Farë është e dobishme për venat me variçe

Nga ky artikull do të mësoni: cila duhet të jetë dieta për venat me variçe. Pse disa produkte ndihmojnë për të përballuar sëmundjen, ndërsa të tjerët çojnë në shëndet të dobët.

Ushqimi klinik për venat me variçe rrit efektivitetin e ilaçeve. Ilaçet do të jenë të padobishme nëse një person vazhdon të konsumojë ushqime dhe pije që ndikojnë negativisht në gjendjen e enëve të gjakut.

Dieta për të gjitha llojet e venave me variçe (venat e këmbëve, organet e legenit, ezofagu dhe stomaku) është e njëjtë. Kur vizitoni një flebolog – specialist për sëmundjet e venave – pacienti, së bashku me rekomandimet për marrjen e ilaçeve, merr një memorandum me një listë të produkteve të lejuara dhe të ndaluara.

Vetëm me ndihmën e një diete, është e pamundur të heqësh qafe venat me variçe, por ushqimi i duhur është i nevojshëm për të parandaluar përparimin e sëmundjes.

Venat varikoze eliminohen lehtësisht pa operacione! Për këtë, shumë evropianë përdorin Varicobooster. Sipas flebologëve, kjo është metoda më e shpejtë dhe më efektive për të eleminuar venat me variçe!

Varicobooster për trajtimin e venave me variçe

"Varicobooster" është një xhel peptid për trajtimin e venave me variçe. Absolutelyshtë absolutisht efektive në çdo fazë të manifestimit të venave me variçe. Xhel përmban përbërës natyralë. Në vetëm 30 ditë të përdorimit të këtij ilaçi, mund të heqni qafe jo vetëm simptomat e venave me variçe, por gjithashtu të eliminoni pasojat dhe shkakun e shfaqjes së tij, si dhe të parandaloni rindërtimin e patologjisë.

Ju mund të blini Varicobooster në Shqipëri në faqen e internetit të prodhuesit.

Qëllimet dietike për venat me variçe

Ushqyerja për venat me variçe (me të gjitha llojet e saj) ndjek qëllimet e mëposhtme:

  1. Forcimi i mureve vaskulare – vitaminat dhe mineralet zvogëlojnë përshkueshmërinë vaskulare, rrisin elasticitetin e venave dhe kanë efekte anti-inflamatore. Përdorimi i ushqimeve të pasura me përbërës të dobishëm përmirëson gjendjen e enëve të gjakut me venat me variçe.
  2. Ulja e viskozitetit të gjakut – me venat me variçe, rrjedhja e gjakut ngadalësohet, rreziku i mpiksjes së gjakut rritet. Prandaj, me çdo lokalizim të ndryshimeve, është e nevojshme të vëzhgoni regjimin e pirjes dhe të shmangni dehidratimin.
  3. Reduktimi i ënjtjes së indeve – mbajtja e lëngjeve në trup çon në zhvillimin e edemës – një nga simptomat kryesore të venave me variçe të ekstremiteteve të poshtme.
  4. Lufta kundër trashje – pacientët me mbipeshë çon në rritjen e presionit në enët e këmbëve dhe konsiderohet një nga faktorët kryesorë nxitës për zhvillimin e venave me variçe.
  5. Normalizimi i zorrëve – konstipacioni i rregullt çon në akumulimin e substancave toksike në trup, të cilat kanë një efekt negativ në gjendjen e enëve të gjakut; rritet presioni në venat e legenit dhe ekstremiteteve të poshtme, rritet ngarkesa në muret venoze.

