Kocka në trajtimin e shputës në shtëpi

Këmbët e bukura të hollë në këpucë me takë të lartë, natyrisht, duken shumë mbresëlënëse, por për shumë gra këpucë të tilla kërcënohen nga shfaqja e deformimeve të përbashkëta në gishtërinjtë e mëdhenj. Kocka të tilla çojnë në një ndryshim në pozicionin e gishtit të madh dhe fryrjen e nyjës së jashtme.

Nëse i drejtoheni ortopedit me kocka në gishtin e këmbës, atëherë ai do të diagnostikojë "deformimin e këmbës nga hallux valgus". Zhvillimi i një patologjie të tillë është tipike për gratë, pasi për shkak të veçantive të trupit të tyre, ligamentet e këmbëve në gjysmën e drejtë të njerëzimit janë të dobëta dhe kjo ndikon kur veshni këpucë me takë.

Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë të gjitha aspektet e trajtimit të kockave në gishtin e madh në shtëpi duke përdorur mjete të ndryshme.

Venat varikoze eliminohen lehtësisht pa operacione! Për këtë, shumë evropianë përdorin Varicobooster. Sipas flebologëve, kjo është metoda më e shpejtë dhe më efektive për të eleminuar venat me variçe!

Varicobooster për trajtimin e venave me variçe

"Varicobooster" është një xhel peptid për trajtimin e venave me variçe. Absolutelyshtë absolutisht efektive në çdo fazë të manifestimit të venave me variçe. Xhel përmban përbërës natyralë. Në vetëm 30 ditë të përdorimit të këtij ilaçi, mund të heqni qafe jo vetëm simptomat e venave me variçe, por gjithashtu të eliminoni pasojat dhe shkakun e shfaqjes së tij, si dhe të parandaloni rindërtimin e patologjisë.

Ju mund të blini Varicobooster në Shqipëri në faqen e internetit të prodhuesit.

arsyet

Ky problem prek kryesisht seksin më të dobët, ndërsa te burrat ligamentet janë shumë më të fortë, dhe një deformim i tillë i këmbës është i mundur vetëm si rezultat i dëmtimit. Thelbi i këtij problemi është fryrja e kokës së përbashkët (kockave) të shputës së madhe. Në këtë rast, gishti i madh përkulet në anën, dhe shpesh mbivendoset edhe shputën ngjitur.

Arsyet pse ka një lakim valgus dhe një kockë shfaqet në këmbë:

  • predispozita gjenetike;
  • osteoporosis;
  • çrregullime endokrine (diabeti mellitus, mbipesha).

Por faktorët provokues janë të domosdoshëm për deformimin e gishtit të madh:

  • këpucë të gabuara, d.m.th. i ngushtë, jo në madhësi;
  • artriti reumatoid është gjithashtu në gjendje të shkaktojë një predispozicion gjenetik;
  • dëmtimet në këmbë që cenojnë integritetin e aparatit ligamentoz;
  • ngarkesa profesionale;
  • mbipeshë.

Ortopedistët filluan të studiojnë etiologjinë e kësaj sëmundjeje relativisht kohët e fundit – në fillim të shekullit të 20-të. Dhe ata arritën në përfundimin se kocka në gishtin e madh shpesh bëhet e përflakur tek ata që vuajnë nga sëmundjet e sistemit endokrin, çrregullime metabolike, udhëheqin një mënyrë jetese jo të shëndetshme, janë mbipeshë, dhe gjithashtu jetojnë në rajone ekologjikisht të pafavorshme.

Një arsye tjetër për shfaqjen e një kocke është një mungesë sistematike e vitaminave A, C dhe E. Në kompleks, ato sigurojnë funksionimin normal të nyjeve, dhe mungesa e tyre dobëson nyjet dhe aparatet ligamentoze.

