Farërat e lirit përfitojnë dhe dëmton – si të merren për të pastruar dhe humbur peshë

Përkthyer nga Latinisht, "liri" do të thotë "më e dobishmja, dhe jo vetëm ashtu. Përveç industrisë, përdoret në mënyrë aktive në mjekësi dhe kozmetologji, prandaj duhet të kuptojmë se cilat janë farat e lirit, cilat janë përfitimet dhe dëmet, dhe si ta marrim këtë produkt.

Kërcellat e lirit përpunohen në fibra, të cilat më vonë bëhen inde. Dhe farat e bimëve janë një shtesë ushqyese shumë e vlefshme që mund të përdoret për të trajtuar probleme të ndryshme shëndetësore, për bukurinë e flokëve dhe lëkurës, për humbjen e peshës. Nga rruga, vetë Madona nuk fillon mëngjesin e saj pa konsumuar këtë farë të dobishme.

Venat varikoze eliminohen lehtësisht pa operacione! Për këtë, shumë evropianë përdorin Varicobooster. Sipas flebologëve, kjo është metoda më e shpejtë dhe më efektive për të eleminuar venat me variçe!

Varicobooster për trajtimin e venave me variçe

"Varicobooster" është një xhel peptid për trajtimin e venave me variçe. Absolutelyshtë absolutisht efektive në çdo fazë të manifestimit të venave me variçe. Xhel përmban përbërës natyralë. Në vetëm 30 ditë të përdorimit të këtij ilaçi, mund të heqni qafe jo vetëm simptomat e venave me variçe, por gjithashtu të eliminoni pasojat dhe shkakun e shfaqjes së tij, si dhe të parandaloni rindërtimin e patologjisë.

Ju mund të blini Varicobooster në Shqipëri në faqen e internetit të prodhuesit.

Karakteristikat e dobishme të farave të lirit

Karakteristikat e shumta të dobishme të farës së lirit mund të shpjegohen nga përbërja e tij e pasur. Ai përfshin rreth njëzet lloje të proteinave dhe aminoacideve, të njëjtën sasi të vitaminave dhe mineraleve, dy herë më shumë acide yndyrore. Përfitimet e farave të lirit për zemrën dhe enët e gjakut janë njohur prej kohësh. Duke qenë një lëndë ushqyese, produkti kryen parandalimin e sëmundjeve të sistemit kardiovaskular, normalizon presionin e gjakut. Acidet omega në përbërje zvogëlojnë nivelin e kolesterolit në gjak, mbrojnë arteriet nga formimi i pllakave dhe mpiksjes së gjakut.

Studimet tregojnë se njerëzit që përjashtuan bllokuesit e kolesterolit nga dieta dhe filluan të marrin zierje të farave të lirit, ishin në gjendje të ulnin kolesterolin me 15%, dhe sheqerin në gjak me 3-4%.

Fara e lirit është e dobishme për të mbrojtur kundër kancerit. Ekzistojnë shumë fitoestrogjene të gjuhëve që ndihmojnë në sigurimin e parandalimit të kancerit të gjirit tek gratë dhe kancerin e prostatës tek burrat, normalizimin e hormoneve. Acidet yndyrore ndihmojnë në rinovimin e trupit, ndihmojnë në përmirësimin e ngjyrës së lëkurës dhe pastrimin e mëlçisë.

Fara e lirit në dietën e përditshme promovon thithjen e toksinave në zorrët dhe eliminimin e tyre. Ata që vuajnë nga një ulçerë ose gastrit përfitojnë nga efektet membranore-statike. Gjithashtu, farat janë në gjendje të shërojnë muret e dëmtuara të organeve të brendshme, plagët e brendshme, duke i mbështjellur ato. Farat e lirit për kapsllëk ndihmojnë në kombinim me kefirin. Ky kombinim ka një efekt të butë dhe të dobishëm në lëvizshmërinë e zorrëve.

Pra, përfitimet e kokrrave të lirit janë si më poshtë:

  • parandalimi dhe trajtimi i kancerit;
  • përmirësimi i funksionit të mëlçisë;
  • monitorimi i funksionimit të estrogjenit dhe tiroides;
  • lufta kundër kolesterolit "të keq";
  • shërimi i plagëve, plagët dhe plagët;
  • efekt i butë laksativ;
  • pastrimi i trupit të toksinave;
  • mbrojtja e sistemit të frymëmarrjes, në veçanti mushkërive dhe bronkeve me një kollë të thatë;
  • përmirësimi i potencës;
  • stimulimi i imunitetit në një mënyrë natyrale.

