Rimëkëmbja në rast të heqjes së eshtrave në këmbë

Aktualisht, gjithnjë e më shumë njerëz përballen me një sëmundje të tillë si hallux valgus. Vlen të përmendet se kjo sëmundje është në natyrë kronike dhe mund të përparojë gjatë shumë viteve. Për këtë arsye, është e nevojshme që në shenjat e para të zhvillimit të sëmundjes të konsultoheni me një mjek në mënyrë që ai të përcaktojë metodën e trajtimit. Sepse pas një diagnoze të plotë, mjeku do të jetë në gjendje të rekomandojë një kurs kompetent dhe të hartojë një program për periudhën e rehabilitimit.

Trajtimi i një kocke në këmbë mund të kryhet duke përdorur fizioterapi, përdorimi i një stërvitje të veçantë fiksuese, fizioterapie, dhe në raste të rënda, përshkruhet operacioni. Shumë besojnë se ky problem mund të zgjidhet me ndihmën e mjekësisë tradicionale. Sidoqoftë, përdorimi i tij është i mundur vetëm në fazat e hershme. Sa më gjatë që pacienti të mos kërkojë ndihmë mjekësore, aq më shumë sëmundja përparon. Dhe atëherë nuk mund të bësh pa operacionin Halyus valgus. Kirurgjia në vetvete nuk është një procedurë e ndërlikuar, por rehabilitimi pas heqjes së eshtrave në këmbë zgjat një periudhë mjaft të gjatë.

Venat varikoze eliminohen lehtësisht pa operacione! Për këtë, shumë evropianë përdorin Varicobooster. Sipas flebologëve, kjo është metoda më e shpejtë dhe më efektive për të eleminuar venat me variçe!

Varicobooster për trajtimin e venave me variçe

"Varicobooster" është një xhel peptid për trajtimin e venave me variçe. Absolutelyshtë absolutisht efektive në çdo fazë të manifestimit të venave me variçe. Xhel përmban përbërës natyralë. Në vetëm 30 ditë të përdorimit të këtij ilaçi, mund të heqni qafe jo vetëm simptomat e venave me variçe, por gjithashtu të eliminoni pasojat dhe shkakun e shfaqjes së tij, si dhe të parandaloni rindërtimin e patologjisë.

Ju mund të blini Varicobooster në Shqipëri në faqen e internetit të prodhuesit.

Procesi i rikuperimit

Gjatë kësaj periudhe kohore, është e nevojshme të përputhen plotësisht me rekomandimet e mjekut që merr pjesë. Në varësi të karakteristikave individuale të pacientit dhe nga mënyra se si operacioni shkoi, masat e rehabilitimit përcaktohen. Vlen të përmendet se kompleksi, përkundër faktit se është natyror individual, ka veçori të përbashkëta:

  • pas operacionit, indet e buta kanë ënjtje, dhe në mënyrë që ata të kthehen në normale, është e nevojshme të siguroni këmbën me pushim të plotë;
  • përcaktohen gjithashtu ointments speciale, të cilat synojnë rivendosjen e indeve të dëmtuara;
  • brenda një muaji, çdo aktivitet fizik në këmbën e këmbës është i kundërindikuar;
  • gjatë kësaj periudhe kohore është rreptësisht e ndaluar të vishni këpucë të zakonshëm, duhet të jetë vetëm ortopedi.

Pas kryerjes së operacionit, ditën e parë pacienti duhet të vëzhgojë pushimin në shtrat. Sidoqoftë, në këtë kohë, mjekët rekomandojnë të fillojnë gradualisht të zhvillojnë një gjymtyrë. Për këtë ju duhet të bëni një ushtrim gjimnastik një herë në ditë. Duhet të jetë pa asnjë përpjekje për të lëvizur gishtat e këmbëve. Ritmi i stërvitjes duhet të jetë i qetë.

Pas tre ditësh, mund të dilni nga shtrati dhe të lëvizni në mënyrë të pavarur. Sidoqoftë, për këtë është e nevojshme që këmba të ishte e fiksuar në një ortozë të veçantë. Ky artikull do të ndihmojë në zbutjen e ngarkesës që ndodh kur lëvizni. Atëherë do të jetë e mundur të shmangni pasojat negative gjatë rehabilitimit pas heqjes së kockave. Gjithashtu, orthosis ndihmon në përshpejtimin e restaurimit të gjymtyrëve të dëmtuara, sepse pa të pacientit do të duhet rreth 1,5 muaj për rehabilitim.