Pse një kockë në këmbë është e lënduar pranë gishtit të madh

Normalisht, devijimi i gishtit të madh në kockën e parë metatarsale është 10 gradë. Me rritjen e kockave, ajo rritet, kërkohet trajtim. Në varësi të devijimit, dallohen disa shkallë:

  • 1: gishti i madh lëviz pak – më pak se 20 gradë. Nuk ka siklet, skuqje, dhimbje dhe bezdi është thjesht estetike.
  • 2: kompensimi i gishtit – 20-30 gradë. Nga simptomat: shqetësim i butë, dhimbje e lehtë pas një shëtitje të gjatë.
  • 3: zhvendosje – deri në 30-50 gradë. Simptomat: butësi kockore (skuqje, ënjtje), lëvizshmëri e kufizuar e nyjeve.
  • 4-të: kompensim – mbi 50 gradë. Simptomat: dhimbje të forta, formimi i misrave, siklet gjatë lëvizjes, vështirësi në zgjedhjen e këpucëve.

Me halux valgus, dhimbja shfaqet për shkak të presionit të tepërt në kokën e kockës së parë metatarsale. Dhimbja intensifikohet kur këmba është në këpucë.

Симптомы

Shenjat e para të kockave në shputë janë simptomat e mëposhtme:

  • skuqje në gishtin e madh;
  • ënjtje, lodhje e këmbëve;
  • dhemb dhimbje në këmbë afër gishtit të madh gjatë gjithë ditës;
  • dhimbje akute në këmbë pas gjumit kur përpiqeni të merrni në këmbë;
  • calluses.
Varicobooster  Ektasia e venës jugulare të brendshme dhe të jashtme

Nëse shihni shenjat e para të formimit të kockave në veten tuaj, menjëherë kërkoni ndihmë të kualifikuar derisa të jetë tepër vonë për të përdorur trajtimin tradicional.

Si të shpëtoni nga një kockë në këmbë në shtëpi?

Pavarësisht se sa dashamirës të mjekësisë tradicionale pretendojnë se trajtimi i një kocke në gishtin e madh është i mundur vetëm me tabaka me bimë dhe kripëra të shtuara, nuk do të shpëtoni prej tij në këtë mënyrë. Kjo vetëm do të lehtësojë përkohësisht dhimbjen.

Trajtimi i një kocke në këmbë në shtëpi pa operacion është një rregullues që do të parandalojë përparimin e sëmundjes. Isshtë efektive në fazat e hershme të sëmundjes, kur deformimi tashmë ka filluar, por dhimbja e vazhdueshme nuk e shoqëron ende pacientin. Bravo ju lejon të bëni pauzë procesin, duke ngadalësuar rrjedhën e sëmundjes. Përdoret gjithashtu si masë e përkohshme nëse ka kuptim: për shembull, gjatë kohës që është veshur fiksuesi, pacienti do të humbasë peshë ose do t’i nënshtrohet trajtimit për të forcuar kockat, d.m.th., të eliminojë shkakun që shkaktoi deformimin. Një fiksues është gjithashtu i nevojshëm gjatë rehabilitimit pas operacionit, kur trajtimi varet nga mbajtja e një gjendje pushimi.

Përveç kësaj, trajtimi i kockave në këmbë afër gishtit të madh në shtëpi kryhet duke përdorur shtrojë ortopedike dhe pllaka ndërdigitale. Tavanet sigurojnë shpërndarjen e saktë dhe të njëtrajtshme të ngarkesës në këmbë. Kjo, për më tepër, heq ngarkesën nga shtylla kurrizore dhe nga këmbët. Tavanet nuk mund të blihen ashtu si ato, ato janë zgjedhur posaçërisht për këmbë, pas rekomandimeve të mjekut. Tavanet e tilla përshtaten në çdo lloj këpucë, ato janë të hollë dhe nuk shkaktojnë siklet.

masazh

Masazhi i këmbës është shumë i dobishëm, është i nevojshëm jo vetëm për të rivendosur rrjedhën e gjakut dhe për të aktivizuar rrjedhën e substancave të dobishme, por gjithashtu ndihmon në lehtësimin e tensionit nga muskujt, ligamentet, tendinat, ndihmon për t'u çlodhur dhe përballuar stresin.

Për më tepër, në këmbë ka të gjitha pikat që lidhen me secilin organ dhe akupresura e njëkohshme e këmbës do të përmirësojë shëndetin e përgjithshëm. Shtë ideale të masazhoni për 20 minuta çdo ditë për 10 ditë, më pas 3 javë pushim dhe të përsërisni kursin.

