Hudhra varikoze

Para se të shfaqeshin ilaçe moderne anti-varikoze, paraardhësit tanë trajtuan venat me variçe me mjaltë lule dhe hudhër. Sot, këto ilaçe natyrale konsiderohen ende mjete efektive për venat me variçe dhe përdoren gjerësisht për të trajtuar insuficencën venoze.

Por, cila është përdorimi i mjaltit dhe hudhrës për venat me variçe, cilat janë vetitë shëruese të këtyre përbërësve natyralë, si t’i përdorim ato në mënyrë korrekte për venat me variçe, dhe a kanë ato kundërindikacione? Shtë këto çështje që shqetësojnë pacientët që vuajnë nga venat me variçe.

Po në lidhje me këtë artikull:

Venat varikoze eliminohen lehtësisht pa operacione! Për këtë, shumë evropianë përdorin Varicobooster. Sipas flebologëve, kjo është metoda më e shpejtë dhe më efektive për të eleminuar venat me variçe!

Varicobooster për trajtimin e venave me variçe

"Varicobooster" është një xhel peptid për trajtimin e venave me variçe. Absolutelyshtë absolutisht efektive në çdo fazë të manifestimit të venave me variçe. Xhel përmban përbërës natyralë. Në vetëm 30 ditë të përdorimit të këtij ilaçi, mund të heqni qafe jo vetëm simptomat e venave me variçe, por gjithashtu të eliminoni pasojat dhe shkakun e shfaqjes së tij, si dhe të parandaloni rindërtimin e patologjisë.

Ju mund të blini Varicobooster në Shqipëri në faqen e internetit të prodhuesit.

Pronat shëruese

Hudhra dhe mjalti i luleve janë dy substanca natyrale që janë kampione në përmbajtjen e substancave të dobishme. Prandaj, ato prej kohësh janë përdorur për të trajtuar ftohjet dhe sëmundjet virale, forcimin e imunitetit, përmirësimin e sistemit të tretjes dhe përbërjen e mungesës së vitaminave dhe mineraleve.

Përveç kësaj, një përzierje e mjaltit me hudhër është jashtëzakonisht e efektshme në luftën kundër sëmundjeve të ndryshme kardiovaskulare, siç konfirmohet nga flebologët dhe kardiologët. Në veçanti, mjetet juridike popullore nga mjalti dhe hudhra ndihmojnë për të përmirësuar ndjeshëm gjendjen e venave në venat me variçe dhe janë një shtesë e shkëlqyeshme për trajtimin kryesor.

Karakteristikat e tilla të larta shëruese të mjaltit me hudhër shpjegohen nga përbërja unike e përbërësve që u lejojnë atyre të kenë një efekt të theksuar shërues në trupin e njeriut. Dhe në kombinim, ato forcojnë efektin terapeutik të njëri-tjetrit, duke rritur kështu efektin terapeutik.

Përbërja terapeutike e ilaçit nga mjalti me hudhër (vitamina, mikro + makrocela dhe veprimi i tyre):

  1. Vitaminat – A, E, B1, B2, PP, B4, B5, B6, B9, C dhe H – rrisin tonin e venave, lehtësojnë inflamacionin dhe nxisin shërimin vaskular, zvogëlojnë koagulimin e gjakut, zvogëlojnë përshkueshmërinë e murit vaskular, rrisin rrjedhshmërinë e gjakut dhe parandalojnë formimin e mpiksjen e gjakut, rrit nivelin e hemoglobinës, përmirëson ngopjen e oksigjenit në inde;
  2. Minerale – kalium, magnez, hekur, bakër, selen, fosfor, kalcium, zink, jod, mangan dhe kobalt – rrisin qarkullimin e gjakut në ekstremitetet, rrisin rrjedhën e gjakut të venave, parandalojnë formimin e mpiksjes së gjakut, lehtësojnë spazmat vaskulare dhe eliminojnë konvulsione me venat me variçe, përmirësoni transmetimin impulse nervore në enët, ngushtojnë venat e holluara, kanë një efekt antioksidues të theksuar;
  3. Phytoncides – vrasin bakteret patogjene, viruset dhe kërpudhat, lehtësojnë në mënyrë efektive inflamacionin, promovojnë shërimin e shpejtë të anijeve të dëmtuara, rrisin imunitetin dhe përmirësojnë funksionimin e sistemit kardiovaskular;
  4. Flavonoidet – ulin ndjeshëm përshkueshmërinë dhe brishtësinë vaskulare, ulin aktivitetin e trombociteve dhe zvogëlojnë koagulimin e gjakut, parandalojnë mpiksjen e gjakut dhe mpiksjen e gjakut, kanë veti të forta antioksiduese dhe antibakteriale;
  5. Enzimat – hollimi i gjakut dhe parandalimi i mpiksjes së gjakut, shpërndarja e mpiksjeve ekzistuese të gjakut dhe emboli, e cila ndihmon për të luftuar në mënyrë efektive trombozën, tromboflebitin dhe madje edhe embolinë, pastroni enët e gjakut nga depozitat e kalciumit, vrisni patogjenët, shkatërroni qelizat e kancerit, përshpejtoni shkatërrimin e qelizave të vdekura dhe përtëritjen e indit vaskular mureve;
  6. Glukoza – ushqen qelizat e zemrës dhe enëve të gjakut, mbështet funksionimin normal të sistemit kardiovaskular.

