkaqet dhe tiparet që janë të ndryshme nga llojet e tjera të edemës.Venet varikoze. Sëmundja fillon me ënjtje të rëndë të këmbëve. Pjesët e poshtme të këmbëve bëhen më të theksuara në mbrëmje në këmbën e djathtë dhe të majtë. Sëmundja prek këmbën e majtë dhe të djathtën, dhe këmbët fryhen ndryshe. Asimetria është jashtëzakonisht e dukshme, është e mundur të përcaktohet sëmundja pa shumë përpjekje. Simptomat janë karakteristike: ethe, dhimbje në viç, është e vështirë për një person të ecë. Sindromi postthrombophlebitis. Sëmundja karakterizohet nga ënjtje në gjunjë, duke kaluar në ënjtje të këmbëve në drejtime të ndryshme. Në mbrëmje, më shpesh, ënjtja bëhet më e madhe, pas një pushimi të natës ajo zhduket.Vepra e vena është më e ulët. Një shenjë karakteristike – edemë shfaqet në rajonin gluteal dhe kalon në peritoneum, organet gjenitale. Procesi shkakton shumë bezdi, edemë individuale shkakton dhimbje.

Ënjtje në këmbën e poshtme

Sëmundjet e sistemit nervor. Sëmundjet përfshijnë paralizën e goditjes dhe këmbës. Sëmundja provokon shfaqjen e edemës për shkak të rrjedhjes së lëngut nëpër kapilarë. Simptomat zhvillohen edhe me një sistem endokrin të shqetësuar. Shpesh, edema shfaqet nëse një person është i dëmtuar: zhvendosje, bruise ose frakturë. Një formë traumatike e ënjtjes do të kalojë pasi të shërohet dëmtimi.

Pse njerëzit e moshuar fryjnë këmbët dhe viçat

Ne do t'i kushtojmë vëmendje të veçantë ënjtjes së këmbëve dhe viçave te të moshuarit. Më shpesh shkaku kryesor i edemës së ekstremiteteve të poshtme është një mënyrë jetese e ulur. Ellingnjtja e havjarit mund të jetë për shkak të pranisë së një sëmundjeje – cirroza, sëmundja e mushkërive.

Pse gratë dhe burrat kanë ënjtje të këmbëve dhe viçave

Nëse flasim për edemë në këmbët e grave dhe burrave, është e mundur të përmendni arsyet kryesore:

Puna e lidhur me aktivitetin e rëndë fizik, kur këmbët janë vazhdimisht në tension.Hënia e sasive të mëdha të ushqimit të hedhurinave, duke përfshirë yndyrën dhe kripën e tepërt, gjë që ndikon shumë në viçat.

Edemë tek gratë ndodh për shkak të shtatëzënësisë, pas lindjes së fëmijëve, gjatë menopauzës. Këto procese janë të natyrshme, kalojnë shpejt, ënjtja eliminohet në mënyrë të pavarur.

Metodat për diagnostikimin e edemës së këmbës

Le të flasim për metodat e diagnozës. Metoda të ngjashme diagnostike janë bërë të disponueshme:

Varicobooster  Recetë për arra pishe në ujë nga venat me variçe

testi i përgjithshëm i gjakut.kzaminimi me ultratinguj. testi i hormoneve.kontrolli x. tomografia.

Secila nga metodat e mësipërme për diagnostikimin e puffiness do të marrë kohë, rezultati do të jetë të shpëtoj nga siklet e jashtme dhe të hiqni puffiness.

Metodat për trajtimin e edemës së ekstremiteteve të poshtme

Ka një numër mënyrash për të hequr qafe edemën e ekstremiteteve të poshtme. Ne përshkruajmë metoda të thjeshta:

Kufizoni përdorimin e kripës, yndyrnës.Po të pini shumë lëngje. Vëllimi ditor i ujit nuk është më shumë se 2,5 litra. Më shpesh merrni procedurat e ujit. Uji ndihmon për t'u çlodhur, lehtëson ënjtjen. Shpesh, pushimi, ndërsa pushoni, ënjtja e këmbëve zvogëlohet.