Këpucët

Ju duhet të zgjidhni vetëm këpucët e duhura – gishtërinjtë e rrumbullakët (për hapësirën e këmbëve), thembra – jo më shumë se 4 cm, e vetmja është e dendur, materiali është prej lëkure origjinale, prania e mbështetjes së harkut. E plotë me shtrojë ortopedike – ideale.

gjimnastikë

Sa i përket gjimnastikës, kryerja e ushtrimeve të përditshme të thjeshta dhe të arritshme, forcimi i këmbës ndodh gradualisht, dhe ndikimi i faktorëve që çojnë në zhvillimin e inflamacionit zvogëlohet:

  • mblidhni objekte të vogla të shpërndara në dysheme me gishtërinjtë tuaj;
  • merrni një laps ose stilolaps me gishtërinjtë tuaj dhe vizatoni numra ose shkronja në letër;
  • Ju gjithashtu mund të vendosni pëlhurë të thërrmuar në dysheme dhe të përpiqeni ta rregulloni atë vetëm me gishtat e këmbëve;
  • duke ecur në gishtërinj, këmbëzbathur.

dietë

Enët që provokojnë procese inflamatore në nyje përjashtohen nga dieta. Përkatësisht – të skuqura dhe të tymosura, ëmbëlsirat, erëzat dhe bishtajoret, supat yndyrore. Ushqime të pasura me vitamina E, A, C shtohen në dietë – për të rritur qëndrueshmërinë e aparatit ligamentoz.

Operacion

Nëse kocka metatarsale tashmë është zhvendosur mjaftueshëm dhe metodat terapeutike nuk mund të rivendosin pozicionin e saj normal, rekomandohet ndërhyrja kirurgjikale. Lloji i operacionit zgjidhet nga mjeku që merr pjesë. Në këtë rast, merren parasysh sëmundjet shoqëruese të pacientit, shkalla e devijimit të gishtit nga pozicioni normal, prania e deformimeve dytësore të këmbës dhe gishtërinjve.

Ndërhyrja kirurgjikale për të shtypur kockën për të korrigjuar deformimin quhet osteotomi dhe kryhet si me qasje të hapur ashtu edhe të mbyllur. Osteotomia e mbyllur nuk përfshin prerje dhe kryhet përmes punkcioneve të vogla, gjë që është më e saktë estetikisht. Kjo është një metodë më pak traumatike e korrigjimit, në të cilën nuk ka prerje kardinal të një pjese të kockave, e cila zvogëlon ndjeshëm dhimbjen e ndërhyrjes kirurgjikale dhe, si rezultat, bën të mundur uljen e sasisë së ilaçeve për dhimbje.

Pas një osteotomie të mbyllur, pacienti zakonisht shkarkohet ditën tjetër dhe vazhdon të shërohet në shtëpi.

Si të trajtoni një kockë në gishtin e madh: mjete juridike popullore

Mjekësia tradicionale ofron shumë receta për heqjen e eshtrave në këmbë. Duke kuptuar thelbin e kësaj patologjie, mund të kuptohet se metodat alternative nuk mund të korrigjojnë deformimin e kockave dhe mund të përdoren vetëm në fazat fillestare të sëmundjes për të lehtësuar inflamacionin, për të eleminuar dhimbjen dhe për të normalizuar qarkullimin e gjakut në zonën e phalanx të gishtit të madh.