Vitaminat dhe mineralet e nevojshme

Arra (bajame dhe lajthi)

Forcon muret e venave

Ul viskozitetin e gjakut

Zarzavate (majdanoz, sorrel, spinaq)

Stabilizoni membranat qelizore

Merrni pjesë në sintezën e kolagjenit

Forcon muret e venave

Parandalon rrallimin dhe zgjerimin e tyre

Normalizon viskozitetin e gjakut

Forcon muret vaskulare

Parandaloni dëmtimin vaskular

Produktet e preferuara

Dieta për venat me variçe përfshin:

  • Perimet duhet të formojnë bazën e dietës së një pacienti me venat me variçe. Veçanërisht e dobishme: lakër, karrota, domate, speca të ëmbël, panxhar. Dailydo ditë në tryezë duhet të jenë të pranishme sallata me perime të freskëta, të kaluara me vaj perimesh, enët anësore të perimeve.
  • Frutat: agrumet, mollët, dardhat, qershitë, qershitë, kajsitë.
  • Manaferrat: luleshtrydhe, boronica dhe boronicë, mjedër.
  • Peshku dhe ushqimet e detit shërbejnë si një alternative e mirë për pjatat e mishit: karkaleca, midhje, kallamar.
  • Mish me pak yndyrë: viçi, derri, mishi i pulës dhe lepuri. Një produkt i dobishëm për venat me variçe është mëlçia e viçit.
  • Arra: bajame dhe lajthi shtohen në drithëra; arrëmyshku i copëtuar përdoret si një erëza për pjatat.
  • Drithërat përmbajnë karbohidrate që sigurojnë energji për trupin. Në rast të venave me variçe, preferohet orizi me grurë të gjatë dhe hikërror, i pasur me fibra bimore dhe mikroelemente.
  • Bishtajore: bizele, soje.
  • Zarzavate: spinaq me majdanoz, thërrime.
  • Mjalti rekomandohet të merret si një shtues i çajit, drithërat 2-3 lugë në ditë. Mjalti i gështenjës është veçanërisht i dobishëm për venat me variçe. Ekstrakti i gështenjës është pjesë e ilaçit Eskuzan, i cili shpesh përshkruhet për pacientët me venat me variçe.
  • Vezë.

Pije të shëndetshme

Dieta për venat me variçe përfshin marrjen e një sasie të madhe të lëngjeve. Pijet më të shëndetshme:

  • çaji jeshil;
  • lëngje natyrale të frutave dhe perimeve;
  • pije frutash nga manaferrat;
  • komposto;
  • çaji xhenxhefil;
  • asajra bimor (gjethe rrush pa fara, nenexhik, balsam limoni);
  • ujë i thjeshtë akoma;
  • pije uthull molle.

Recetë për pije uthull molle

Në një gotë me ujë të ngrohtë, shtoni 2 lugë gjelle uthull molle, mjaltë për shije, përzieni mirë. Merrni gjatë ditës pas ngrënies.

Recetë çaji xhenxhefili

Derdhni katër lugë xhenxhefil të copëtuar dhe zallin e një limoni me një litër ujë të valë, mbulojeni, lëreni të piqet për gjysmë ore, të ftohet në një temperaturë të rehatshme, shtoni mjaltë për shije.

Lista e ushqimeve dhe pijeve të ndaluara

Me venat me variçe, ushqimet dhe pijet që kontribuojnë në mbajtjen e lëngjeve, shtimin në peshë dhe ndikojnë negativisht në venat bien nën ndalim.

  • Alkooli – alkooli hollon enët e gjakut, lëngu nga qelizat hyn në hapësirën ndërqelizore, metabolizmi është i dëmtuar, mirëqenia e pacientit përkeqësohet: rritet ashpërsia dhe dhimbja në këmbë.
  • Mish të tymosur, marinada – çojnë në mbajtjen e lëngjeve.
  • Supat e forta, aspic – përmbajnë një numër të madh të substancave nxjerrëse, rrisin viskozitetin e gjakut.
  • Mishin yndyror – yndyrnat zjarrduruese rrisin kolesterolin, rrisin viskozitetin e gjakut.
  • Të gjitha llojet e ushqimit të konservuar – ngjyra dhe preservativa që janë pjesë e tyre kanë një efekt toksik në enët e gjakut
  • Muffin, torah, çokollatë – përmban një sasi të madhe të karbohidrateve lehtësisht të tretshme, prandaj është e ndaluar për pacientët me mbipeshë. Në mungesë të mbipeshës, këto produkte mund të konsumohen në sasi të kufizuar.
  • Erëza pikante – ndikojnë negativisht në enët e gjakut.
  • Ushqime të kripura – kripa ndihmon në mbajtjen e lëngjeve dhe shkakton ënjtje në këmbë. Ushqimi përgatitet pa kripë, një sasi e vogël shtohet menjëherë para ngrënies.
  • Kafe, çaj i zi – pije që janë kundërindikuar për të gjitha sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut, përfshirë venat me variçe.
  • Oryikore – kjo pije shpesh përdoret si zëvendësim i kafesë nga pacientët me hipertension, por duke qenë se ajo hollon enët e gjakut, është e ndaluar përdorimi i tij me venat me variçe.

