Pse këmbët fryhen, dhe çfarë të bëni në këtë rast

Ellingnjtja e këmbëve është një simptomë që manifestohet nga ënjtje e dukshme e ekstremiteteve të poshtme, një rritje në perimetrin e tyre, si dhe, si rregull, simptoma të tjera dhe ndjesi të pakëndshme.

Ka shumë shkaqe të ënjtjes së këmbëve. Këto mund të jenë sëmundje të përgjithshme (për shembull, edemë kardiake e këmbëve), si dhe patologji direkt të ekstremiteteve të poshtme.

Ellingnjtja e këmbëve mund të jetë e njëanshme dhe bilaterale, të ketë një shkallë të ndryshme të ashpërsisë (ënjtje të gishtërinjve dhe këmbëve, ose deri në kofshë). Bazuar në këto shenja, si dhe simptoma shtesë, mjeku mund ta bëjë pacientin një diagnozë specifike. Më poshtë do të shqyrtojmë pse këmbët fryhen, dhe çfarë të bëjmë në këtë rast.

Venat varikoze eliminohen lehtësisht pa operacione! Për këtë, shumë evropianë përdorin Varicobooster. Sipas flebologëve, kjo është metoda më e shpejtë dhe më efektive për të eleminuar venat me variçe!

Varicobooster për trajtimin e venave me variçe

"Varicobooster" është një xhel peptid për trajtimin e venave me variçe. Absolutelyshtë absolutisht efektive në çdo fazë të manifestimit të venave me variçe. Xhel përmban përbërës natyralë. Në vetëm 30 ditë të përdorimit të këtij ilaçi, mund të heqni qafe jo vetëm simptomat e venave me variçe, por gjithashtu të eliminoni pasojat dhe shkakun e shfaqjes së tij, si dhe të parandaloni rindërtimin e patologjisë.

Ju mund të blini Varicobooster në Shqipëri në faqen e internetit të prodhuesit.

Cilat janë fryrjet?

Shkaqet e edemës së këmbëve mund të jenë të një natyre krejt tjetër. Pra, për nga natyra e shfaqjes, dallohen llojet e mëposhtme të edemës:

  • neuropatik – ato shoqërojnë diabetin dhe alkoolizmin;
  • cachectal – e shoqëruar me rraskapitje të trupit ose me sëmundje kardiovaskulare;
  • mekanike – rezultati i dëmtimeve, tumoreve ose shtatëzënësisë;
  • hidremik – provokuar nga sëmundja e veshkave dhe e shkaktuar nga akumulimi i lëngjeve të tepërt;
  • ngecje – provokuar nga një rritje e përshkueshmërisë vaskulare dhe presionit kapilar;
  • alergjike (edema e Quincke) – reagimi i trupit ndaj një alergjeni.

Ndonjë nga arsyet e mësipërme mund të provokojë si ënjtje të këmbës së këmbës së djathtë, ashtu edhe ënjtje në pjesë të tjera të trupit. Në përgjithësi, edema më e zakonshme ndodh në ekstremet, në zgavrat pleural dhe në bark.

Shkaqet e edemës së këmbës

Për të zgjedhur një metodë të trajtimit të edemës në këmbën e djathtë ose të majtë, duhet të dini arsyen e shfaqjes së tyre. Tek burrat dhe gratë, ky fenomen vërehet me:

  • sëmundjet e veshkave, gjëndrës tiroide dhe zemrës, të shoqëruara nga dështimi akut i zemrës;
  • inflamacion ose trombozë venoze;
  • ngecja e limfës në gjymtyrët;
  • diabet;
  • gestoses;
  • venat me variçe;
  • cirroza e mëlçisë.

Gjithashtu, ënjtja e këmbëve mund të shkaktohet nga arsye mjaft të padëmshme:

  • marrja e tepërt e kripës që çon në grumbullimin e lëngjeve në trup
  • qëndrimi i zgjatur
  • pirja e shumë ujë gjatë gjithë ditës, veçanërisht para gjumit;
  • qëndrim i gjatë në mobilje të ulëta të veshur me susta;
  • këpucë të ngushta, të pakëndshme me thembra shumë të larta ose shumë të ulëta.

