Pse gishtat e këmbëve

Shumë janë të njohur me ndjenjën kur bashkojnë gishtërinjtë e tyre. Edhe pse kjo gjendje është jetëshkurtër, është mjaft e pakëndshme. Konvulsionet mund të ndodhin në momentin më jopropunitar dhe shoqërohen me ndjesi të dhimbshme. Më shpesh, një tkurrje e tillë e muskujve ndodh gjatë natës, kur muskujt janë të relaksuar, ose, anasjelltas, me një ushtrim fizik të shtuar. Arsyet për këtë janë të ndryshme, dhe trajtimi varet prej tyre. Prandaj, është shumë e rëndësishme të zbuloni pse i bashkon gishtërinjtë, vetëm atëherë mund të shpëtoni plotësisht nga ky problem.

Venat varikoze eliminohen lehtësisht pa operacione! Për këtë, shumë evropianë përdorin Varicobooster. Sipas flebologëve, kjo është metoda më e shpejtë dhe më efektive për të eleminuar venat me variçe!

Varicobooster për trajtimin e venave me variçe

"Varicobooster" është një xhel peptid për trajtimin e venave me variçe. Absolutelyshtë absolutisht efektive në çdo fazë të manifestimit të venave me variçe. Xhel përmban përbërës natyralë. Në vetëm 30 ditë të përdorimit të këtij ilaçi, mund të heqni qafe jo vetëm simptomat e venave me variçe, por gjithashtu të eliminoni pasojat dhe shkakun e shfaqjes së tij, si dhe të parandaloni rindërtimin e patologjisë.

Ju mund të blini Varicobooster në Shqipëri në faqen e internetit të prodhuesit.

Farë është ngërçi?

Konfiskimet mund të ndodhin në çdo pjesë të trupit të njeriut, ato ndodhin tek fëmijët dhe të rriturit. Kjo ndodh më shpesh gjatë pushimit, ose me forcim fizik të shtuar. Shpesh një spazëm ndodh kur vraponi, notoni në pishinë, ecni të zgjatur në thembra të larta. Por pak njerëz e kuptojnë pse ndodh kjo.

Një ngërçe mund të shkaktohet nga një larmi e gjerë faktorësh. Në fund të fundit, kjo është një tkurrje e pavullnetshme e muskujve, të cilët në gjendjen e zakonshme u binden sinjaleve të trurit. Kjo ndodh për shkak të mekanizmit të veçantë të indeve të muskujve.

Një muskul është i përbërë nga qeliza që mbajnë një ekuilibër midis kaliumit dhe natriumit. Ky raport krijon një ngarkesë në sipërfaqen e qelizës që kryen impulse nervore. Me një ekuilibër normal të elementëve gjurmë, muskujt kontraktohen vetëm në mënyrë arbitrare. Por kur raporti i kaliumit dhe natriumit prishet, jonet e kalciumit depërtojnë në qelizë. Ata provokojnë një spazëm të pavullnetshëm. Përveç kësaj, magnezi është gjithashtu i përfshirë në kryerjen e impulseve nervore. Një shkelje e ekuilibrit të elementëve gjurmë mund të shkaktojë një larmi arsyesh. Prandaj, konfiskimet ndodhin në mënyrë periodike edhe në njerëz plotësisht të shëndetshëm.

Kjo mund të ndodhë kur vraponi, në palestër, kur notoni në ujë të ftohtë ose pas një qëndrimi të gjatë në këmbë. Hipotermia, dehidratimi ose stresi i shtuar janë faktorë që shkaktojnë ngërçe periodike. Por ata zakonisht janë jetëshkurtër dhe kalojnë pas përfundimit të veprimit të tyre. Por nëse shpesh zvogëlon gishtërinjtë, ngërçet shkaktojnë dhimbje të forta, ndërhyjnë në gjumë, duhet të konsultoheni me një mjek për të zbuluar shkakun e kësaj gjendje. Në të vërtetë, në këtë rast, ngërçi mund të jetë një simptomë e problemeve serioze shëndetësore.

shkaqet e

Kryesisht njerëzit me patologji të ndryshme të qarkullimit të gjakut ose proceseve metabolike janë të prirur për konfiskime. Në fund të fundit, janë pikërisht problemet e tilla që shqetësojnë ekuilibrin e elementëve gjurmë në trup. Prandaj, konvulsione më së shpeshti i përjetojnë personat e moshuar, fëmijët, gratë gjatë shtatëzanisë. Kjo gjithashtu ndodh gjatë rritjes së ushtrimeve fizike, kur muskujt konsumojnë shpejt elementë gjurmë. Shkaku i kësaj gjendje mund të jetë hipotermia, një humbje e madhe e lëngjeve në nxehtësi ose gjatë sporteve. Këpucët e pakëndshme ndonjëherë provokojnë një spazëm. Një ngërçe vetëm në të djathtë ose në këmbën e majtë mund të shkaktohet nga trauma.