Falë një përbërje kaq të larmishme dhe vetive të theksuara shëruese, mjalti me hudhër me venat me variçe vërtet ndihmon në përballimin e sëmundjes dhe parandalon zhvillimin e komplikimeve.

Përdorimi i rregullt i ilaçeve hudhër-hudhër ju lejon të arrini rezultate të shkëlqyera pa efekte anësore dhe mbidozë.

Efektiviteti i hudhrës me mjaltë nga venat me variçe varet nga cilësia e lëndëve të para. Sipas flebologëve dhe shëruesve tradicionalë, llojet e mëposhtme të mjaltit përdoren më së miri për të përgatitur një ilaç për venat me variçe: hikërror, akacie, tërfil, sainfoin, gështenjë, heather dhe gëlqere.

Kur zgjidhni hudhër, rekomandime të veçanta nuk ekzistojnë, gjëja kryesore është që karafili të jetë i plotë dhe i paprishur. Sidoqoftë, sipas hulumtimit të shkencëtarëve, varietetet akute të hudhrës janë më të dobishme sesa ato gadishullore, pasi që kur copëtohen, lëshohet një sasi dukshëm më e madhe e allicinës – substanca më e fortë antibakteriale dhe anti-inflamatore.

Recetat për ilaçin e mjaltit dhe hudhrës për venat me variçe janë mjaft të thjeshta, kështu që për përgatitjen e tyre nuk kërkon njohuri dhe aftësi të veçanta. Sidoqoftë, është e rëndësishme të zbatoni në mënyrë rigoroze udhëzimet në mënyrë që të përfitoni sa më shumë dhe të mos dëmtoni aksidentalisht trupin.

Infuzion i hudhrës në mjaltë

Kjo recetë ju lejon të përdorni mjaltë dhe hudhër për venat me variçe në formën më të dobishme për trupin, përkatësisht në formën e një ilaçi për administrim oral. Prandaj, ajo ka një efekt terapeutik jo vetëm në sipërfaqet, por edhe në venat e thella.

Mjalti i lëngshëm është më i miri për këtë recetë, por mund të përdorni edhe një produkt të pjekur, të ëmbëlsuar. Sidoqoftë, së pari duhet të shkrihet në një banjë me ujë ose thjesht duke vendosur një kavanoz qelqi me mjaltë në një enë me ujë të nxehtë. Por duhet të mbahet mend se mjalti nuk mund të nxehet mbi 45 ℃, përndryshe mund të humbasë disa nga pronat e tij të dobishme.

Qëroni hudhrat dhe grijeni ose grijeni përmes çamçakëzave të hudhrës. Zjarri që rezulton në hudhër transferohet në një kavanoz qelqi, derdhni mjaltë dhe vendoseni të injektohet në një vend të errët dhe të freskët për 5 ditë. Gati të përzihet mirë dhe të marrë 1 lugë gjelle. lugë tre herë në ditë gjysmë ore para vaktit.

Për një kurs të plotë të trajtimit vaskular në shtëpi, do të kërkohen tre servings të një agjenti të tillë shërimi. Prandaj, për të shmangur një ndërprerje të terapisë mjekësore, pjesa tjetër e ilaçit duhet të fillohet të përgatitet 5 ditë para përfundimit të së parës.