Në varësi të ashpërsisë së sëmundjes, kursi i shërimit mund të zgjasë nga 4 deri në 6 muaj. Pasi të keni përfunduar restaurimi i këmbës, mund të ktheheni në stilin e jetës tuaj të zakonshme. Gjithashtu lejohet të vishni këpucë që kanë një thembër të vogël. Sidoqoftë, është akoma më mirë t'i përmbaheni rekomandimeve të mjekut dhe të vishni këpucët e duhura dhe të përshtatshme. Kështu, ri-zhvillimi i sëmundjes mund të parandalohet. Ekspertët këshillojnë të japin përparësi këpucëve prej lëkure, të cilat duhet të përputhen plotësisht me madhësinë e gjymtyrëve.

Varicobooster  Removalmimi i heqjes së venave me lazer

Pas operacionit, këshillohet që pacienti të qëndrojë në spital për 14 ditë. Kjo për faktin se në këtë kohë mund të shfaqen disa komplikime, dhe nën mbikëqyrjen e një specialisti profesional ato do të eliminohen mjaft shpejt.

Në mënyrë që gjymtyrët të shërohen më shpejt, është e nevojshme që këmba, kur pushoni në shtrat, të jetë në pozicionin e duhur. Domethënë, duhet të ngrihet pak.

Në rast se pacienti nuk i zbaton të gjitha rekomandimet e mjekut që ndjek, mund të shfaqen pasoja të kundërta. Për shembull, dhimbje, djegie – më shpesh kjo simptomatologji është për shkak të faktit se shul është zhvendosur. Për këtë arsye, është jashtëzakonisht e rëndësishme të ndiqni të gjitha këshillat e një mjeku, për të mos prishur procesin e rimëkëmbjes, përndryshe mund të çojë në probleme me gjymtyrët. Dhe eleminimi i tyre mund të ndikojë negativisht në periudhën e rehabilitimit.

Për më tepër, të qenit në spital për një kohë të gjatë ka shumë përparësi. Për shkak se pacientit mund të caktohen procedura të veçanta terapeutike – masazh, terapi me valë shoku, elektroforezë. Këto metoda të trajtimit do të ndihmojnë pacientin të shërohet më shpejt, pasi indet e buta të këmbës do të shërohen më shpejt, ënjtja do të ulet dukshëm, dhe qarkullimi i gjakut gjithashtu do të përmirësohet.

Vlen të përmendet se klasa në pishinë do të ndihmojë gjithashtu shërimin e shpejtë të këmbës. Sidoqoftë, mund ta vizitoni atë vetëm 2 muaj pas operacionit, dhe kjo duhet të bihet dakord me mjekun tuaj. Gjithashtu, pasi të keni hequr kockën në gisht, është mirë të zhvilloni klasa në një biçikletë stërvitore, kjo do të kontribuojë në zhvillimin e këmbës.

Ushtrime Wellness pas heqjes së kockave në këmbë

Këshillohet që pas 3 javësh të kryeni një grup ushtrimesh gjimnastike, por ia vlen të kujtoni se kjo duhet të bihet dakord me një specialist. Trajnimi duhet të jetë sistematik, nëse orët e mësimit kryhen herë pas here, atëherë ato nuk do të kenë efektin e dëshiruar. Qëllimi i ushtrimeve të fizioterapisë është parandalimi i ngjitjes, përshpejtimi i procesit të rehabilitimit. Përveç kësaj, me ushtrime të rregullta, qarkullimi i gjakut do të përmirësohet dhe do të shfaqet toni i muskujve.

Duke filluar nga java e 3-të, ju mund të kaloni tek llojet intensive të aktiviteteve, por ritmi mbahet më së miri i moderuar. ushtrime:

  • është e nevojshme që të merrni gishtin e madh të gjymtyrëve si bazë dhe të tërhiqeni ngadalë drejt jush derisa të ndjeni siklet. Duhet të shfaqet gjithashtu një rezistencë, atëherë ushtrimi bëhet si duhet. Mbajeni gjymtyrën në këtë pozicion për 10 sekonda, pastaj ngadalë lëshojeni. Numri i qasjeve është 3 herë;
  • ju duhet të merrni gishtin e madh të këmbës nga baza dhe gradualisht ta tërheqni larg nga ju drejt sipërfaqes së poshtme. Mbajtja në këtë pozicion kushton 10 sekonda, dhe përsëritjet janë të mjaftueshme për vetëm 3.

Java e parë e stërvitjes mund të kryhet 1-2 herë në ditë, por duke filluar nga java e dytë, numri i arritjeve duhet të jetë 3-4.