Pushoni gjatë ecjes

Kur ënjtja e viçave dhe këmbëve shoqërohet me sëmundjen, trajtimi përshkruhet rreptësisht nga një mjek, dhe individualisht. Më shpesh, mjekët rekomandojnë që pacientët të përmbahen në një mënyrë jetese të shëndetshme, të veshin të brendshme të posaçme për kompresim.

Nëse jeni të përshkruar të vishni të brendshme kompresimi, nuk keni nevojë ta vishni për tërë ditën, ënjtja e këmbëve duhet të kalojë në mënyrë të pavarur, me pushimin e duhur. Mjeku përshkruan përdorimin e një xhel ose vaj të veçantë që heq edemën dhe zvogëlon inflamacionin. Mjeku do të përshkruaj një diuretik, lëngu nga trupi do të fillojë të ekskretohet më shpejt.

Në trajtimin e edemës kardiake kërkohet të kryhet një trajtim kompleks, ku ilaçet janë të përshkruara për të lehtësuar edemën dhe agjentët që ndikojnë në zemër.

Shtë e mundur të përdoren mjete juridike popullore që heqin ënjtjen. Këto përfshijnë banjot e këmbëve, përdorimi i zierjeve bimore. Kur përdorni zierje, jini të kujdesshëm, barërat e zgjedhura mund të provokojnë shfaqjen e nauzës në rast intolerance ndaj përbërësve. Procedurat e ujit do të ndihmojnë në lehtësimin e inflamacionit, heqjen e edemës dhe qetësimin e këmbëve, përfshirë viçat.

Nëse nuk bëni asgjë, edema do të shkaktojë siklet, do të provokojë kalimin e sëmundjes në një formë akute që është e vështirë për t'u trajtuar.

Parandalimi i ënjtjes së ekstremiteteve të poshtme

Si synime parandaluese, mbani mend, lëvizja është jeta. Ecni më shumë dhe me kënaqësi.

Mos hani shumë ushqime të kripura dhe të yndyrshme, ushqimi i tillë jo vetëm që vonon heqjen e lëngjeve nga trupi, por ndikon negativisht në shëndetin.

Muskuli i viçit është muskuli biceps i vendosur në pjesën e prapme të këmbës së poshtme të njeriut. Havjar është përgjegjës për qëndrueshmërinë e trupit gjatë lëvizjes, për funksionin motorik të këmbës. Dhimbja në muskulin e viçit është një dukuri e zakonshme në popullatën e rritur. Shpesh, së bashku me dhimbjen, havjarët fryhen (bymehen). Shpesh dhimbja dhe ënjtja prek të dy viçat e këmbëve në të njëjtën kohë.

Shumica e njerëzve me vuajtje nuk i kushtojnë rëndësi ënjtjes dhe ënjtjes së këmbëve, duke fajësuar procesin për lodhje ose një tepricë të përkohshme të ujit në trup. Havjar mund të sëmuret papritur, si rezultat i shqetësimit më të vogël, pastaj shpejt të kalojë. Por fenomeni është rezultat i një sëmundje serioze. Nëse viçi i këmbës është i fryrë, ka dhimbje, është e nevojshme të përdorni ndihmën e një mjeku për të identifikuar shkakun e fillimit të simptomave dhe të përcaktoni masat pasuese për shërim.

Shkaqet e dhimbjes dhe ënjtja e viçit:

Sëmundje të dëmshme të zemrës ose enëve të gjakut të dëmtuara; sëmundje të rënda të mëlçisë, veshkave; sëmundje vaskulare venoze; sëmundje vaskulare arteriale; sëmundje muskulore gastrnemi; Dëmtim të trungjeve nervore që afrohen në skajet e poshtme; Sëmundje të indeve përreth; Patologji të shpinë.

Ellingnjtje e viçave

Dihen faktorë të tjerë që ndikojnë në shfaqjen e ënjtjes së viçit të këmbës:

abuzimi me ilaçet, diuretikët dhe laksativët; kontrolli i lindjes ose medikamentet hormonale; shtatzënia, sindroma para-menstruale; dieta e pahijshme, e pabalancuar me sasi të tepërt të karbohidrateve dhe kripërave; tërheqja e vonuar e kripërave nga trupi; reaksione alergjike; dëmtimi i këmbës.