Ilaç-hudhër me vaj dhe limon

Kjo recetë mori një mori vlerësimesh pozitive si nga flebologët ashtu edhe nga kardiologët. Fakti është se jo vetëm që ndihmon në luftimin efektiv të venave me variçe, por shëron edhe trupin e aterosklerozës dhe përmirëson funksionimin e të gjithë sistemit kardiovaskular.

  1. Mjaltë – 500 gr .;
  2. Hudhra – 2 koka;
  3. Limon – 2 copë ;;
  4. Vaj liri – 200 mg.
Varicobooster  Shqyrtime të trokserutinës nga venat me variçe

Qëroni dhe copëtoni hudhrat me një blender ose hekura në rende më të mirë. Pritini limonët, hiqni farat dhe bluajini ato në një gjendje pulpë në një blender. Transferoni masën e hudhrës dhe limonit që rezulton në një kavanoz të madh qelqi, derdhni mjaltë dhe vaj liri. Përziejini gjithçka tërësisht, ngrini në frigorifer dhe lëreni të injektojë për 4-5 ditë.

Merrni ilaçin e përfunduar tre herë në ditë 30 minuta para mëngjesit, drekës dhe darkës. Ky produkt gjithmonë duhet të ruhet në frigorifer me një kapak të mbyllur fort. Kjo kërkesë shpjegohet me praninë e vajit të farave të lirit në përbërjen e ilaçit, i cili, kur bashkëvepron me ajrin dhe rrezet e diellit, humbet plotësisht përfitimin e tij.

Pomë varikoze nga hudhra, mjalti, vaji dhe qepët

Ky ilaç, i destinuar për përdorim të jashtëm, është veçanërisht i efektshëm për venat me variçe dhe tromboflebitin e venave sipërfaqësore të ekstremiteteve të poshtme.

  • Mjaltë – 1 lugë gjelle. një lugë;
  • Hudhra – 5-6 karafil të madh;
  • Qepë – ion qepë;
  • Gjalpë – 3 lugë gjelle. lugë.

Hiqni lëvozhgat nga karafilët e hudhrës, bluajini ato në një gjendje pulpë, mbështilleni në garzë dhe shtrydhni lëngun. Qëroni qepën, grijeni dhe shtrydhni lëngun. Shtoni mjaltin, gjalpin, qepën dhe lëngun e hudhrës në tasin qeramik, dhe përzieni mirë.

Aplikoni vajin e përfunduar në gjymtyrët e prekura, mbështilleni me film kapës, mbështilleni atë me një shall ose shall të ngrohtë leshi dhe lëreni për 3-4 orë. Pastaj pije këmbët dhe vishi çorape me kompresim.

Agrum dhe ilaç perimesh me mjaltë për venat me variçe

Ky mjet ndihmon me venat me variçe dhe ka një efekt të përgjithshëm shërues në trup.

  1. Lëng panxhar – ½ filxhan;
  2. Lëng karrote – ½ filxhan;
  3. Lëng limoni – ½ filxhan;
  4. Hudhra – 5 karafil;
  5. Mjaltë – 1 filxhan.

Qëroni dhe copëtoni hudhrat në një paste. Në një enë qelqi me një kapak, përzieni karotën dhe lëngun e panxharit, shtoni mjaltë të lëngshëm, zierje hudhre dhe lëng limoni. Llokoçis mirë dhe merr 1 lugë gjelle. lugë tre herë në ditë për 20-30 minuta para se të hahet.

Në këtë video, do të mësoni mbi përfitimet e mjaltit me hudhër:

A ju ndihmon hudhra me venat me variçe?

Kohët e fundit, recetat nga hudhra për trajtimin e venave me variçe po fitojnë gjithnjë e më shumë popullaritet. Si ta përdorni këtë erëza për trajtimin e venave me variçe dhe në cilat doza lejohet të përdorni hudhra, mund ta zbuloni nga ky artikull.

Përbërja dhe vetitë e hudhrës

Hudhra është përdorur me sukses në mjekësinë popullore për të trajtuar sëmundjen e lartpërmendur. Meqenëse kjo bimë ka vetitë për të përmirësuar ndjeshëm elasticitetin e enëve të gjakut dhe holluar gjakun, recetat në bazë të perimeve në fjalë janë mjaft të larta në trajtimin e venave me variçe.

Hudhra përmban shumë vitamina dhe minerale:

Kjo bimë ka veti forcuese dhe pastruese. Me shtimin e rregullt të hudhrës në dietë, puna e zemrës dhe enëve të gjakut mund të përmirësohet ndjeshëm. Hudhra është gjithashtu në gjendje të rrisë qarkullimin e gjakut.