  1. Kur kocka në këmbë dhemb, nuk ka gjithmonë forca të presësh derisa të injektohet ilaçi alternative, ose të përgatitet. Prandaj, ju mund të përdorni jodin e farmacisë banale, e cila zakonisht është e pranishme në çdo kabinet të ilaçeve shtëpiake. Thjesht vizatojnë një rrjetë në kockë.
  2. Lubrifikoni kockat në këmbë 4-6 herë në ditë me tinkturë pluhuri të vodka. Doneshtë bërë thjesht – në maj dhe në fillim të qershorit për të mbledhur plakën e zezë ose të kuqe, të përplasur në një kavanoz prej 0,5 litrash dhe derdhni vodka. Këmbëngulni 3 javë, duke tundur kavanozin çdo ditë.
  3. Njëqind gram lule luleradhiqe duhen copëtuar dhe lejohen të thahen pak, atëherë jodit i shtohet lënda e parë medicinale në një sasi të tillë që mbulon lulet. Përdoreni këtë ilaç pasi të jetë injektuar për katër ditë. Këmbët janë avulluar mirë, fshihen të thatë, dhe pastaj përbërja që rezulton për trajtimin e një kocke në këmbë është aplikuar në të në formën e një rrjete. Kjo procedurë rekomandohet të kryhet çdo ditë gjatë natës, për dy javë.
  4. Kompresa e mjaltit dhe gjethes së lakrës. Kjo kompresë aplikohet më së miri gjatë natës. Para se të shkoni në shtrat, avulloni këmbët në një banjë të ngrohtë, vendosni mjaltë dhe një gjethe lakre në kockë (gjethe duhet të gatuhet pak në mënyrë që lëngu të dalë), rregulloni me një fashë. Lani mbetjet e mjaltit me ujë të ngrohtë në mëngjes. Procedurat duhet të kryhen për një muaj.
  5. Fillimi i trajtimit të deformimit hallux valgus të gishtit të madh duhet të bëjë rregullisht banjë me kripë për këmbët. Për të përgatitur banjën, do t'ju duhet të shpërndani kripë tryeze të ngrënshme të zakonshme në ujë të nxehtë. Pas kësaj, lejoni që uji të ftohet pak, në mënyrë që të zhytni këmbët në të, dhe zhytni ato për 10-15 minuta. Vaska të tilla kontribuojnë në shpërbërjen e depozitave të kripës të formuara në këmbë. Kursi i marrjes së banjove zgjat dy javë, pas së cilës është e nevojshme të bëni një javë pushim dhe të përsërisni kursin përsëri.
  6. Përzieni 1 të verdhë veze pule të papërpunuar dhe gjysmë lugë çaji kripë, vendosni një copë fashë dhe aplikojeni në kon brenda natës. Bëni derisa dhimbja të zhduket dhe kocka të zvogëlohet.
Varicobooster  Kremra dhe xhel për këmbë për venat me variçe

Në trajtimin alternative të eshtrave në këmbë, nuk përdoren vetëm metodat e jashtme. Për të hequr acidin urik të akumuluar nga trupi, i cili shpesh shndërrohet në rritje të eshtrave, mund të merrni një supë më të çmendur. Një gotë me ujë do t'ju duhet një lugë çaji me rrënjë të çmendurisë së grimcuar. Kjo përzierje është zier në një banjë me ujë për rreth dhjetë minuta. Përdoren në formë të tendosur dhe të ftohur ½ filxhan para ngrënies në mëngjes dhe në mbrëmje.

parandalim

Në mënyrë që kocka në këmbën tuaj të mos ju shqetësojë, ndiqni rekomandime të thjeshta:

  1. Zgjidhni këpucë sipas madhësisë së këmbës;
  2. Këpucët duhet të jenë të rehatshme, mesatarisht të bollshme, në një thembër të vogël të rehatshme;
  3. Për të parandaluar lodhjen e këmbëve, mos harxhoni shumë kohë në këpucë me takë të lartë;
  4. Ecni zbathur më shpesh;
  5. Para se të shkoni në shtrat, bëni masazh për këmbë, përkëdhelini me banjot me kripë;
  6. Kur bëni sport (vraponi, ecni), blini këpucë të dizajnuara për këto sporte.

Edhe nëse tashmë keni hequr qafe kockën në gishtin e madh, është më mirë të mos vishni këpucë me thembra të ngushtë mbi 4 cm, dhe gjithashtu të vendosni shtrëngime ortopedike në çdo këpucë. Kjo e fundit shkarkon në mënyrë efektive harkun e përparmë dhe transferon ngarkesën në rreshtin lateral të muskujve, duke rikthyer kështu pozicionin normal të këmbës.

Lagranmasade Shqipëri