Sa më të fortë të shprehen simptomat e sëmundjes së pacientit, dieta më e rreptë duhet të jetë për venat me variçe.

Shembull i mostrës

Mëngjesi: qull orizi me arra ose fruta, një gotë çaj xhenxhefili.

Varicobooster  Si të mposhtni venat me variçe (problemi i të moshuarve)

Mëngjesi i dytë: sallata me perime të freskëta të kaluara me vaj luledielli.

Dreka: supë pule me pak yndyrë, patate me xhaketë, copëza pule me avull, çaj jeshil.

Rostiçeri: një gotë kefir me fruta, biskota biskota.

Darka: hikërror i zier, peshk i pjekur. Lëng frutash.

Pacientët me venat me variçe duhet të monitorohen vazhdimisht nga një flebolog. Trajtimi i drogës kryhet në kurse. Dieta duhet të respektohet vazhdimisht. Kur ndjek rekomandimet e mjekut, rreth 80% e pacientëve me faza të hershme të sëmundjes rivendosin plotësisht aftësinë e tyre të punës. Disordersrregullimet e rënda të ngrënies (pirja e alkoolit, sasi të mëdha yndyrna shtazore dhe ushqime të tjera të ndaluara) shpesh çojnë në relapsa. Me një kurs të ndërlikuar të venave me variçe, është e mundur të arrini përmirësim në vetëm 50% të pacientëve, pjesa tjetër janë referuar për trajtim kirurgjik.

Lista e produkteve të dobishme për venat me variçe të këmbëve: a domatet jeshile hollojnë gjakun dhe çfarë nuk duhet të hahet me një sëmundje?

Pacientët që janë diagnostikuar me venat me variçe, duhet të hanë siç duhet. Një dietë e ekuilibruar është çelësi për të arritur një efekt pozitiv nga trajtimi i venave me variçe, si dhe një masë e shkëlqyeshme parandaluese.

Ndjekja e zakoneve të caktuara të ngrënies do t'u japë pacientëve mundësinë për të humbur peshë, në mënyrë që ngarkesa në sistemin vaskular dhe venoz të aparatit motorik të zvogëlohet ndjeshëm.

Mjekët kanë regjistruar vazhdimisht raste të zhvillimit të ngadaltë të venave me variçe ose ndalesë të plotë të sëmundjes si rezultat i një diete të duhur. Parimi kryesor i të ushqyerit për venat me variçe është përfshirja në dietën e produkteve që ndihmojnë muret e enëve të gjakut të bëhen më të forta. Ata duhet të ndihmojnë në hollimin e gjakut dhe përmirësimin e rrjedhjes së tij nga zonat problematike të trupit.

Lista e produkteve të dobishme për venat me variçe

Njerëzit që vuajnë nga venat me variçe duhet të pasurojnë dietën e tyre me ato produkte që përfshijnë vitaminat C, E, dhe A, si dhe elementë gjurmë dhe lëndë ushqyese.

