Parandalimi i venave me variçe në gratë shtatzëna

50% e rasteve të venave me variçe ndodhin gjatë shtatëzanisë. Kjo sëmundje është jashtëzakonisht e zakonshme, sipas statistikave, çdo banor i katërt i planetit përballet me të. Pse po ndodh kjo, a është e mundur të parandalohet kjo patologji dhe cili është parandalimi i venave me variçe gjatë shtatëzanisë? Ne do të përpiqemi t'i përshkruajmë përgjigjet e këtyre pyetjeve më poshtë. Ne gjithashtu do të konsiderojmë rolin që luan ushqimi i duhur, nëse rekomandohet aktiviteti fizik, nëse duhet të vishni të brendshme speciale, si të merrni ilaçe dhe këshilla të mjekësisë tradicionale për infeksione të frymëmarrjes akute.

Venat varikoze eliminohen lehtësisht pa operacione! Për këtë, shumë evropianë përdorin Varicobooster. Sipas flebologëve, kjo është metoda më e shpejtë dhe më efektive për të eleminuar venat me variçe!

Varicobooster për trajtimin e venave me variçe

"Varicobooster" është një xhel peptid për trajtimin e venave me variçe. Absolutelyshtë absolutisht efektive në çdo fazë të manifestimit të venave me variçe. Xhel përmban përbërës natyralë. Në vetëm 30 ditë të përdorimit të këtij ilaçi, mund të heqni qafe jo vetëm simptomat e venave me variçe, por gjithashtu të eliminoni pasojat dhe shkakun e shfaqjes së tij, si dhe të parandaloni rindërtimin e patologjisë.

Ju mund të blini Varicobooster në Shqipëri në faqen e internetit të prodhuesit.

Rëndësia e ushqyerjes së duhur

Rregullat themelore të të ushqyerit për venat me variçe në gratë shtatzëna janë reduktuar në tre parime themelore:

  1. Përmbajtja në ushqim duhet të ndihmojë në uljen e viskozitetit të gjakut. Ushqimi i qelizave të indeve dhe enëve të gjakut, rivendosja e qarkullimit të gjakut dhe mbrojtja nga tromboza varen drejtpërdrejt nga ky tregues.
  2. Menuja duhet të bëhet duke marrë parasysh parandalimin e edemës.
  3. Ushqimi që hyn në trupin e një nëne të ardhshme është i detyruar të ndihmojë në forcimin e murit vaskular.

Shouldfarë duhet të jetë e pasur në dietën e një gruaje?

  • Një rol të rëndësishëm luhet nga përmbajtja e bioflavonoideve në ushqim. Kjo është një klasë e ushqyesve që mund të parandalojnë mpiksjen e gjakut, të cilat ndikojnë në qarkullimin e gjakut. Në dispozicion në asparagus, spinaq, mollë, dardha, buckthorn e detit dhe qepë të kuqe.
  • Një përbërës tjetër që ka një efekt të dobishëm në shëndetin e venave është acidi pantothenik. Gjendet në mishin e pulës, mëlçinë, lajthitë, të verdhën e vezëve, hikërrorin dhe tërshërën, majanë e birrës, në farat e grurit dhe kokrrave. Gjëndrat mbiveshkore prodhojnë adrenalinë, e cila prek enët e gjakut, dhe acidi salicilik vetëm merr pjesë në rregullimin e këtij procesi.
  • Vitamina P gjithashtu parandalon oksidimin, përmirëson thithjen e një vitamine tjetër thelbësore në parandalimin e venave me variçe – acid askorbik. Rutina në formën e saj natyrale gjendet në trëndafilin e egër, manaferrat e farës së zezë, arrat, agrumet, rrushin, qershitë, domatet, specat e kambanave dhe përmbajtjen maksimale të vitaminës në chokeberry. Duke përfshirë këto produkte në menu, valvulat venoze forcohen.
  • Kompleksi i vitaminave A, E, C plus karoten ka një efekt antioksidues në trupin e njeriut. Burimet e këtyre substancave të dobishme janë në vajin e ullirit, sojës, lirit dhe lulediellit, në karota, domate, kajsi dhe fruta dhe perime të tjera portokalli, në gjalpë, mëlçinë e merlucit.
  • Dieta duhet domosdoshmërisht të përbëhet nga ushqime të pasura me proteina, pasi mungesa e proteinave çon në një ndërprerje në formimin e kolagjenit dhe elastinës.
  • Elementë të domosdoshëm, mungesa e të cilave çon në një humbje të elasticitetit të enëve të gjakut – kjo është bakri dhe magnezi. Një grua shtatzënë me siguri duhet të ketë ushqim deti, peshk, fiq, karkaleca dhe produkte të acidit laktik në tryezë për parandalimin e venave me variçe.
  • Acidi salicilik, një hollues natyral i gjakut dhe vitamina K gjenden tek mjedrat, luleshtrydhet, lingonat dhe hithrat. Shtë më mirë të përmbaheni nga marrja e këtyre substancave në formën e ilaçeve në lidhje me kërcënimin e gjakderdhjes.