Ky mjet përdoret për parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve të ndryshme, siç janë:

  • sulmi në zemër;
  • goditje;
  • tension i lartë;
  • sëmundje të ndryshme vaskulare.

Hudhra gjithashtu forcon sistemin imunitar dhe ka veti anti-inflamatore dhe shëruese.

Në trajtimin e venave me variçe, ka veprimet e mëposhtme:

  • përmirëson ndjeshëm qarkullimin e gjakut, veçanërisht në trupin e poshtëm;
  • lehtëson spazmat e enëve të gjakut dhe rrit elasticitetin e tyre;
  • lehtëson një ndjenjë të kruajtjes dhe parandalon fillimin e procesit inflamator në zonat e prekura nga venat me variçe;
  • parandalon shfaqjen e trombozës;
  • lehtëson puffiness.

Duhet të theksohet se trajtimi i venave me variçe me hudhër pa konsultime paraprake me një flebolog jo vetëm që nuk mund të sjellë rezultate, por edhe të çojë në rezultate të ndryshme të paparashikuara.

Kur duhet të hidhet hudhra?

Përveç vetive të dobishme, kjo bimë ka një numër kundërindikacionesh për përdorim. Hudhra duhet të hidhet në prani të sëmundjeve të mëposhtme:

  • sëmundje të ndryshme të veshkave;
  • një ulçerë;
  • gastrit;
  • sëmundjet e stomakut dhe zorrëve;
  • intolerancës individuale;
  • epilepsi.

Nëse përdorni dietë në thelb dietë në prani të sëmundjeve të mësipërme, atëherë mund të përkeqësoni ndjeshëm gjendjen e shëndetit. Ju gjithashtu duhet të kufizoni përdorimin e kësaj bime gjatë shtatëzanisë dhe gjatë ushqyerjes me gji.

Nëse konsumoni shumë hudhër, atëherë sulmet e dhimbjes së kokës, shpërqendrimi dhe lodhja janë të mundshme. Mjekët gjithashtu regjistruan raste të çrregullimeve të ndryshme në funksionimin e sistemit të tretjes.

Si të përdorim hudhrat për venat me variçe?

Për trajtimin e venave me variçe, hudhrat mund të përdoren si bazë për përgatitjen e kompresave të ndryshme, dhe shtimin e tij në dietë.

Mënyrat më të sigurta për të përdorur hudhrat janë bërja e përzierjeve të ndryshme për fasha. Meqenëse hudhra ka një erë mjaft të butë, këto procedura rekomandohen në mbrëmje ose gjatë fundjavave.

Para se të përdorni recetat më poshtë, duhet të siguroheni që nuk ka kundërindikacione, si dhe të konsultoheni me një flebolog.

Gjalpë hudhër Një nga metodat më të njohura dhe efektive për të luftuar venat me variçe është një kompresë, e cila përfshin hudhra dhe vaj.

Për gatimin, ju duhet të merrni hudhër të papjekur dhe ta copëtoni plotësisht në një konsistencë homogjene. Shkrihet gjalpi i zakonshëm dhe shtoni erëzën e mësipërme në të (shtoni dy herë më shumë gjalpë se hudhra). Prisni derisa përzierja të ftohet pak dhe aplikoni një shtresë të trashë në pjesën e trupit të prekur nga zgjerimi i varikozës.

Kjo procedurë duhet të kryhet gjatë natës, kur trupi është në pushim. Pas heqjes së kompresës, pastroni plotësisht lëkurën dhe ngrohni zonën e trajtuar.

Kjo procedurë duhet të kryhet çdo ditë për një muaj.

Tinkturë me hudhër dhe jod. Hudhra e prerë nga prera duhet të jetë copëtuar me kujdes, të vendoset në një kavanoz të vogël dhe të derdh jod në mënyrë që lëngu të mbulojë plotësisht perimet e copëtuara. Tjetra, mbyllni kavanozin fort dhe shkundni mirë këtë përzierje. Ju duhet të insistoni 5-7 ditë.

Këshillohet të aplikoni një përzierje të tillë në zonat e prekura nga venat me variçe në mbrëmje, para gjumit.