Varicobooster  Karikimi i këmbëve nga venat me variçe

Kur një pacient vjen tek mjeku me një pyetje pse i ul këmbët poshtë, i bëhet një ekzaminim për të përcaktuar se cilat patologji e kanë shkaktuar këtë gjendje. Një nga këto probleme mund të zbulohet:

  • dehidratim;
  • çrregullime metabolike;
  • hypoglycemia;
  • mungesa e elementëve të caktuar gjurmë dhe vitaminave;
  • dietë e pabalancuar, dietë;
  • çrregullime të qarkullimit të gjakut të ekstremiteteve të poshtme;
  • marrja e ilaçeve të caktuara që shkaktojnë humbjen e kaliumit ose magnezit;
  • diarre ose çrregullime të tjera të zorrëve, gjë që çon në një ngadalësim të thithjes së elementëve gjurmë;
  • këmbët e sheshta;
  • sëmundjet e shtyllës kurrizore, për shembull, radikuliti ose osteokondroza;
  • disa sëmundje nervore.

Mangësi mikronutriente

Mosbalancimi i kaliumit, magnezit dhe kalciumit në trup konsiderohet si faktori kryesor që shkakton ngërçe në gishtërinjtë. Një mangësi në trupin e këtyre elementëve gjurmë çon në një ndërprerje në sjelljen e impulseve nervore. Në këtë rast, muskujt fillojnë të kontraktohen në mënyrë të pavullnetshme.

Ky problem shfaqet kryesisht tek gratë. Ata shpesh ndjekin dieta, pinë diuretikë, duke shkaktuar humbjen e një sasie të madhe të kaliumit së bashku me lëngun. Përveç kësaj, ndërprerjet hormonale dhe humbja e gjakut gjatë menstruacioneve ndikojnë shumë në ekuilibrin e elementëve gjurmë. Dhe gjatë shtatëzënësisë, dhimbje barku ndodh pothuajse në çdo grua. Në të vërtetë, një numër i madh i elementëve gjurmë u shkon nevojave të fetusit.

Çrregullime qarkulluese

Shpesh spazma e muskujve të këmbëve shkaktohet nga qarkullimi i dobët i gjakut. Kjo çon në një rrjedhje të vonuar të ushqyesve në qelizë. Kjo është prekur kryesisht nga njerëzit e moshuar për shkak të proceseve natyrore të plakjes, si dhe grave shtatzëna – për shkak të shtrydhjes së mitrës së kavës infektive të venës.

Por kohët e fundit, një shkelje e furnizimit me gjak të gjymtyrëve është gjetur gjithnjë e më shumë tek të rinjtë e shëndetshëm. Ata zvogëlojnë në mënyrë periodike viçat ose këmbët. Kjo mund të shkaktohet nga mungesa e aktivitetit fizik kur, për shkak të një stili jetese të ulur, muskujt gradualisht fillojnë të atrofizojnë. Këpucë të ngushta të pakëndshme ose veshja e shpeshtë e takave të larta gjithashtu mund të çojë në ngërçe të rastit të gishtërinjve.

Dhimbje muskulore te fëmijët

Kërcitjet e këmbëve mund të ndodhin në çdo moshë. Më shpesh, fëmijët janë të ndjeshëm ndaj një patologjie të tillë gjatë një periudhe të rritjes së shpejtë, kur ka mungesë të elementëve gjurmë. Por nëse fëmija shpesh zvogëlon gishtërinjtë, kjo mund të tregojë një lloj problemi shëndetësor.

Kjo gjendje mund të jetë sinjali i parë i fillimit të këmbëve të sheshta, diabeti mellitus ose hipovitaminoza. Ose thjesht tregon zgjedhjen e gabuar të këpucëve. Por në çdo rast, me konvulsione të shpeshta tek fëmijët, është e nevojshme të merren masat e nevojshme sa më shpejt që të jetë e mundur.

Pse i bashkon gishtat

Spazma e tillë e muskujve mund të ndodhë në çdo pjesë të trupit. Por në thelb konvulson gishtërinjtë. Kjo është për shkak të vendndodhjes së tyre të largët. Në fund të fundit, qarkullimi i gjakut është më shpesh i shqetësuar këtu, dhe përçimi i impulseve nervore nga truri mund të shqetësohet. Në këtë rast, ngërçe ndodhin në viçat e këmbëve, këmbëve ose gishtërinjve. Një gisht ose i gjithë pjesa e përparme mund të mblidhen, në njërën këmbë ose në të dy.

Përveç kësaj, janë gjymtyrët që i nënshtrohen ushtrimit më të madh fizik. Kur lëviz mbi to, llogaritet e gjithë pesha e trupit të njeriut. Ushtrimi, qëndrimi i zgjatur në këmbë – e gjithë kjo shkakton tendosje të muskujve. Këmbët mund të ndikohen negativisht nga këpucët e ngushta. Mund të prishë qarkullimin e gjakut ose të çojë në spazma për shkak të shpërndarjes së pahijshme të ngarkesës.