Si të merrni farën e lirit

Në mënyrë që farat e lirit të sjellin përfitime ekskluzive për trupin, ju duhet t'i merrni ato siç duhet. Për të parandaluar sëmundjet, për të përmirësuar imunitetin dhe metabolizmin, tregohen 5-67 gram kokrra në ditë. Nëse planifikohet të përdoret për trajtim, doza ditore do të arrijë në 20-50 gram. Shpesh njerëzit në përpjekje për të përmirësuar efektin e rritin këtë dozë dy ose më shumë herë. Por ju nuk mund ta bëni këtë, përndryshe rrezikoni të dëmtoni trupin.

Nëse vuani nga problemet me mëlçinë, veshkat dhe tiroide, farat në formën e miellit mund t’i shtohen drithërat. Për të luftuar problemet e tretjes, është mirë t'i mbushni me ujë të valë gjatë natës. Një koktej me 40 gramë përzierje mukoze të farave dhe 200 ml kefir është shumë e dobishme. Do të sigurojë elementë të vlefshëm gjurmë dhe do të ketë një efekt shërues. Për artritin, reumatizmin, kollën e thatë dhe infeksionet në gojë, zierjet janë të dobishme. Gjithashtu në mjekësinë popullore locione përdoren në bazë të infuzioneve të farave të lirit, të cilat ndihmojnë në luftimin e furunculosis, djegiet, ulcerat.

Nëse ekziston rreziku i kancerit, është e dobishme të konsumoni 10 mg farat e tokës në ditë. Ju duhet t'i bluajini ato menjëherë para përdorimit, sepse nëse e bëni këtë paraprakisht, farat do të humbasin lingan, një nga elementët më të dobishëm gjurmë në përbërjen e tyre. Ju nuk do të merrni ndonjë dëm, por nuk do të ketë asnjë përfitim.

Varicobooster  Relshtë rikthimi i mundur pas trajtimit me lazer të venave me variçe

Fara e lirit për humbje peshe

Për qëllimin e humbjes së peshës, është e dobishme të përdorni vaj liri. Nëse nuk ka kundërindikacione, merrni atë në mëngjes në stomak bosh në sasinë e një lugë gjelle. Shumë njerëz janë të befasuar nga kjo metodë, sepse vaji është i lartë në kalori, por funksionon. Kjo metodë e thjeshtë zvogëlon oreksin dhe ju lejon të heqni qafe rreth pesë kilogramë në 2-3 muaj. Gjithashtu për humbje peshe, mund të përdorni metodat e mëposhtme:

Farat e lirit në formën e një zierje. Një lugë gjelle fara duhet të grumbullohen në dy gota ujë të valë. Vlim për dy orë mbi nxehtësi të ulët, duke e dhënë hua. Vlen të përdorni kurset e supave me pushime prej 10 ditësh.

Dieta e Kefirit. Kombinimi i farave të kefirit dhe lirit ndihmon në uljen e peshës. Një herë në ditë, ju duhet të bluajni farat dhe t'i merrni me gjysmë gotë pije me qumësht të fermentuar. Vazhdoni për tre javë, duke rritur sasinë e farës së lirit në kefir. Në javën e parë, një lugë çaji kokrra merret për 0,5 gota kefir, në të dytën – dy lugë, dhe në të tretën – tre, përkatësisht.

Jelly liri. Ky mjet me përdorim të rregullt bën të mundur që të përmirësohet ndjeshëm figura. Për ta gatuar atë, krijoni dy lugë fara dhe një litër ujë të vluar në një termos, lëreni të piqet për 1,5-2 orë, pastaj tendosni. Hani gjysmë gotë dy herë në ditë një orë para një vakt. Ju mund të shtoni një lugë mjaltë në pelte. Produkti është i freskët, kështu që gatuajeni çdo ditë dhe mos e lini atë për nesër.

Farë liri për fytyrën dhe flokët

Farërat e lirit janë gjithashtu të njohura në kozmetologji. Ndihmon për të përballuar shumë probleme, përmirëson pamjen. Vaji i farave të lirit ka veti të vlefshme:

Përdoret si një vaj masazhi bazë;
Nëse lëkura juaj ka puçrra, plagë dhe ulçera, është e dobishme të merrni produkte të farave të lirit brenda ose t'i aplikoni ato në lëkurë.