Shkaqet e edemës së këmbëve mund të jenë faktorë të ndryshëm që parandalojnë eleminimin e lëngjeve nga trupi. Në shumicën e rasteve, është menjëherë e vështirë të përcaktohet pse lëngu mbijeton dhe ngec në ekstremitetet e poshtme.

Zakonisht, për këtë qëllim, ju duhet të bëni teste, të shkoni në një skanim me ultratinguj ose të drejtoheni në mënyra të tjera për të zbuluar shkakun e kësaj gjendje. Sidoqoftë, është e qartë se trupi iu përgjigj disa efekteve jo shumë të favorshme në këtë mënyrë.

Venat varikoze

Shkaku më i zakonshëm i edemës. Mbivendosja e indit lidhës të venave dhe ngecja e gjakut në to i kthen këmbët jo vetëm në një pamje jo tërheqëse, por gjithashtu shkakton shumë telashe, lodhje dhe dhimbje.

Së bashku me faktorët e rrezikut për formimin e venave me variçe të listuara më sipër, mund të vërehen edhe sëmundjet e zemrës, diabeti, hipertensioni dhe arterioskleroza. Padyshim, pa kuptuar shkakun e venave me variçe, do të jetë e pamundur të heqësh qafe edemën, dhe terapia dhe parandalimi i sëmundjeve duhet të kryhen në kombinim.

Varicobooster  Si të trajtoni venat me variçe shtatzëna

Banjat e këmbëve të ftohta, veshja me çorape të posaçme dhe përdorimi i rregullt i vajrave për ënjtje të këmbëve dhe venave me variçe do të ndihmojnë shumë në lehtësimin e simptomave.

thrombophlebitis

Gjatë tromboflebitit, mund të shfaqet ënjtje e rëndë e këmbëve, e cila shoqërohet me dhimbje dhe ndjesi të tjera të pakëndshme (mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash, "zvarritje"). Ka një rritje të temperaturës së trupit, keqtrajtim të përgjithshëm. Në mungesë të një trajtimi adekuat, tromboflebiti mund të manifestohet me simptoma më serioze sesa ënjtje e këmbëve.

Funksioni i dëmtuar i veshkave

Swnjtja e këmbëve mund të shkaktohet nga sëmundje të veshkave. Të dy gjymtyrët vuajnë, ndërsa qepallat fryhen, formohen rrathë nën sy. Ngjyra e urinës ndryshon, sekretimi i saj zvogëlohet. Ellingnjtja mund të shfaqet në krahë, në stomak. Ndonjëherë dështimi i veshkave manifestohet si një ndërlikim pas një sëmundje të frymëmarrjes.

Nëse edema "kardiake" shfaqet më afër mbrëmjes, atëherë "veshkat" përkundrazi, janë më të theksuara në mëngjes, deri në mbrëmje ato zvogëlohen.

Swnjtje e këmbëve me dështim të zemrës

Swnjtja e këmbëve me dështim të zemrës është një fenomen shumë i zakonshëm, pasi patologjitë e sistemit kardiovaskular janë përgjithësisht shumë të përhapura në shoqërinë moderne.

Dështimi i zemrës shoqërohet nga simptomat e mëposhtme karakteristike:

  1. Swnjtje e këmbëve në mbrëmje. Kjo shenjë e sëmundjes së zemrës ndryshon nga patologjia e veshkave, në të cilën edemë shfaqet gjithmonë në fytyrë, dhe në mëngjes.
  2. Gulçim. Shoqërohet gjithashtu me faktin se zemra nuk është në gjendje të drejtojë në mënyrë të duhur gjakun nëpër organe dhe inde, kështu që ata vazhdimisht përjetojnë urinë e oksigjenit.
  3. Notedshtë vërejtur presioni i lartë i gjakut, më rrallë – presioni i ulët i gjakut.
  4. Dhimbje në zemër: më shpesh pacienti shqetësohet në gjysmën e majtë të gjoksit, sikur të shtrydhur.
  5. Njerëzit vuajnë nga lodhja.

Tofarë duhet të bëni nëse këmbët tuaja fryhen dhe shqetësoheni për shkaqe të tjera të dështimit të zemrës? Vlen të shkoni në një takim me një kardiolog ose terapist. Mjeku do t'ju ekzaminojë dhe ju përshkruaj teste shtesë: EKG, kardiografi ECHO, rrezet e gjoksit.