Sëmundjet e të cilave bëhen dhimbja dhe ënjtja e viçave

Janë përshkruar shumë sëmundje, të shoqëruara me dhimbje dhe ënjtje të muskujve të viçit:

Okluzioni akut i arterieve të këmbëve; Inflamacioni i muskujve skeletor – mioziti; Neuriti (osteochondrosis) dhe polneuriti (diabeti, helmimi kronik nga alkooli, patologjitë degjenerative, sëmundjet infektive); Osteomieliti; Patologjia e nyjeve të këmbëve; Dëmtimi i shkaktuar nga këputja ose loti i tendonit të Akilit; Inflamacioni në lëkurë, në indin nënlëkuror të këmbës së poshtme; Inflamacion i nervit shiatik në të djathtë, në anën e majtë, sëmundje të tjera të shtyllës kurrizore.

Emërtojmë rastet e zakonshme të ënjtjes së viçave me dhimbje.

Dhimbje muskulore viçi

Venat me variçe

Sëmundja prek kryesisht gjysmën e femrës së popullatës (ndonjëherë në burra) pas 20 vjetësh, shpesh është e trashëgueshme. Arsyet e shfaqjes janë të ndryshme: ngarkesa të gjata në këmbë, veshja e këpucëve me takë të lartë mbi 5 cm, shtatzënia, dëmtimet, pirja e duhanit dhe të tjerët. Gjatë rrjedhës së sëmundjes, venat sipërfaqësore preken, gjë që vërehet vizualisht.

Në fazën e rënduar, shfaqet një ndjenjë e rëndë në këmbë, lodhje e shpeshtë, ngërçe (zakonisht gjatë natës), dhimbje. Ndonjëherë, vendi i lezionit të viçit bymehet, dermatiti është i aftë të zhvillohet, ndodhin ulçera trofikë të zgjatur. Venat varikoze nuk prekin gjithmonë të dy këmbët në mënyrë të barabartë, nganjëherë sëmundja është më e theksuar në të djathtë ose në këmbën e majtë. Nëse shkaqet e venave me variçe u shfaqën në një gjymtyrë, ia vlen të merren masa të forcuara për të parandaluar shfaqjen e zgjerimit të venave në këmbën e dytë.

Parandalimi i venave me variçe

Përveç këtyre rekomandimeve të përgjithshme, me venat me variçe, është e nevojshme të ndiqni rregulla të thjeshta, zbatimi i të cilave do të ndihmojë në ngadalësimin e zhvillimit të patologjisë, ose ndihmë për të shmangur pamjen e saj:

Mos u përfshini në marrjen e banjove të nxehta; zvogëloni peshën (i nënshtroheni paundëve shtesë); Mos vishni veshje ose veshje tepër të ngushtë që shtrydh enët e gjakut (për shembull, xhinse që janë shumë të ngushta); ngarkesa alternative; Futni ushqime të pasura me fibra në dietën tuaj; Derdhni ujë të freskët mbi këmbët tuaja në fund të ditës; Më shpesh përpiquni të ecni përgjatë vesës ose përgjatë skajit të ujit; Bëni ushtrime speciale për këmbët.

Ushtrime këmbësh

Tromboflebiti (tromboza)

Një sëmundje vaskulare e zakonshme në të cilën muskuli i viçit po ngacmon, ndjesitë gradualisht shndërrohen në një ndjesi djegëse. Dhimbja është e përhershme. Me trombozë, viçat e këmbëve bymehen, shfaqet rëndimi, lëkura në vendin e lezionit fiton një pamje të qetë, me shkëlqim, venat bëhen të dukshme. Dhimbja përhapet në anën e pasme të këmbës nga këmba në kofshë, me rritje të fleksionit. Si venat me variçe, tromboza mund të zhvillohet në të djathtë, në këmbën e majtë ose në të dy.

Varicobooster  Ndjesitë me simptoma dhe shenja të venave me variçe

Tromboflebiti është e rrezikshme. Trombet e formuara në enë ose grimcat e tyre janë në gjendje të lëvizin së bashku me gjakun, për shkak të së cilës ekziston një bllokim i anijes dhe një rezultat vdekjeprurës është i mundur. Nëse zbulohen shenja që janë simptomatike të ngjashme me trombozën, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek.