30-60 minuta para shampos, mund të fërkoni vajin e farës së lirit në rrënjët e flokëve dhe ta shpërndani atë përgjatë gjatësisë. Më pas shpëlajeni me shampo. Curls pas një procedure të tillë bëhen harlisur, fitojnë një aromë të këndshme. Një përzierje e vajit të lirit dhe glicerinës është e dobishme për kokën e kokës. Aplikojeni brenda natës dhe pije në mëngjes. Një përbërje e tillë do të ndihmojë në forcimin e fillesave.

Ka shumë maska ​​me produkte prej liri për flokët dhe fytyrën. Këtu janë disa formulime:

  1. Brew një lugë gjelle fara liri në një gotë me ujë të valë, ngrohni në një banjë me ujë ose ngrohje të ulët për 15 minuta. Pasi të insistoni, tendosni supën.
  2. Ju mund të përdorni mukozën që rezulton. Nëse keni lëkurë të thatë dhe të ndjeshme, aplikojeni atë në fytyrën tuaj për 30 minuta, pastaj pije me ujë të ngrohtë. Kjo maskë kursen lëkurën e lagur, moisturizes dermis në mënyrë cilësore dhe lufton rrudhat. Ju mund të shtoni gjalpë ose krem ​​të rëndë në mukozën. Atëherë do të bëhet ushqyes dhe mund të përdoret edhe për lëkurën delikate rreth syve.
  3. Ju mund të përgatisni një kondicioner efektiv të flokëve. Brew një lugë të madhe të farave në një litër ujë të valë, le të krijoj për 10-12 orë, pastaj përdorni pasi të keni larë flokët.
  4. Farat e lirit ndihmojnë në përshpejtimin e rritjes së flokëve. Për të përgatitur maskën, derdhni dy lugë të produktit me gjysmë gotë ujë të nxehtë të valë dhe rrihni përzierjen me një blender. Në formë të ngrohtë, aplikojeni atë përgjatë gjatësisë së flokëve dhe në lëkurën e kokës. Pas kësaj, mbuloni flokët me një film dhe izoloni me një peshqir. Rekomandohet ta mbani atë për dy orë, dhe të përsërisni procedurën dy herë në javë.

Farat e lirit për gratë

Meqenëse farat përmbajnë fitoestrogjene, ato janë një antioksidant i fuqishëm, veçanërisht i dobishëm për gratë. Duke qenë analoge natyrale të hormoneve, substancat sigurojnë parandalimin e kancerit të gjirit, mbrojtjen e sistemit endokrin. Farërat janë shumë të dobishme për gratë mbi 50 vjeç. Ato zbutin simptomat e menopauzës për shkak të një rritje në sintezën e hormoneve seksuale, e cila gjatë kësaj periudhe është zvogëluar shumë. Pesha nuk rritet.

Sexshtë e dobishme për seksin e drejtë çdo ditë të përdorni 1,5-2 lugë fara, të ziera në ujë të valë. Mund të përgatisni gjithashtu një koktej të shëndetshëm dhe të shijshëm, i cili do të përfshijë 250 ml kos natyral, dy lugë fara liri dhe 50 g fruta ose manaferra sezonale. Por mos e teproni me përdorimin, sepse nëse jeni të prirur për gjakderdhje të brendshme, një mbidozë e farave mund t’i provokojë dhe forcojë ato.

Varicobooster  Koagulimi me lazer i venave me variçe Chelyabinsk

Farë liri për mëlçinë

Farat e lirit, përfitimet dhe dëmet e tyre dhe mënyrën e marrjes së tyre për bukuri janë tashmë të njohura për ju. Por gjithashtu mund t’i përdorni në mënyrë efektive për të pastruar mëlçinë. Kjo bëhet një herë në vit për të eleminuar të gjitha toksinat dhe toksinat, duke e bërë trupin të funksionojë më mirë.

Farat e lirit shkaktojnë që fshikëza e tëmthit të prodhojë më shumë biliare, gjë që pastron mëlçinë dhe zorrët. Për të përdorur farat për këtë qëllim, ju mund t'i kushtoni vëmendje recetave të tilla:

Ju duhet të përtypni dhe të gëlltisni rreth 15 gram farë liri, duke pirë shumë ujë. Për të përmirësuar efektin dhe shijen, ju mund ta pasuroni ujin me një sasi të vogël bllokimi ose mjalti. Përbërja ka një efekt kolerik.

Ziejeni një lugë çaji farë në një gotë me ujë për shtatë minuta. Ju duhet të përdorni përbërjen në stomak bosh.