Ordersrregullimet e tiroides

Shkaku i formimit të edemës së këmbëve është hipotiroidizmi, aktiviteti i pamjaftueshëm i tiroides. Presioni në vendin e fryrë nuk lë vrima, indet mbajnë elasticitetin.

Kjo gjendje karakterizohet nga përgjumje, ftohje, kapsllëk i shpeshtë. Gjuha shpesh fryhet në shpatulla.

Ellingnjtje medicinale e këmbëve

Ellingnjtje e moderuar e theksuar e këmbëve mund të ndodhë me përdorimin e ilaçeve të caktuara. Ilaçet me një efekt të ngjashëm përfshijnë estrogjenet, androgjenet, DOXA, përgatitjet e rrënjës së jamballit, reserpinën. Pas heqjes së barnave të duhura, ënjtja zhduket.

Tek njerëzit, puna e të cilëve shoqërohet me një qëndrim të gjatë në një pozicion në këmbë (shitësit, ashensorët), mund të shfaqet edema ortostatike. Një ënjtje e tillë shfaqet në këmbë dhe këmbë, kryesisht në mbrëmje. Ata janë të moderuar dhe kalojnë në mënyrë të pavarur pas pushimit.

Shumë i lodhur

Njerëzit e shëndetshëm përjetojnë ënjtje të ekstremiteteve të poshtme pas ditëve të vështira të punës ose situatave stresuese. Shpesh, edema shfaqet për shkak të veshjes së këpucëve të pakëndshme, veçanërisht me takë të lartë.

Për të hequr qafe fenomene të tilla është mjaft e thjeshtë: do t'ju duhet një orë pushim në shtrat në një pozicion me këmbë të ngritura, si dhe një banjë relaksuese për këmbët dhe kremra për këmbët e lodhura në bazë bimore.

Pse këmbët e fryra tek gratë?

Praktika mjekësore tregon se pyetja "Këmbët bymehen fort: çfarë të bëjmë?" ka më shumë të ngjarë të shqetësojë gratë. Përveç patologjive të mësipërme që shkaktojnë ënjtje në këmbën e majtë ose të djathtë, shkaqet tek gratë plotësohen nga ndryshimet para menstruacioneve, shtatzënia.

  1. Edemë premenstruale. Fillon disa ditë para fillimit të menstruacioneve. Përveç ënjtjes së moderuar të këmbëve, fytyrës, gratë kanë një rritje të lehtë të peshës trupore.
  2. Shtatzënia. Këmbët e ënjtura gjatë shtatëzënësisë për shkak të një rritje në plazmën e gjakut; ulje e rezistencës vaskulare periferike; rritja e mitrës, e shoqëruar me hipertension lokal në venat e ekstremiteteve të poshtme.
Varicobooster  Joga për gratë mbi 50 vjeç

Shkaqet e edemës së këmbëve tek burrat

  1. Shkaku kryesor i edemës së këmbëve tek burrat është pamjaftueshmëria venoze kronike, e cila më së shpeshti ka karakter familjar.
  2. Përveç kësaj, ënjtja e këmbëve mund të ndodhë me stres të zgjatur statik ose punë të rëndë fizike mes humbjeve të mëdha të lëngjeve me djersë.
  3. Sipas të njëjtit mekanizëm, këmbët bymehen gjatë verës në nxehtësi me ngarkesë të pamjaftueshme të pijes, këpucë të ngushta ose sporte.

Farë duhet të bëni kur këmbët fryhen?

Kërkohet një diagnozë e plotë, konsultimi me një terapist dhe një skanim dupleks, i cili do të tregojë gjendjen e enëve të gjakut tuaj – trombozë, vendet e ishemisë dhe akumulimin e kolesterolit. Pyetja kryesore është çfarë ndodh me rrjedhën e gjakut dhe rrjedhën e limfave? Pas së cilës, do të bëhet e qartë nëse kërkohen hulumtime shtesë, dhe në cilën drejtim të gërmohet.