Farë është e mirë për venat me variçe? Produktet më të dobishme për venat me variçe të këmbëve quhen:

  • karota, e cila është një depo e vitaminës A. Përdorimi i saj ndihmon në pastrimin e gjakut, largimin e kimikateve dhe toksinave të padëshiruara nga trupi. Për shkak të përmbajtjes së lartë të fibrave dhe jodit, karotat ndihmojnë shpejt në humbjen e peshës;
  • Specat e kuq dhe të verdhë bullgarë, të cilët përmbajnë shumë vitaminë C. Përqendrimi më i lartë i kësaj vitamine është vërejtur në vetë bazën e kërcellit. Kjo perime ndihmon që kapilarët të bëhen më të qëndrueshëm, ka një efekt të dobishëm në rrjetin e enëve të gjakut dhe parandalon shfaqjen e mavijosjeve, pasi përmban rutin;
  • lakër, përdorimi i së cilës ul kolesterolin në gjak. Duke qenë një perime me kalori të ulët, lakra përmban karbohidrate të shëndetshme, kështu që shpejt plotëson urinë. Ai largon toksinat nga trupi;
  • Domate që përmbajnë shumë substanca të dobishme dhe kontribuojnë në zhdukjen e shpejtë të yndyrës në trup. Përdorimi i tyre kontribuon në normalizimin e sistemit të qarkullimit të gjakut.

Pra, cilat ushqime hollojnë gjakun për venat me variçe? Holluesit e gjakut për venat me variçe përfshijnë:

  1. Mollë që përmbajnë acid limoni, askorbik, borik dhe malik. Përdorimi i tyre në ushqim përmirëson rrjedhën e gjakut dhe hollimin e gjakut.
  2. Hudhra dhe qepët, duke kontribuar në shkatërrimin e mpiksjes tashmë të gjakut.
  3. Mjedër që përmbajnë një sasi të madhe elementësh të dobishëm. Më e rëndësishmja prej tyre në rast të venave me variçe mund të quhet coumarins, të cilat rrisin koagulueshmërinë e gjakut dhe ulin nivelin e protrombinës, si dhe anocianinat, të cilët forcojnë kapilarët.

Cilat ushqime janë të mira për venat me variçe? Në listën e produkteve të nevojshme për venat me variçe, duhet të përfshini:

  • agrumet, patëllxhanë, currants, luleshtrydhe, buckthorn detit, patate, ijet e trëndafilit, majdanoz dhe kopër, pasi ato përmbajnë vitaminë C, e cila është përgjegjëse për forcën e enëve të gjakut;
  • sallatë, fasule, qepë jeshile, bizele, kokrra gruri, mëlçi të lopës, misër dhe vaj ulliri, sepse ato përmbajnë vitaminë E, e cila ndihmon në rritjen e elasticitetit të enëve të gjakut;
  • qershi dhe qershi që përmbajnë bioflavonoide që parandalojnë mpiksjen e gjakut;
  • farat e lirit, çdo perime dhe fruta, krunde, produktet e listuara përmbajnë fibra, të cilat ndihmojnë në pastrimin e trupit;
  • ushqim deti që është i pasur me bakër. Bakri merr pjesë në sintezën e proteinave dhe forcon enët e gjakut;
  • hirit malor, kokrra të zeza, çaj jeshil dhe arrat. Këto produkte janë të pasura me rutinë, gjë që forcon muret vaskulare;
  • alga deti, e cila përfshin flavonoide që kanë një efekt anti-inflamator në kapilarët.

Ne folëm për atë që është e dobishme për venat me variçe të këmbëve, atëherë do të shqyrtojmë rregullat ushqyese që duhet të respektohen në prani të një sëmundjeje kaq të vështirë.