Vendosni tre lugë fara dhe gjysmë litër ujë të valë në një termos dhe lëreni për 10-12 orë. Pastaj mund të pini 2 ml tretësirë ​​çdo 90 orë. Dhe për të përmirësuar shijen e saj, mund të shtoni pak lëng limoni.

Trajtimi i farave të lirit të stomakut dhe pankreasit

Farat e lirit për zorrët, stomakun dhe pankreasin janë një gjetje e vërtetë për ata që vuajnë nga problemet e tretjes. Mund të përgatisni një përzierje shumë të shijshme dhe shumë të dobishme që do të pëlqejë patjetër nga trakti gastrointestinal. Ju duhet të përzieni farat e lirit, mjaltin, rrushin dhe kajsitë e thata.

Konsumoni rregullisht një lugë gjelle një ëmbëlsirë të tillë mjekësore në stomak bosh. Kjo do të ndihmojë të dy në përmirësimin e tretjes dhe forcimin e imunitetit. Nëse vuani nga simptomat e ulçerës dhe ulçerës duodenale, përgatisni një pelte me shtimin e miellit të lirit. Dhe drithërat me shtimin e farave të lirit do të ndihmojnë për të rimbushur rezervat e trupit të karbohidrateve dhe mineraleve të shëndetshme.

Kundërindikimet dhe dëmi i farës së lirit

Megjithëse ky produkt është tepër i dobishëm, megjithatë, nuk duhet të harroni për kundërindikacionet dhe dëmet e mundshme. Nëse e përdorni në sasi shumë të madhe, pasojat negative janë të mundshme në formën e blozës, diarresë, probleme me koagulimin e gjakut. Mos përdorni farëra nëse vuani nga alergjia ndaj tyre dhe jotoleranca individuale ndaj vajit të farave të lirit. Kujdes është i nevojshëm për nënat shtatzëna dhe qumështore, si dhe për ata që përdorin ilaçe të caktuara. Në këto raste, duhet të konsultoheni me një specialist. Kundërindikimet e mëposhtme janë theksuar gjithashtu:

  • fibroids polikistike, mitra, endometrioza në gratë;
  • problemet e prostatës tek burrat;
  • koagulim i dobët i gjakut;
  • inflamacion akut i traktit gastrointestinal;
  • diabet mellitus.

Sigurohuni që të mos ketë gurë në tëmth. Përndryshe, shkelja e gurit është e mundur për shkak të tkurrjes së muskujve, dhe dhimbje barku në fund. Nëse filloni të ndjeni dhimbje në anën tuaj të djathtë, ndaloni trajtimin.

Ku dhe si të merrni farat e lirit

Ju mund të blini farat e lirit dhe vajin e linit në farmaci, pothuajse në të gjitha supermarketet kryesore, dyqanet e ushqimit shëndetësor dhe produktet organike. Shtë gjithashtu e rëndësishme të zgjidhni produktin e duhur. Për ta bërë këtë, ndiqni këto udhëzime:

Shikoni datën e mbledhjes së farave dhe paketimin e tyre. Ju lutemi vini re se produkti përkeqësohet shpejt, kështu që duhet të jetë i freskët.

Ju duhet të inspektoni vetë paketimin. Nuk duhet të dëmtohet, lagështia nuk lejohet brenda. Fara thith lagështinë jashtëzakonisht shpejt dhe shpejt paraprakisht. Nëse kushtet e ruajtjes janë të papërshtatshme, atëherë hapja e paketimit, do të nuhatni keq. Nëse ena shtrihet në banakun e dyqanit në temperaturën e dhomës, atëherë ajo sigurisht që duhet të jetë vakum.

Kur zgjidhni midis farërave të plota dhe tokës, mbani në mend se i pari mund të ruhet më gjatë – për 6-12 muaj. Versioni i copëtuar nuk është aq i qëndrueshëm. Gjatësia e tij e jetës është 2-4 muaj.

Nëse fara është e hapur, cilësia e saj mund të përcaktohet nga pamja dhe erë. Një nuancë e rëndësishme me shkëlqim kafe, forma e saktë e farës. Ju nuk mund të blini farat tashmë të kthyera qartë. Farat e freskëta nuk kanë një erë të dukshme, por nëse ato japin një bukuri, kjo tregon që produkti është i prishur.

Fara duhet të jetë e qetë dhe e thatë. Mos e blini, duke vënë në dukje ngjitësin më të vogël.

Të gjitha këto pika do të ndihmojnë për të blerë farat e lirit të freskët dhe me cilësi të lartë, të cilat do të bëhen ndihmësit tuaj për bukurinë dhe shëndetin.

Lagranmasade Shqipëri