Varicobooster  Ftohje xhel për këmbë për venat me variçe

Karakteristikat e trajtimit

Nëse ngërçet nuk ndodhin më shpesh sesa dy herë në muaj, dhe arsyet e tyre janë menjëherë të qarta, për shembull, hipotermia ose mbipesha, atëherë nuk kërkohet trajtim special. Ju vetëm duhet të dini se si ta ndihmoni veten me një sulm. Por konvulsione të shpeshta janë gjithmonë dëshmi e disa patologjive. Në këtë rast, ju duhet të vizitoni një mjek i cili do t'ju ndihmojë të kuptoni pse po ndodh kjo.

Pas ekzaminimit dhe përcaktimit të shkakut të kësaj gjendje, mjeku do të përshkruajë trajtimin e nevojshëm. Ajo me siguri do të përfshijë heqjen qafe të sëmundjes themelore – këmbët e sheshta, radikulitin, venat me variçe dhe të tjerët. Por gjithashtu po merren masa për të luftuar spazmën e muskujve.

Në fillim rekomandohet të bëni banjot e ngrohta relaksuese mbrëmjeve me kripë deti ose zierje të bimëve. Ata do të ndihmojnë në lehtësimin e tensionit dhe lodhjes, përmirësimin e qarkullimit të gjakut. Nëse një ngërç shpesh ndodh në këmbën e majtë, kjo mund të jetë për shkak të çrregullimeve të qarkullimit të gjakut. Në këtë rast, përdorimi i ointments ose krem ​​me vetitë venotonike do të ndihmojë. Ato forcojnë muret e enëve të gjakut dhe parandalojnë stanjacionin e gjakut.

Kur ai i çon gishtërinjtë tek një person i moshuar ose një grua shtatzënë, një marrje shtesë e përgatitjeve të vitaminës është e detyrueshme të përshkruhet. Kjo ndihmon në përbërjen e mungesës së kaliumit dhe magnezit në gjak. Për të njëjtin qëllim, pacientët këshillohen të vendosin ushqim duke përfshirë patate të pjekura, rrush të thatë, arra, banane dhe ushqime deti në dietë.

Si ndihmë për parandalimin e konfiskimeve, mund të provoni receta të mjekësisë tradicionale:

  • pini një zierje lëvore qepësh;
  • lyej këmbët me lëng limoni;
  • në vend të vajit, përdorni infuzion të gjethes së gjirit në vajin e lulediellit;
  • gjatë një sulmi, fërkimi i këmbës nën gishtin e madh dhe gishtin e vogël me tretësirë ​​të trumzës dhe yarrow ndihmon mirë.

Ndihma e Parë

Secili person duhet të dijë se çfarë të bëjë nëse bashkon gishtërinjtë. Në fund të fundit, një ngërçe mund të kapet në momentin më jopropun, kështu që ju duhet të jeni në gjendje të siguroni vetë ndihmën e parë. Sulmi është zakonisht i shkurtër, zgjat jo më shumë se një minutë. Por mund të shkaktojë dhimbje të forta.

Për të shpejtuar relaksimin e muskujve dhe për të zvogëluar dhimbjen, mund të përdorni këto këshilla:

  • fërkoni gishtat fuqishëm duke shtypur pads;
  • fiksoni ose shtypni muskulin e zvogëluar me thonjtë;
  • ecni zbathur shpejt në një dysheme të freskët;
  • të kapni gishtat e mesëm dhe t'i tërhiqni drejt jush, duke shtrirë muskulin;
  • zëvendësoni një këmbë nën një rrjedhë me ujë të nxehtë;
  • Për të zvogëluar dhimbjen dhe për të parandaluar relapsin, ngërçet mund të mbështillen në një fashë elastike rreth këmbës.

parandalim

Nëse gishtat e këmbëve zvogëlohen shpesh, duhet të merren masa për të parandaluar sulmet. Për këtë, para së gjithash, duhet të zgjidhni këpucët e duhura. Ajo nuk duhet të shtrydh këmbët ose të shkaktojë shkelje të furnizimit të tyre me gjak. Shtë gjithashtu e rëndësishme të shmangni ushtrimin fizik dhe dëmtimin e shtuar. Rekomandohet të bëni rregullisht ushtrime të veçanta për këmbët dhe vetë-masazhimin e këmbëve. Në mbrëmje, banjat relaksuese janë shumë të dobishme. Njerëzit të cilët shpesh pësojnë dhimbje muskulore pas punës së një dite të vështirë duhet të shtrihen pas procedurave të tilla, duke ngritur këmbët mbi kokat e tyre.

Vetëm një qasje e integruar ndaj problemit ndihmon në parandalimin e dhimbjeve të gishtave të këmbëve. Shtë shumë e rëndësishme të dini pse ato ndodhin, atëherë kjo gjendje e pakëndshme mund të shmanget.

Lagranmasade Shqipëri