Kërcitje në këmbë çfarë të bëjmë, si të trajtohen

Nëse vuani nga dhimbje barku në këmbë, atëherë e dini se ato ndodhin më shpesh gjatë natës, dhe çfarë mund të jetë më keq sesa zgjimi nga një dhimbje e papritur? Ne kemi mbledhur pyetjet më të zakonshme në lidhje me shkaqet e dhimbjeve të këmbëve dhe këshilla se si të merreni me to.

Venat varikoze eliminohen lehtësisht pa operacione! Për këtë, shumë evropianë përdorin Varicobooster. Sipas flebologëve, kjo është metoda më e shpejtë dhe më efektive për të eleminuar venat me variçe!

Varicobooster për trajtimin e venave me variçe

"Varicobooster" është një xhel peptid për trajtimin e venave me variçe. Absolutelyshtë absolutisht efektive në çdo fazë të manifestimit të venave me variçe. Xhel përmban përbërës natyralë. Në vetëm 30 ditë të përdorimit të këtij ilaçi, mund të heqni qafe jo vetëm simptomat e venave me variçe, por gjithashtu të eliminoni pasojat dhe shkakun e shfaqjes së tij, si dhe të parandaloni rindërtimin e patologjisë.

Ju mund të blini Varicobooster në Shqipëri në faqen e internetit të prodhuesit.

Farë është ngërçi?

Një ngërçe është një tkurrje e mprehtë e një muskul që një person nuk mund të relaksohet. Mund të jetë e gjatë ose e shkurtër, por gjithmonë e shoqëruar me dhimbje. Shkakton një numër të madh të produkteve të kalbjes, të cilat lëshohen kur një tkurrje e fortë e muskujve.

Cilat janë shkaqet e dhimbjeve të këmbëve gjatë natës me venat me variçe?

Mund të ketë disa. Shkaku kryesor i konfiskimeve me venat me variçe është stanjacioni i gjakut në venat, i pashmangshëm në këtë sëmundje. Gjaku ngec, presioni në venat rritet dhe uji rrjedh në indet përreth. Por së bashku me të dalin elementë gjurmë që janë të nevojshëm për tkurrje normale të muskujve – kalium, kalcium dhe natrium. Si rezultat, muskujt fillojnë të kontraktohen në mënyrë spontane, dhe këto janë ngërçe. Shtë e pamundur të heqësh qafe këtë në shtëpi: vetëm një mjek mund të kurojë venat me variçe. Kjo është arsyeja pse, nëse shqetësoheni për ngërçe në këmbë gjatë natës, ju rekomandojmë që të këshilloheni me një flebolog për këshilla.

Varicobooster  E mprehtë, tërheqëse, e shurdhër ose dhemb - të gjitha llojet e dhimbjeve të ijëve te burrat

Së dyti, me venat me variçe, rrjedhja e gjakut në venat është e vështirë, dhe natën bëhet veçanërisht i ngadaltë. Muskujt mund të fillojnë të kontraktohen me impulse për të "shtyrë" gjakun nëpër enët.

Dhe së treti, ekziston një mekanizëm tjetër, pak më i ndërlikuar. Theështja nuk është vetëm se muskulat kontraktohen, por edhe se nuk relaksohen. Relaksimi i muskujve është gjithashtu një proces që konsumon energji, dhe kjo është arsyeja pse molekulat ATP, "karburanti" universal i një qelize të gjallë, janë të nevojshme për të. Kur gjaku në venat ngecë, prodhimi i ATP zvogëlohet dhe mekanizmi që “qetëson” muskulin dështon.

Cilat janë shkaqet e ngërçeve të këmbëve gjatë shtatëzanisë?

Të presësh për fëmijën është sigurisht një kohë e lumtur, por në të njëjtën kohë e vështirë. Shtë gjatë kësaj periudhe që si rezultat i shtimit të peshës, ndryshimeve hormonale, aktivitetit të zvogëluar, shumë nëna të pritshme zhvillojnë venat me variçe. E cila bëhet një nga arsyet e ngërçeve të natës.

Ju lutemi vini re: ngërçe, ënjtje e këmbëve gjatë shtatëzanisë – një simptomë alarmante. Mund të tregojë mungesë të elementëve gjurmë, mund të jetë rezultat i humbjeve të mëdha të lëngjeve (për shembull, gjatë toksikozës), konvulsione ndodhin nëse mitra në rritje e ngjesh cavën infektive të venave, etj. Nëna në pritje duhet të këshillohet me një mjek i cili do të përcaktojë me saktësi shkaqet e konfiskimeve.

Si të shpëtoni nga dhimbjet e natës në këmbë?

Nëse zgjoheni natën nga një ngërçe e papritur, atëherë dëshira e parë është që të fërkoni këmbën e lënduar. Fatkeqësisht, kjo jo gjithmonë ndihmon në lehtësimin e dhimbjes.

Ndërsa shtriheni poshtë, mund të bëni sa më poshtë: tërhiqni këmbën e këmbës së lënduar drejt jush, ndërsa shtrydhni dhe zhbllokoni muskulin e viçit me pëllëmbët tuaja (zakonisht e zvogëlon atë). Kjo do të ndihmojë në lehtësimin e sulmit shpejt. Pas kësaj, punoni me këmbët e të dy këmbëve, bëni lëvizje rrethore ose i tërheqni ato në mënyrë alternative. Kjo aktivizon qarkullimin e gjakut dhe dhimbja largohet.

Varicobooster  Dilatimi i ezofagut

Disa njerëz këshillojnë me një ngërçe shumë të fortë që të përpiqen ta heqin atë, duke e zgjatur këmbën me një kunj ose gjilpërë. Dyshojmë se do të jetë në majë të gishtave gjatë gjumit të një nate. Por ju mund të pinch veten në shin disa herë, edhe pse kjo mund të jetë e vështirë nëse ngërçe është shumë e fortë.

Gjithashtu, nëse e ktheni këmbën poshtë, mund të qëndroni në një dysheme të zhveshur të ftohtë (por jo në tapetin, efekti nuk do të jetë i njëjtë) dhe përpiquni të jeni si. Dhe kur muskuli relaksohet, ende duke qëndruar në dysheme, zhvendoseni nga çorapja në thembra për një minutë. Ky ushtrim i thjeshtë do të ndihmojë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut.

Unë nuk do të doja të përballoja dhimbjet e natës. A ka ndonjë lloj profilaksie në rast të dhimbjeve të këmbëve me venat me variçe?

Parandalimi i konfiskimeve me venat me variçe ndihmon:

  • zgjedhja e duhur e këpucëve – është e dëshirueshme që ajo të jetë në një thembër të ulët dhe ta mbajë kyçin e këmbës fort.
  • mungesa e aktivitetit të tepërt fizik.
  • rregullimi i dietës. Përfshini ushqime të pasura me kalium, kalcium dhe magnez në menunë tuaj të përditshme. Hani më shumë produkte të qumështit, bishtajore, drithëra, preferoni jo çokollatën, por datat, prunes dhe kajsi të thata. Dhe mos harroni se pirja e duhanit, si dhe përdorimi i sasive të mëdha të kafesë dhe çajit të fortë mund të provokojnë ngërçe.

Redaktorët falënderojnë Qendrën e Flebologjisë për ndihmën e tyre në përgatitjen e materialit.

Lagranmasade Shqipëri