Parandalimi i venave me variçe (3)

Venat varikoze janë një ndryshim patologjik në strukturën e venave, që sjell ndryshime të pakthyeshme në qarkullimin normal të enëve të gjakut, dhe në të ardhmen, përkeqësimi i rrjedhës së gjakut në të gjithë trupin. Vëmendje e veçantë në parandalimin e kësaj sëmundje duhet t'u kushtohet njerëzve, aktiviteti profesional i të cilëve përfshin një qëndrim të gjatë në një pozicion ulur (shoferët, asistentët e shitjeve, arkëtarët), të angazhuar në punë të rënda fizike (lëvizës), gratë shtatzëna dhe njerëzit me peshë.

Për të parandaluar sëmundjen te njerëzit që janë të predispozuar për këtë sëmundje, ia vlen të merret përgjegjësi e plotë për aftësinë për të ndjekur disa masa parandaluese, duke zvogëluar kështu rrezikun e sëmundjes.

Metodat e nevojshme të parandalimit përfshijnë:

  • Normalizimi i peshës së trupit;
  • Dietë e ekuilibruar;
  • Aktiviteti fizik;
  • Respektimi i rreptë i regjimit të punës dhe pushimit;
  • Rroba, këpucë, këpucë të zgjedhura siç duhet;
  • Kozmetikë dhe ilaçe.
Venat varikoze eliminohen lehtësisht pa operacione! Për këtë, shumë evropianë përdorin Varicobooster. Sipas flebologëve, kjo është metoda më e shpejtë dhe më efektive për të eleminuar venat me variçe!

Varicobooster për trajtimin e venave me variçe

"Varicobooster" është një xhel peptid për trajtimin e venave me variçe. Absolutelyshtë absolutisht efektive në çdo fazë të manifestimit të venave me variçe. Xhel përmban përbërës natyralë. Në vetëm 30 ditë të përdorimit të këtij ilaçi, mund të heqni qafe jo vetëm simptomat e venave me variçe, por gjithashtu të eliminoni pasojat dhe shkakun e shfaqjes së tij, si dhe të parandaloni rindërtimin e patologjisë.

Ju mund të blini Varicobooster në Shqipëri në faqen e internetit të prodhuesit.

Normalizimi i peshës së trupit

Pesha e tepërt rrit ngarkesën mbi të gjitha, pa përjashtim, organet e trupit të njeriut, krijohen kushte të pafavorshme për funksionimin e enëve të gjakut, qarkullimi i gjakut ngadalësohet dhe, si rezultat, rreziku i venave me variçe rritet. Për ta parandaluar këtë, duhet të monitoroni me kujdes peshën tuaj, duke parandaluar shfaqjen e peshës së tepërt të trupit.

Për të përcaktuar indeksin e masës trupore, përdoret formula e A. Ketle, ku pesha në kilogram duhet të ndahet nga lartësia, e matur në metra, në katror.

IMT = M (kg) / R2 (m)

Vlerat normale kur përdorni këtë formulë konsiderohen të jenë 18,5-25. Një indeks prej 25-30 është një shenjë e mbipeshes, dhe numrat mbi 30 tregojnë praninë e mbipeshes. Për të mbajtur një peshë normale, duhet të rregulloni dietën tuaj dhe të zgjidhni format e duhura të stërvitjes.

dietë

Pajtueshmëria me një dietë të ekuilibruar është një pikë e rëndësishme në parandalimin e venave me variçe. Pajtueshmëria me rregulla të caktuara në dietë, si dhe përjashtimi i ushqimeve të caktuara nga menyja, ndihmon në normalizimin e peshës, ndihmon për të parandaluar stresin e panevojshëm në trup, përfshirë sistemin e tij venoz, duke ndihmuar në forcimin e mureve të enëve të gjakut dhe krijimin e qarkullimit normal të gjakut.

Varicobooster  Psikosomatika e venave me variçe në këmbë
Përfshini në dietë: Duhet të shmanget:
perime të freskëta ëmbëltore
Bran, bukë integrale Kafe e fortë, çaj
Fruta Sheqer, kripë
arra Alkool
drithëra Ushqime të yndyrshme, të skuqura

Rekomandohet të ndani marrjen e ushqimit në 5-6 vakte në ditë, duke u përpjekur të zvogëloni ndarjen e pjatave, veçanërisht në mbrëmje. Menuja duhet të përfshijë një përmbajtje të mjaftueshme të perimeve dhe frutave, të pasura me fibra, e cila ka një efekt të dobishëm në elasticitetin e enëve të gjakut, për të njëjtën arsye vlen të përfshini krunde dhe drithëra në dietë. Nga manaferrat, boronicat dhe gjeli i detit do të jenë veçanërisht të dobishëm.

Ushqimet yndyrore duhet të jenë të kufizuara në përdorim, përpiquni të përdorni më pak kripë dhe erëza në gatim. Ky lloj ushqimi kontribuon në shfaqjen e arteriosklerozës, rrit rrezikun e edemës, e cila sigurisht që duhet të shmanget në parandalimin e venave me variçe. Përdorimi i shpeshtë i pijeve alkoolike çon në një zgjerim sistematik të mureve të enëve të gjakut, i cili është gjithashtu një faktor predispozues në shfaqjen e kësaj sëmundjeje.