Profilaksa e tromboflebitit

Pirja e ujit në sasinë e kërkuar nga trupi, uji – parandalon në mënyrë efektive shfaqjen e mpiksjeve të trombit.Vendosni produkte ushqimore që kanë veti të rrallimit të gjakut: xhenxhefil, fara luledielli; panxhar; vaj peshku; liri, vaj ulliri; domate dhe lëng domate;

Qull Hercules; limon; hudhër dhe qepë; qershi, qershi, boronicë, mjedër, luleshtrydhe, luleshtrydhe.

Produktet e treguara rekomandohen të hahen vazhdimisht, të paktën 2-3 njësi nga lista.

Ulja e konsumit të ushqimit që ndikon në koagulimin e gjakut: supat e përgatitura në mish; sallamrat, mishin e tymosur, pelte, produktet e miellit të grurit; kremin e yndyrës; thjerrëzat, bizelet, rrushat, aronia, mangot, bananet, zierjet nga barishtet që zvogëlojnë gjakderdhja dhe lëngu i gjakut. Refuzoni alkoolin dhe pirjen e duhanit. Ulni sasinë e kripës; Përpiquni të shmangni përdorimin e diuretikëve, kontrollin e lindjes, ilaçet hormonale, shtojcat që synojnë rritjen e dëshirës seksuale. ode për të marrë frymë ajër të pastër, ushtrim.

Masat e përgjithshme për parandalimin dhe heqjen e dhimbjes gjatë ënjtjes (edemës) të viçave

Ulja e ënjtjes së viçave është qëllimi kryesor në ënjtje. Pozicioni i ngritur i këmbëve do të ndihmojë. Rekomandohet të vendosni këmbët në një lartësi, në një nivel më të lartë se niveli i zemrës, në mënyrë që ngarkesa dhe presioni në trupin e poshtëm të minimizohen. Lejohet përdorimi i pajisjeve speciale.

Gjatë gjumit, vendosni këmbët tuaja në jastëk për të siguruar një gjendje të ngritur.

Për parandalimin e edemës, përdoren tanga të veçanta, çorape, çorape, është e lehtë për tu blerë në një farmaci ose dyqane të specializuara ortopedike.

Shtë e rëndësishme të vishni këpucë të përshtatshme me madhësinë e duhur: ato nuk duhet të shtypin ose shtypin mbi thembra, këmbë. Për të zgjedhur një madhësi të rehatshme, rekomandohet të blini këpucë pasdite, kur këmbët tashmë janë të lodhur dhe të fryrë pak.

Për të zvogëluar ënjtjen e viçave (viçave) të këmbëve, rekomandohet të ndiqni këshillat:

rritni ngarkesën në muskujt e këmbës duke ecur; shmangni një gjendje statike, qëndroni më pak; mos u ulni në pozicionin këmbë-këmbë pa shtrydhur venat e pjesës së pasme të këmbës së poshtme; zvogëloni marrjen e kripës; ndërhyni në daljen e ujit nga trupi; mos përdorni medicinale të tepërt, diuretikët, laksativët, hormonet dhe kontraceptivët; pini më shumë se ujë të pastër të pastër (norma mesatare e njeriut për konsum të ujit është 2 litra në ditë).

Një shenjë alarmante është se me përdorimin e masave parandaluese, ënjtja e këmbëve nuk zhduket. Atëherë duhet të konsultoheni me një mjek.

Këto masa janë natyrore këshilluese.

Trajtimi i dhimbjes dhe ënjtja e muskujve të viçit të këmbëve

Shumica e sëmundjeve të muskujve të viçit mund të eliminohen lehtësisht me trajtim në shtëpi dhe në një spital. Sidoqoftë, ekzistojnë sëmundje, për shembull, patologji akute vaskulare, mioziti, insuficiencë e komplikuar vaskulare kronike, patologji individuale të shtyllës kurrizore, të cilat kërkojnë ndërhyrjen e një kirurgu ose mbikëqyrje të vazhdueshme mjekësore.

Ndodh që një lehtësim i plotë nga dhimbja dhe ënjtja e këmbëve është e pamundur. Pastaj metodat tradicionale të trajtimit (injeksione, pilula, ngrohja) përdoren për të mirëmbajtur dhe lehtësuar simptomat e sëmundjes themelore. Për shembull, me diabet – insulinë, me venat me variçe – triko ose çorape të veçanta elastike.