Ushqimi bazë

  1. Shtë e nevojshme të vëzhgoni regjimin e pirjes. Të paktën XNUMX litra lëng duhet të konsumohet në ditë, gjysma e të cilave duhet të jetë ujë.
  2. Rekomandohet që uthulla e mushtit të mollës, e cila mund të konsumohet brenda, të përfshihet në listën e ushqimeve të shëndetshme. Në një gotë ujë, ju duhet të holloni dy lugë uthull dhe ta pini këtë pije një ose dy herë gjatë gjithë ditës.
  3. Një nga elementët kryesorë të menusë duhet të jetë sallatat me perime me salcë vaji vegjetal.
  4. Vakti duhet të plotësohet me një ndjenjë të urisë së vogël, dhe jo të ngopjes absolute.
  5. Para se të hani, duhet të pini njëqind mililitra ujë për të parandaluar overeating.
  6. Mos i kombinoni produktet e papajtueshme.
  7. Në pranverë dhe verë, ju duhet të zëvendësoni supat yndyrore me supë lakër dhe okroshka me shtimin e lëpushës dhe spinaqit.
  8. Confmbëlsirat duhet të zëvendësohen me fruta të thata, bllokim, marshmallows.
  9. Baza e menusë duhet të jetë drithëra.
  10. Isfarë është e dobishme për venat me variçe? Steamed, si dhe perime të ziera dhe të ziera, të cilat lehtë mund të përgatiten duke përdorur një tenxhere të ngadaltë.

Domate jeshile nga venat me variçe

Mjekësia tradicionale krenohet me një arsenal të gjerë të metodave të ndryshme të trajtimit të venave me variçe.

Një nga metodat më të njohura është trajtimi i venave me variçe me domate jeshile. Këto perime përmbajnë një sasi të madhe elementësh të dobishëm që shkatërrohen lehtësisht nga rrezet e diellit direkte. Kjo është arsyeja pse vetëm domatet jeshile duhet të përdoren për të trajtuar venat me variçe.

Efektiviteti i domateve jeshile mund të shpjegohet nga karakteristikat e mëposhtme:

  • farat e tyre përmbajnë një substancë të ngjashme në vetitë e saj me acidin acetilsalicilik;
  • ato kanë një efekt analgjezik, dhe gjithashtu ndihmojnë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut, prishjen e mpiksjes së gjakut dhe hollimin e gjakut;
  • këto perime përmbajnë likopen, e cila rrit elasticitetin e mureve vaskulare, ul presionin brenda venave dhe parandalon shfaqjen e mpiksjes së gjakut;
  • domatet e gjelbërta janë të pasura me flavonoide, të cilat përmirësojnë metabolizmin dhe normalizojnë tretjen, parandalojnë zhvillimin e kancerit dhe ngadalësojnë procesin e plakjes së trupit;
  • ato përmirësojnë tonin vaskular dhe rrisin qarkullimin e gjakut.

Ata praktikisht nuk kanë kundërindikacione, megjithatë, përpara se t'i përdorni si një agjent terapeutik, rekomandohet të konsultoheni me mjekët.

Varicobooster  Gels dhe ointments për venat me variçe

Fruta të ndaluara

Ekzistojnë një numër produktesh që këshillohet të përjashtohen nga menyja për njerëzit që vuajnë nga venat me variçe.

Këto përfshijnë:

  1. Kripë, pasi përdorimi i saj shkakton ënjtje dhe ndikon negativisht në aftësitë reologjike të gjakut.
  2. Ushqime pikante, yndyrore, të tymosura dhe të skuqura, sepse ato rrisin mundësinë e tromboflebitit.
  3. Pijet alkoolike, pasi ato ushtrojnë presion në veshkat.
  4. Ushqim i konservuar dhe pelte, sallam Supat e mishit që forcojnë viskozitetin e gjakut.
  5. Kafe dhe çaj të zi (jo më shumë se dy gota në ditë mund të konsumohen).
  6. Miell dhe ëmbëlsirat, sepse ato kontribuojnë në mbipeshë.

Përfundim

Venat varikoze nuk janë ndër sëmundjet që kërkojnë një dietë të rreptë. Sidoqoftë, pacientët vërejnë se refuzimi i ushqimeve të caktuara dhe ndjekja e dietës së saktë është e dobishme jo vetëm për gjendjen e venave të tyre, por gjithashtu përmirëson gjendjen e përgjithshme të trupit.

Në mënyrë që dieta me venat me variçe të sjellë një efekt më domethënës, ajo duhet të kombinohet me stërvitje dhe përdorimin e ilaçeve të përshkruara nga një mjek.