Aktiviteti fizik

Nëse duhet të refuzoni sportet e rënda dhe aktivitetin fizik në rrezik të kësaj sëmundjeje, atëherë ushtrimet e rregullta fizike të moderuara janë vetëm të dobishme, duke ndihmuar në uljen e stresit të panevojshëm, zvogëlimin e stanjacionit dhe përmirësimin e mirëqenies në përgjithësi.

Shëtitjet në mbrëmje në ajër të pastër do të jenë një ndihmë e nevojshme në parandalimin e venave me variçe. Shtë më mirë të filloni nga distanca të shkurtra, duke rritur gradualisht kilometrazhin e rrugës. Kjo formë e thjeshtë e aktivitetit fizik ndihmon në uljen e stanjacionit të gjakut dhe përmirësimin e mirëqenies së përgjithshme.

Për njerëzit, profesioni i të cilëve përfshin ulje të zgjatur në vend, është shumë e rëndësishme që rregullisht të bëni një pushim të shkurtër gjatë ditës, gjatë së cilës ia vlen të kryeni disa ushtrime të thjeshta, siç janë:

  1. Hapi i ngadaltë me lëvizje alternative nga thembra dhe mbrapa.
  2. Ulur në një karrige, përqëndrohuni në thembra, duke u përpjekur të shtyni sa më shumë me këmbët tuaja në dysheme.
  3. Bëni stërvitje me biçikletë.
  4. Mbani ekuilibrin tuaj në majë, përsërisni disa herë.

Për më tepër, rekomandohet të ushtroheni në mëngjes, dhe në kohën tuaj të lirë për të marrë pjesë në klasat e pishinës dhe yogës dhe gjimnastikës. Mundohuni të vëzhgoni regjimin e punës dhe pushimit, duke dhënë të paktën 8 orë gjumë natë dhe duke organizuar pushime të shkurtra për pushim gjatë gjithë ditës së punës.

Varicobooster  Nga venat me variçe në këmbë

Veshje dhe këpucë për parandalimin e venave me variçe

Këpucët e zgjedhura siç duhet luajnë një rol të veçantë në parandalimin. Rekomandohet të shmangni veshjen e këpucëve me takë të lartë, gjë që rrit ndjeshëm ngarkesën në këmbë. Por thembra të sheshta duhet të shmangen, pasi këpucë të tilla mund të çojnë në deformim të këmbës, e cila në të ardhmen do të sjellë një ndryshim të ngarkesës në të gjithë trupin. Zgjidhja optimale në zgjedhje është këpucë të qëndrueshme me një thembër të vogël deri në 4 cm të lartë.

Përveç këpucëve për qëllime parandaluese, të brendshme të thurura me kompresion mund të përdoren për të ndihmuar në uljen e stanjacionit të lëngjeve. Të brendshme të tilla ndahen në parandaluese dhe terapeutike. Ekzistojnë disa lloje të të brendshmeve: lartësi në gju, çorape, triko.

Mendoni se blerja e veshjeve të specializuara për qëllime parandaluese është kryesisht për njerëz të tillë si:

  • atletë;
  • Njerëzit, veprimtaria profesionale e të cilëve përfshin ngritjen e vazhdueshme të peshave;
  • I detyruar të kalojë pjesën më të madhe të ditës në një pozicion ulur;
  • Gratë shtatzëna, si dhe periudha pas lindjes;
  • Njerëzit me mbipeshë.

Por edhe nëse e konsideroni veten një nga llojet e mësipërme, zgjedhja e mbathjeve për kompresim duhet të bëhet me kujdes, duhet të përcaktoni me kujdes dhe të zgjidhni një veshje të veçantë të thurrjes për secilin person, individualisht. Para blerjes, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj dhe të diskutoni mbi nevojën për të brendshme kompresimi dhe zgjedhjen e një modeli dhe kompanie specifike.

Kozmetikë, ilaçe

Në parandalimin dhe trajtimin e venave me variçe, kremra dhe ointments të specializuara përdoren në mënyrë aktive për të ndihmuar në lehtësimin e ënjtjes, zvogëlimin e dhimbjes dhe përmirësimin e mikrocirkulacionit, forcimin e mureve të enëve të gjakut. Xhel speciale ndihmojnë në ftohjen e lëkurës duke lehtësuar tensionin dhe shqetësimin në fund të ditës.

Emërimet e këtij lloji mund të bëhen vetëm nga mjeku që merr pjesë. Një flebolog specialist i fushës së ngushtë merret me trajtimin dhe parandalimin e komplikimeve, duke iu drejtuar të cilit për këshilla mund të përcaktoni dhe të mësoni për nevojën për të marrë ilaçe të caktuara. Pasi ka studiuar dhe vlerësuar saktë figurën klinike, mjeku përshkruan ilaçet e nevojshme dhe ointments terapeutike të nevojshme për pacientin në këtë rast.

Lagranmasade Shqipëri