Hudhra me mjaltë. Për të përgatitur këtë produkt, duhet të merrni 100 g hudhër të qëruar dhe të copëtuar dhe 200 g çdo mjaltë (është më mirë të përdorni lule). Përzierja duhet të përzihet plotësisht derisa të jetë e lëmuar, të mbyllur fort me kapak dhe të lihet të injektohet për rreth 5-7 ditë.

Varicobooster  Ointment për venat me variçe në këmbë, një listë

Këshillohet të përdorni këtë mjet tre herë në ditë në stomak bosh. Kursi i trajtimit është një muaj e gjysmë. Tjetra, duhet të bëni një pushim dhe të përsërisni kursin tjetër pas 3 muajsh.

Tinkturë e alkoolit. 100 g hudhra të paracaktuar duhet të copëtohen dhe të derdhim 50 gr alkool ose vodka. Përzierja duhet të mbyllet fort me kapak dhe të insistojë për rreth 20 ditë. Pas skadimit të infuzionit, në përzierje shtoni 25 g mjaltë dhe 50 g propolis në alkool. Përdorni këtë tretësirë ​​duhet të jetë 0,5 lugë çaji tri herë në ditë para mëngjesit, drekës dhe darkës për 15 ditë. Kurset e tilla mund të merren jo më shumë se dy herë në vit.

Tinkturë limoni. Për të përgatitur këtë produkt, duhet të merrni 300 g hudhër të qëruar dhe 300 g limon. Të gjithë përbërësit e tretësirës duhet të grimcohen në një masë homogjene dhe të derdhni 2 litra ujë të zier jo të nxehtë. Kjo përzierje insistohet për 3 ditë, duke shkundur periodikisht tretësirën. Tjetra, produkti duhet të filtrohet me kujdes dhe të merret tre herë në ditë jo më shumë se gjysmë gotë në stomak bosh.

Para përdorimit të këtij mjeti, duhet të siguroheni që nuk ka sëmundje të sistemit të tretjes.

Si të zgjidhni dhe ruajtur hudhrën?

Për ta trajtuar këtë bimë sa më efikase të jetë e mundur, duhet të zgjidhni edhe hudhrën e duhur.

Para së gjithash, duhet t'i kushtoni vëmendje pamjes së hudhrës. Duhet të jetë e thatë dhe e fortë. Ekspertët rekomandojnë të zgjidhni një perime të mesme.

Gjithashtu, para se të blini këtë erëza, duhet të siguroheni që pjekuria e hudhrës. Një numër i madh i lëvore tregon një perime të papjekur deri në fund dhe pronën e saj të tharjes së shpejtë. Gjithashtu, në një bimë të pjekur, karafili është i përcaktuar mirë dhe lehtësisht i prekur.

Ruajeni këtë bimë mundësisht në një dhomë të thatë me qarkullim të mirë të ajrit. Para ruajtjes, duhet të thahet mirë për të parandaluar kalbjen e perimeve. Gjithashtu, për një përdorim më të gjatë të hudhrës, ju mund të ndani karafil nga njëri-tjetri dhe të ruani në një enë pa kapak hermetik me qasje të lirë në ajër.

Hudhra në një sasi të moderuar mund të përmirësojë ndjeshëm gjendjen e pacientit me venat me variçe. Sidoqoftë, ia vlen të kujtojmë se vetëm trajtimi gjithëpërfshirës dhe në kohë, ushqimi i duhur, si dhe aktiviteti fizik i lehtë mund të japin rezultatin më efektiv në trajtimin e kësaj sëmundje.

Hudhra: kultivimi, kujdesi, enët me hudhër, trajtimi me hudhër

Venat varikoze të ekstremiteteve të poshtme janë një sëmundje tinëzare. Mosha e pacientëve që vuajnë nga ajo gjatë dekadës së kaluar është rinovuar dukshëm. Nuk është më e rrallë kur gratë e reja të moshës 25-30 vjeç kanë një sëmundje kaq serioze që nuk është vetëm e rrezikshme për shëndetin e të gjithë sistemit kardiovaskular në tërësi, por sjell edhe shqetësime të konsiderueshme estetike.

Mjekësia tradicionale ka përdorur prej kohësh hudhër në luftën kundër venave me variçe. Kjo erëza pikante ka një numër të vetive terapeutike që mund të trajtojnë me sukses shumë sëmundje. Provenshtë vërtetuar shkencërisht që hudhra përmirëson përbërjen e gjakut dhe hollon atë, zvogëlon nivelin e kolesterolit të rrezikshëm, ka një efekt të dobishëm në gjendjen dhe elasticitetin e enëve të gjakut.