Canfarë mund dhe nuk mund të hahet me venat me variçe

Roli i vitaminave në venat me variçe

Ushqyerja në këtë sëmundje luan një rol të rëndësishëm dhe duhet të përfshijë ushqime që përmbajnë vitaminat e mëposhtme:

  1. Vitamina C përmirëson qarkullimin e gjakut, zvogëlon inflamacionin, forcon muret venoze. Dieta duhet të ketë gjithmonë manaferrat, portokallet, limonët, domatet, patatet – këto produkte do të ndihmojnë në luftimin e sëmundjes.
  2. Vitamina E normalizon rrjedhën e gjakut, ndihmon në përmirësimin e gjendjes së venave dhe pastrimin e enëve të gjakut. Kur ngërçet ju shqetësojnë, brokoli, kivi dhe spinaqi duhet të përfshihen në dietë.
  3. Vitamina B ndihmon në rivendosjen e elasticitetit të enëve të gjakut. Ato do të gjenden në oriz kafe, maja birre dhe ushqime, banane, thjerrëza, elb, mëlçi, piper.
  4. Vitamina K ka një efekt në koagulimin e gjakut dhe forcon kapilarët. Majdanozi, brokoli dhe spinaqi janë të ngopur me këtë vitaminë.
  5. Vitamina P (rutin) rrit elasticitetin e kapilarëve, duke zvogëluar kështu brishtësinë e tyre. Gjendet në ijet e trëndafilit, arrat, hirin e kuq të malit dhe çajin jeshil.
  6. Vitamina A është e nevojshme për shërimin e plagëve, dhe ndihmon në ruajtjen e epitelit në muret e brendshme të enëve të gjakut. Përmban në kajsi, karota, lakër, qumësht.

Të gjitha këto produkte me venat me variçe duhet të jenë të pranishme në tryezë.

Nëse jeni mbipeshë, patjetër që duhet ta humbni. Do të jetë shumë e dobishme për këmbët. Ndihma do të ofrohet nga mollë, avokado, tranguj, çaj jeshil, sallatë jeshile dhe selino.

Një dietë e veçantë do të ndihmojë gjithashtu në humbjen e peshës dhe pastrimin e trupit, i cili duhet të respektohet për 5 ditë.

Gjatë gjithë kësaj kohe duhet të përdorni vetëm lëngje, dhe mos hani asgjë tjetër.Nëse është e vështirë të përmbaheni nga ngrënia, mund të hani vetëm fruta. Në këtë rast, do të duhet të ndiqni një dietë për 7 ditë.

Pastaj gradualisht mund të lëvizni për të ngrënë ushqim, duke i dhënë përparësi perimeve të freskëta, manave, frutave, farave, arra, drithërave të ndryshme. Ditët e agjërimit me lëngje duhet të kryhen çdo muaj.

Përveç këtyre vitaminave për venat me variçe, magnezi dhe kaliumi janë të rëndësishëm. Ata duhet të hyjnë rregullisht në trup me produkte. Prandaj, kërkohet prania e arrave, shalqinjve, drithërave, patateve, lakrave, kajsive të thata, currants, ijet e trëndafilit, luleshtrydheve, prunes në dietë. Të gjitha këto janë produkte të dobishme për venat me variçe. Me mungesë të kaliumit dhe magnezit në trup me venat me variçe, ngërçet e këmbëve mund të ndodhin periodikisht.

Trupi gjithashtu ka nevojë për rutinë për të parandaluar një rritje të përshkueshmërisë së mureve venoze. Përmban produkte të tilla të nevojshme si hikërror, portokall, limon, lajthi, trëndafil të egër, rrush pa fara, lëng të hirit malor, kajsi.

Si të hani

Me venat me variçe të ekstremiteteve të poshtme, është e nevojshme:

  • ushqimi i pjesshëm, 5-6 herë në ditë, në pjesë të vogla;
  • ndërsa ha, nuk mund të lexosh, të shikosh filma, sepse në këtë mënyrë nuk kontrollon sasinë e ushqimit të ngrënë;
  • duke u shtrirë për të fjetur, poziciononi trupin e sipërm mbi këmbët 10 cm, në mënyrë që acidi nga stomaku të mos hyjë në ezofag;
  • koha e fundit për të ngrënë duhet të jetë 4 orë para gjumit.