Për të kufizuar menunë duhet të jetë kripë tryeze, ushqime të konservuara, çaj të zi të fortë dhe kafe.

Përfitimet e gjimnastikës për gratë shtatzëna

Për të përmirësuar rrjedhjen e gjakut nga këmbët, janë zhvilluar komplekse të veçanta të edukimit fizik. Mos e injoroni rëndësinë e ushtrimit dhe përdorni çdo minutë të lirë për të parandaluar venat me variçe, veçanërisht gjatë shtatëzanisë. Ushtrimet janë mjaft të thjeshta dhe demokratike, kështu që ju mund t'i bëni ato në shtëpi, në punë dhe në një festë.

Këtu janë 4 ushtrime themelore për t'ju mbajtur të shëndetshëm:

  1. Vendosni këmbët tuaja në thembra, pastaj shtypni thembra në dysheme pa lëvizur thembrat. Një ushtrim për të kryer ndërsa jeni ulur në një stol.
  2. Ip – e njëjta gjë. Këmba e majtë është në shputë, këmba e djathtë është në thembra, thembra e këmbës së djathtë shtypet në majën e këmbës së majtë. Ndryshoni pozicionin.
  3. Ulur në një stol, këmbët së bashku, ngrini takat tuaja sa më lart që të jetë e mundur, dhe pastaj shtypni tërë këmbën në dysheme.
  4. Pa ngritur thembrat nga sipërfaqja, bëni lëvizje rrethore në këmbë. Ushtrimi kryhet gjatë uljes.

Përsëritni lëvizjet 7-10 herë.

Një grup më i plotë i edukimit fizik për parandalimin e venave me variçe në gratë shtatzëna do të përshkruhet nga një flebolog.

Në vazhdim të temës, si të shmangni venat me variçe gjatë shtatëzanisë, ia vlen të flasim veçmas për të brendshme të veçanta. Veshja me çorape të ngjeshjes parandalon zgjerimin dhe deformimin e murit venoz. Kompresimi elastik është i detyrueshëm për pacientët me sëmundje venoze. Fanellat mjekësore ndahen në dy lloje:

  • parandaluese, në nivelin e këmbës krijon një presion deri në 18 mm Hg;
  • terapeutike, me një presion prej 18 deri 60 mmHg

Mekanizmi i veprimit terapeutik të liri të veçantë është si më poshtë:

  • lëkura mbrohet nga dëmtimet mekanike;
  • krijon një kornizë shtesë për venat;
  • rreziku i mpiksjes së gjakut zvogëlohet;
  • rrjedhja e gjakut venoz përshpejtohet;
  • edema ndalon përparimin.

Zgjedhja e madhësisë dhe rregullave të çorapeve dhe kujdesit

Nëse veshja e thurjes me kompresim mjekësor nuk është zgjedhur në madhësi, atëherë ajo nuk do të ketë efektin terapeutik përkatës. Prandaj, këshillohet të bëni matje me ndihmën e një mjeku ose një infermiere të stërvitur. Nëse një grua që pret një fëmijë është i prirur ndaj edemës, atëherë duhet të përcaktoni madhësinë në mëngjes para fillimit të lëvizjeve aktive.

Stockingsorape të veçanta, çorape, çorape duhet të jenë të një cilësie të duhur, rekomandohet të vishni produkte gjatë gjithë ditës, hiqni ato para gjumit. Për parandalimin, ia vlen të filloni të vishni rrobaqepje mjekësore me kompresion 4-6 javë para fillimit të tremujorit të dytë të shtatëzanisë. Në periudhën pas lindjes, këto rekomandime mund të zgjasin me këshillën e mjekut që merr pjesë.

Kujdesi për këto rroba zbret në larje dhe tharje delikate në një mënyrë të butë, pa përdorimin e zbutësve dhe produkteve që përmbajnë parafinë.

Shtë e pamundur të përdredhni, hekurosni dhe thani në pajisjet ngrohëse.