Nëse një kardiolog, një neuropatolog dhe një terapist bëjnë një gjest të pafuqishëm, dhe ënjtja vazhdon, këto janë përfundimisht momente në veshka, ato janë më të vështirat për tu lokalizuar dhe për të gjetur një shpjegim. Parimi i përgjithshëm është që problemet e zemrës në këmbë shfaqen pas ushtrimit të rëndë fizik, më afër mbrëmjes, në mëngjes, ata zhvishen, veshkat janë "të dukshme" në mëngjes herët, dhe venat me variçe dhe problemet e rrjedhjes së gjakut shfaqen gjatë ditës, në dinamikë.

Trajtimi në shtëpi

Në rastin e edemës fiziologjike, rekomandimet se si të hiqni ënjtjen në këmbë janë si më poshtë:

  • zvogëloni marrjen e kripës (deri në 1,5 mg në ditë);
  • mos abuzoni me ushqimet e etura;
  • përpiquni të mos kufizoni aktivitetin fizik (është më mirë të zgjidhni ushtrime në ujë, për shembull, gjimnastikë me ujë);
  • kur shfaqet edemë, shtrihuni për një çerek ore me këmbë të ngritura, bëni masazh këmbësh;
    përdorni çorape kompresive (triko).

Pas konsultimit me një mjek, është e mundur të përdorni diuretikë popullorë për ënjtje të këmbëve:

  • zierje të sythave të thuprës;
  • një zierje e abalonit të ariut (ose gjetheve të arrave);
  • hipotekë kuajsh;
  • lëng boronicë;
  • zierje e majdanozit;
  • lëng lingonberry.

Shtë më mirë të refuzoni diuretikët. Por nëse trajtimi pa to është i pamundur, atëherë ia vlen t'i merrni me kujdes, veçanërisht nëse ka probleme me veshkat ose zemrën. Gjatë shtatëzanisë, diuretikët janë kundërindikuar. Edhe nëse ato janë me origjinë bimore.

diuretics

Përdoren diuretikë të ndryshëm me lak (furosemide, lasix, trifaza), tiazid (indapamide, hipotiazide) dhe kalium (veroshpiron, spironolactone). Frekuenca e administrimit, forma e dozës dhe kohëzgjatja e trajtimit varen nga shkalla e dështimit të zemrës.

Edema e rëndë trajtohet me diuretikë me lak injeksion me një kalim gradual në marrjen e tabletave të identike ose fondeve nga një grup tjetër. Për terapi afatgjatë anti-edemë, diuretikët tiazidë në kombinim me veroshpiron janë më të përshtatshme. Preparate kaliumi (panangina, aspartame). Përfshirë domosdoshmërisht në trajtimin e diuretikëve me lak.

Ushtrime terapeutike

Parandalimi i fryrjes së këmbëve do të ndihmojë në zbatimin e rregullt të një kompleksi të ushtrimeve të thjeshta:

  • vendoseni këmbën e majtë në të djathtë dhe ngrini gishtin e këmbës së djathtë sa më lart, që është e mundur, pastaj të majtën;
  • qëndroni në gishtërinjtë për disa sekonda;
  • zhvendosni peshën e trupit nga pjesa e brendshme e këmbëve në pjesën e jashtme dhe, anasjelltas, nga thembrat në shputë;
  • bëni disa hedhje të lehtë në gishtërinjtë;
  • në një pozicion ulur, ngrini këmbët dhe bëni lëvizje rrethore me këmbët tuaja;
  • përkul gishtërinjtë dhe përkulesh fort.

Ushqim

Nëse jeni përballur me problemin e edemës, kjo do të thotë që trupi juaj është i prirur për akumulimin e lëngjeve. Mos harroni se në këtë rast duhet të përjashtoni nga dieta:

  • ushqime të kripura;
  • i skuqur dhe i kripur;
  • mustardë dhe uthull;
  • miell;
  • ushqime me sheqer të lartë;
  • mish i kuq;
  • qumështi dhe produktet e qumështit.

Mënyra e sigurt për të pastruar trupin e toksinave është kalimi në të ashtuquajturën dietë “shkarkuese”. Kjo do t'ju ndihmojë të largoni substancat e dëmshme që i bëjnë organet tuaja të rënda dhe shqetësojnë ekuilibrin e trupit tuaj.

Lagranmasade Shqipëri