Në javën e 5-të dhe të 6-të, ushtrimet e njëjta kryhen, por numri i qasjeve rritet, dhe tashmë është 6 herë në ditë. Për më tepër, intensiteti i zbatimit të tyre po rritet gjithashtu. Përveç ushtrimeve të zakonshme gjimnastike, mund të shtoni sa vijon:

  • është e nevojshme të merrni një pozicion ulur, dhe të drejtoni gjymtyrët e poshtme. Pastaj, në mënyrë alternative, njëra dhe këmba tjetër duhet të tërhiqet mbrapa dhe me radhë. Koha e ekzekutimit është rreth 3 minuta;
  • është e nevojshme të përhapet një leckë e vogël në dysheme, mundësisht një peshqir ose një fletë e vogël. Pas kësaj, vendoseni në këmbën e saj, mbi të cilën u hoq kocka dhe përpiquni të mblidhni materiale, ndërsa tërhiqeni vetë.
Varicobooster  Përdorimi alternative i jodit

Duke filluar nga java e shtatë, ju mund të filloni klasa në të cilat gjymtyrët janë të ngarkuar me peshë trupore. ushtrime:

  • ju duhet të merrni një pozicion në këmbë, thembrat duhet të ngrihen, por në të njëjtën kohë gishtat nuk duhet të dalin nga dyshemeja. Ju duhet të kryeni një ushtrim terapeutik për rreth 10 sekonda, dhe të ktheheni në pozicionin e tij origjinal. Në rast se performanca e ushtrimeve shkakton dhimbje, është më mirë të zvogëloni kohën në 3-5 sekonda;
  • në këmbë. Ju mund të përdorni ecje ose stërvitje në një rutine;
  • Ky ushtrim kryhet në mënyrë të ngjashme me atë të mëparshme, vetëm kur kryhet, hapi duhet të jetë i gjerë. Kjo do të ndihmojë në rritjen e gamës së lëvizjes në indet e buta të nyjes së gjymtyrëve;
  • spërkatni objekte të vogla në dysheme dhe mbledhni ato me këmbën e operuar;
  • Ju gjithashtu mund të përdorni një top tenisi – thjesht rrokullisni atë në dysheme me gishtat.

Kryerja e një kompleksi gjimnastik, është e nevojshme të monitorohet korrektësia e të gjitha lëvizjeve, si dhe t'i kushtohet vëmendje mirëqenies. Gjatë kryerjes së aktiviteteve rekreative, nuk duhet të ketë siklet dhe dhimbje. Në rast se lind një ndjenjë lodhjeje, është e nevojshme të bëni një pushim dhe të ktheheni në terapi kur trupi të shërohet.

  • është e nevojshme të rregulloni gjymtyrën me njërën dorë, dhe të tërheqni gishtin e operuar me anën tjetër; tërhiqeni së pari përpara dhe pastaj mbrapa. Koha e ekzekutimit është rreth 10 sekonda. Gjëja më e rëndësishme gjatë ekzekutimit është mbajtja e këmbës drejt;
  • është e nevojshme të pushoni kundër murit, dhe gjymtyrët të marrin pak mbrapa, dhe pastaj të shtypen fort në sipërfaqen e dyshemesë. Në këtë rast, këndi i këmbës duhet të jetë i drejtë. Ushtrimi kryhet brenda 15 sekondave.

Gjëja më e rëndësishme është që pacienti, gjatë rehabilitimit pas operacionit, duhet të kryejë çdo ditë një ushtrim fizioterapie. Vetëm në këtë rast mund të arrihen rezultate të mira dhe procesi i rimëkëmbjes të përshpejtohet.

Rekomandime të përgjithshme

Përveç performancës sistematike të gjimnastikës në këmbë, ajo gjithashtu ka nevojë për një masazh të veçantë. Mund të kryhet në mënyrë të pavarur, sepse njohuri të veçanta nuk kërkohen për këtë. Thjesht duhet të bësh të dy gjymtyrët e poshtme disa herë në ditë. Kjo do të ndihmojë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut në indet e buta, dhe procesi i rigjenerimit do të jetë shumë më i shpejtë. Shtë e rëndësishme të theksohet se masazhi nuk bëhet vetëm në gishtin e operuar – është e nevojshme të masazhoni tërë këmbën.

Pacienti duhet të trajtohet me përgjegjësi, sepse kjo varet nga ai, komplikimet do të shfaqen në të ardhmen ose do të shfaqet relapsi. Vlen të theksohen ndërlikimet kryesore të mundshme pas operacionit:

  • shfaqja e gjakderdhjes;
  • ulje e madhësisë së gjymtyrëve;
  • mpirje në muskul;
  • infeksion i indeve të buta.

Sidoqoftë, nëse pacienti ndjek qartë rekomandimet e kirurgut, nuk ka pasoja negative. Një rikuperim i plotë është i mundur pas 6 muajsh.

Prodhim

Në mënyrë që trajtimi të jetë efektiv, është e nevojshme të kërkoni ndihmë nga specialistët në fazat e hershme të zhvillimit të sëmundjes. Atëherë është e mundur të bëhen vetëm masa terapeutike.

Vlen gjithashtu të përmendet se zhvillimi i kockave në gishtin e madh mund të parandalohet duke veshur këpucët e duhura. Për më tepër, ne rekomandojmë të shikoni videon nga programi "Jetë të shëndetshëm":

Lagranmasade Shqipëri