Një mënyrë e sigurt për të hequr qafe venat me variçe: fasha me hudhër dhe vaj

Për të përgatitur përbërjen, ju duhet një shkallë e hudhër me peshore të bardha integruese. Koka është disassembled në dhëmbë, zhvishem dhe terren në i rëndë. Për këtë qëllim, është më e përshtatshme të përdorni një shtrydhës hudhër ose një procesor ushqimi. Slurry që rezulton është përzier me gjalpë të zbutur, është më mirë të marrësh shtëpi, në një raport prej 1: 2. Masa aplikohet në zonat problematike me një shtresë të trashë, të mbuluar me letër gjurmuese ose letër pergameni, të bërë në majë të një izolimi dhe fiksimi (jo të ngushtë!) Veshja me një shall, etj.

Kjo kompresë bëhet gjatë gjithë natës. Në mëngjes, fashë hiqet, dhe këmbët lahen nën një rrjedhë me ujë të ngrohtë. Vendet me venat e holluara janë të mbështjellura me një fashë elastike, mbi të cilën vishen pantyhose ose çorape. Kursi i trajtimit zgjat 30-35 ditë. Kompresat duhet të vendosen çdo ditë. Kur ndiqen të gjitha rekomandimet dhe nuk ka boshllëqe në trajtim, venat që duket se fshihen. Veçanërisht efektive në fazën fillestare të sëmundjes, kur venat sapo fillojnë të dalin.

Hudhra me mjaltë brenda kundër venave me variçe

Marrja e këtij ilaçi përshpejton procesin e shërimit dhe plotëson trajtimin e jashtëm në formën e fasha. Ndani 0,25 kg hudhër të freskët në feta, zhvishem dhe shtypni. Slurry rezultuar është e përzier me mjaltë bletë natyrore (0,35 kg), më e mirë nga të gjitha mund të, gëlqere, lule, tërfili ose pyll.

Transferoni përzierjen e përfunduar në një enë qelqi, mbyllni kapakun dhe lëreni të krijojë në temperaturën e dhomës për 5 ditë. Përzierje tërësisht ilaçin e përfunduar përsëri dhe ruajeni në frigorifer. Merrni mjaltë me hudhër për 1 lugë gjelle. lugë tre herë në ditë 30 minuta para ngrënies kryesore (mëngjes, drekë, darkë). Gjatë trajtimit do t'ju duhet 3 servione të tilla të barit. Kur pjesa e mëparshme të marrë fund (në 5 ditë), atëherë përgatitni një të freskët.

Përveç shërimit nga venat e zgjatura, marrja e një përzierje të hudhrës dhe mjaltit përmirëson ndjeshëm shëndetin e përgjithshëm: forcohet imuniteti, ulen nivelet e rrezikshme të kolesterolit në gjak, rigjenerohet mëlçia, rigjenerohet mëlçia, enët e gjakut pastrohen nga pllakat aterosklerotike, trakti gastrointestinal është normalizuar, përbërja e gjakut përmirësohet, dhe rritet toni i përgjithshëm i trupit, forcohen proceset metabolike, thonjtë dhe flokët.

Kompresat me vaj dhe hudhër dhe marrja e hudhrës me mjaltë – një trajtim efektiv për venat me variçe. Në të ardhmen, është e nevojshme të vëzhgoni një mënyrë jetese të shëndetshme, të pasuroni dietën tuaj me ushqime të larta me acide të yndyrave të pangopura (fara e lirit dhe vaji, peshku i detit me varietete yndyrore, vaj peshku, avokados), të mos toleroni ngarkesa të rënda, të mos punoni më shumë këmbët tuaja dhe të shmangni fitimet shtesë që rrisin ndjeshëm ngarkesën në ekstremet e poshtme, dhe marrin rregullisht përbërje me vitamina dhe minerale.

Mos harroni të përfshini në mënyrë sistematike në dietën tuaj hudhrën e freskët dhe të gjelbër, e cila është një parandalim efektiv i venave me variçe. Doza ditore është 2-3 karafil. Për të gjithë ata që shqetësohen për freskinë e frymës së tyre, ekzistojnë receta të dëshmuara popullore "Si të pastroni frymën tuaj pasi të hani hudhër". Në të ardhmen, nën një situatë të favorshme rrethanash, ky problem nuk lind më. Bëhu i shëndetshëm!

Lagranmasade Shqipëri