Sigurisht, është e nevojshme të kuptoni një gjë të rëndësishme – në asnjë rast mos u përpiqni të zgjidhni në mënyrë të pavarur problemin me këmbët. Vetëm mjeku mund të përcaktojë saktë shkaqet e dhimbjes dhe ënjtjen e këmbëve përmes ekzaminimit dhe analizave. Ndiqni rekomandimet për parandalimin, në mënyrë që të zvogëloni rrezikun e sëmundjes – të vlefshme dhe korrekte. Shtë gjithashtu e nevojshme të kryhen masa të caktuara për të zvogëluar dhimbjen – bëni ushtrime dhe masazhe, përdorni pajisje speciale, por vetëm kur vendosni një diagnozë specifike dhe këshillohen me një mjek.

Ka shumë arsye pse viçat e këmbëve bymehen. Disa prej tyre janë të padëmshme, ndërsa të tjerët kërkojnë vëmendje të veçantë, si dhe ndërhyrje mjekësore.

Jo të rrezikshme përfshijnë:

pirja e sasive të mëdha të lëngshme në mot të nxehtë, pas ngrënies së ushqimeve të kripura; qëndrimi i zgjatur në këmbët tuaja gjatë ditës; një ushtrim i shkëlqyeshëm fizik; veshja e këpucëve të ngushta dhe të pakëndshme.

Këta faktorë mund të shkaktojnë ënjtje te çdo person. Por edemë e tillë është e lehtë për tu mposhtur vetë, nëse eliminoni kauzën e tyre.

Por ndonjëherë shkaku i tyre është sëmundja:

Dështimi i zemrës. Puffiness shfaqet jo vetëm në viçat, por mund të arrijë në kofshë. Shkeljet e veshkave. Veshkat funksionojnë dobët, nuk e përballojnë punën e tyre, lëngu i tepërt ruhet në trup. Puffiness shfaqet jo vetëm në këmbë, por edhe në pjesët e tjera të trupit Probleme me rrjedhje limfatike. Me lymphedema, lëngu grumbullohet në enët limfatike. Edemë shfaqet vonë në mbrëmje, dhe zhduket të nesërmen në mëngjes (kjo përsëritet çdo ditë) Probleme me rrjedhje venoze. Ne po flasim për sëmundje të tilla si venat me variçe, tromboflebitis. Drregullimet në sistemin nervor. Problemet me sistemin endokrin.

Të gjitha patologjitë e mësipërme kërkojnë ndërhyrje mjekësore. Prandaj, nëse ënjtja e viçit të këmbëve është një fenomen i vazhdueshëm, atëherë duhet të këshilloheni urgjentisht me një mjek.

Gratë shtatzëna meritojnë vëmendje të veçantë. Edema e tyre mund të jetë edhe fiziologjike, edhe patologjike.

Nëse ënjtja shfaqet në mënyrë sistematike, atëherë duhet të shihni një mjek. Ai do të përshkruajë një ekzaminim të duhur, i cili do të tregojë pse viçat e këmbëve bymehen. Nëse arsyeja qëndron në patologji, atëherë e vetmja rrugëdalje do të jetë trajtimi i sëmundjes themelore.

Në ato raste kur edema shfaqet herë pas here, kalon për një kohë të shkurtër, nuk ka asnjë arsye për shqetësim. Me shumë mundësi, ky është një reagim natyror i trupit ndaj faktorëve të caktuar jo të rrezikshëm. Për të lehtësuar gjendjen, mund të bëni vetë-masazh të viçave, të shtriheni në shpinë, të ngrini këmbët lart për 10-15 minuta. Në të ardhmen, është më mirë të refuzoni të vishni këpucë të pakëndshme, duhet të monitoroni regjimin e pirjes (mos pini sasi të mëdha të lëngshme), t'i jepni këmbët tuaja pushim gjatë ditës.

Këmbët mund të bymehen për arsye fiziologjike dhe patologjike. Gjëja kryesore është të kërkoni kujdes mjekësor në kohë nëse kjo përsëritet në mënyrë sistematike.

Lagranmasade Shqipëri