Dhe këshilla banale, por shumë praktike: përpara se të vishni çorape, hiqni bizhuteri ose vendosni doreza gome, kjo do t'i mbajë të paprekur artikujt tuaj.

Si mundet që një grua shtatzënë të shmang venat me variçe me ilaçe?

Nëse sëmundja shndërrohet në anën më të trishtuar dhe ndërhyrja e një kirurgu vaskular është e pashmangshme, atëherë ekzistojnë disa metoda moderne:

  • operacioni me venat lazer;
  • sclerotherapy;
  • Simpathektomi CT;
  • miniflebektomiya;
  • ndërhyrje minimale invazive, etj.

Në rastin e ilaçeve të përshkruara, përdoren grupet e mëposhtme të ilaçeve:

  1. për të eleminuar pigmentimin, të tilla si Ginkor-Forte dhe Actovegin;
  2. heqja e edemës – Venosmin;
  3. parandalimi i trombozës – Cardiomagnyl;
  4. venotonizues – Flebodia, Escusan, Detralex;
  5. ilaçe jo-steroide anti-inflamatore – Diklofenac, Indomethacin.

Gjatë shtatëzanisë, në asnjë rast nuk duhet të vetë-mjekoni duke marrë ilaçe pa recetën e mjekut. Një flebolog do të vlerësojë, peshojë kërcënimet e mundshme dhe pritjet pozitive nga përdorimi i drogës. Ilaçet nuk duhet të mbartin rreziqe të panevojshme.

Mjekësia tradicionale

Ilaç bimor, ointments, infusions, locione, banjë këmbë me barëra medicinale – këshilla të mjekësisë tradicionale janë të pasura me receta. Por të gjitha rekomandimet duhet të afrohen me kujdes. Bimët, si dhe përbërjet e tyre, mund të mos jenë aq të sigurta sa mund të duken.

Nëse nuk keni intolerancë individuale, atëherë mund të provoni recetat e mëposhtme:

  1. Për fasha, 4 lugë kos të bërë në shtëpi të përziera me pelin gri. Aplikoni një kompresë për 20 minuta, kryeni procedurën në një pozicion të prirur.
  2. Një kompresë nga infuzioni i gjetheve ose luleve të gështenjës së kalit mund të lihet brenda natës, e përgatitur sipas metodës së parë. Ose aplikoni një gjethe lakre të djegur për të zvogëluar ndjenjën e plotësisë dhe inflamacionit lokal. Në mëngjes, hiqni kompresën dhe lani këmbët me ujë të ftohtë.
  3. Banjat e këmbëve marrin 2-3 herë në javë. Në 2 litra ujë të vluar, krijoni lëndë të para bimore të grimcuara, mbajeni për 15 minuta në një banjë me ujë dhe insistoni në një termos për një orë. Pastaj derdhni në një legen me ujë të ngrohtë dhe ulni këmbët për 10-15 minuta. Pas procedurës, rekomandohet një masazh i lehtë relaksues. Kompleksi kryhet më së miri para gjumit.
  4. Ju mund të përdorni koleksionin e mëposhtëm – në pjesë të barabarta përzieni kamomilin, gjethet e pemës së thuprës dhe lajthinë e zakonshme, farat e frutave. Ngroheni në një banjë me ujë për 20 minuta. Tendosje dhe përzierje e lëndëve të para të steamed. Sipas të njëjtit parim, ju mund të gatuani bari të marshmallow, gjethe thupër dhe lule tërfili livadh.
  5. Për administrim oral, për 2 orë, insistoni në një përzierje të frutave të zakonshëm të rodanit, gjetheve të fasulit jeshil, luleshtrydheve të egra, luleve kamomile medicinale dhe gjetheve të vogla të krijuara në një banjë me ujë.

Kompresat nuk mund të mbulohen me celofan, kjo mund të shkaktojë skuqje të pelenave.

Banjat janë kundërindikuar në forma të komplikuara të venave me variçe në gratë shtatzëna.

Unë do të doja të përfundoj me rekomandime të thjeshta të përgjithshme. Për hir të shëndetit tuaj, refuzoni të vishni këpucë me thembra mbi 2 cm; minimizuar punën në këmbë; kur punoni ulur, vendosni këmbët tuaja në një stool të ulët; mos merrni banjot e nxehta; not, eci me një ritëm të shpejtë; ndërsa flini, ngrini këmbët në një jastëk shtesë ose batanije të palosur.

Lagranmasade Shqipëri