Kërkesat kryesore ushqyese për venat me variçe:

  • Ju duhet të hani më shumë sallata nga perimet, duke i kalitur ato me vaj perimesh që përmbajnë vitaminë E. isshtë ai që i jep elasticitet venave dhe i forcon ato.
  • Ju duhet të dilni nga tryeza me një ndjenjë të lehtë të urisë – një ndjenjë e plotësisë do të vijë në gjysmë ore.
  • Me venat me variçe, nuk mund të hani ushqime që nuk kombinohen. Për shembull, pas qumështit nuk mund të hani fasule, bizele jeshile, mish ose pjata peshku, dhe mjalti dhe pjepri nuk mund të kombinohen.
  • Para se të hani, duhet të pini patjetër ujë, të paktën 100 ml, për të parandaluar overeating.
  • Teaaji jeshil kërkohet të hollojë gjakun gjatë gjithë ditës.
  • Në verë, braktisni supat yndyrore, duke i dhënë përparësi supës me lakër ose okroshka.
  • Ka më shumë ushqime deti, pasi kjo do t'i bëjë venat dhe muret e anijeve të forta dhe elastike.
  • Me venat me variçe, çokollata dhe produktet e ndryshme të ëmbëlsirave duhet të hidhen. Produkte të dobishme të tilla si frutat e thata, konservat, xhelatët ose kënetat mund t’i zëvendësojnë ato.
  • Qull, veçanërisht hikërror, duhet të jetë gjithmonë i pranishëm në dietë. Do qull përmban vitamina, minerale, fibra. Për shembull, bollguri përmirëson metabolizmin, hikërror përshpejton formimin e qelizave të kuqe të gjakut, forcon muret e arterieve. Dhe qull orizi heq kripën e tepërt, miell – yndyrë.
  • Me venat me variçe, duhet të pini shumë, duhet të konsumohen deri në 2 litra ujë në ditë, shpesh hanë, por në pjesë të vogla. Në këtë rast, ushqimi duhet të jetë zier, zier ose avull.

Farë është e ndaluar të hahet me venat me variçe

Produkte të dëmshme që nuk mund të hahen me venat me variçe të këmbëve:

  • supat yndyrore;
  • ushqim të konservuar, salcice, mish të tymosur;
  • mish yndyror dhe peshk;
  • ëmbëlsirat;
  • i kripur dhe pikant;
  • sode e ëmbël;
  • kafe dhe alkool;
  • ëmbëlsirat;
  • pelte, zierje, marinada;
  • gjysmë-produkteve përfunduar;
  • qumësht shtëpiak;
  • produkte, të cilat përfshijnë ngjyra, pluhur pjekjeje të koduar me E.

Kjo është një listë e ushqimeve që trashjen e gjakut.Për shkak të kësaj, gjaku rrjedh nëpër venat dhe enët e gjakut ngadalësohet, gjë që çon në formimin e mpiksjeve të gjakut dhe pllakave.

Kjo sugjeron përfundimin se produktet mund të përmirësojnë gjendjen e venave të këmbëve dhe të shkaktojnë përkeqësim të sëmundjes. Kjo sëmundje përfshin përdorimin e produkteve që përmbajnë substanca që ndihmojnë në pastrimin dhe forcimin e enëve të gjakut. Prandaj, ushqimi i duhur është thelbësor për këmbët e shëndetshme.

Njerëzit që vuajnë nga venat me variçe duhet të dinë: çfarë nuk mund të hani dhe çfarë mundeni. Shtë shumë e rëndësishme të hani ushqime të shëndetshme dhe të gjeni forcën për të braktisur të mirat e dëmshme.

Nëse sëmundja nuk filloi, atëherë për shkak të ushqyerjes së duhur, sëmundja mund të ndalet dhe të parandalojë përparimin e saj.

Lagranmasade Shqipëri