Shkaqet psikologjike të sëmundjeve të nyjeve të gjurit dhe hip

Postuar nga Evdokimenko më 28.11.2019/16.01.2020/XNUMX

"Unë mendoj se shërimi kërkon përpjekjet e kombinuara të të paktën dy njerëzve. Njëri prej tyre je ti. ”
Louise Hay

Sëmundjet e nyjeve të gjurit dhe hip mund të zhvillohen për një larmi arsyesh. Sipas vëzhgimeve të shkencëtarëve modernë, shpesh bëhet artriti i nyjeve në gju ose hip: për shkak të mbingarkesës së përbashkët në atletët profesionistë; për shkak të ngarkesës së zgjatur në nyjet e këmbëve te njerëzit që janë të detyruar të ecin distanca të mëdha në këmbë; për shkak të mbingarkesës së këmbëve tek njerëzit me mbipeshë; për shkak të dëmtimeve të nyjeve ose për shkak të mikrotraumave të tyre kronike; për shkak të inflamacionit të nyjeve në artrit.

Rrethanat e tjera që kontribuojnë në shfaqjen e artrozës së nyjeve të gjurit dhe hip janë diabeti mellitus, osteoporoza, trashëgimia e pafavorshme, disa ndryshime hormonale në trup dhe çrregullime të caktuara metabolike.

Deri kohët e fundit, të gjithë faktorët negativë të mësipërm u konsideruan nga shkencëtarët si shkaqet kryesore të artrozës së nyjeve të gjurit dhe hip. Sidoqoftë, zbulimet e fundit në fushën e biokimisë dhe fiziologjisë na kanë detyruar të rishikojmë pikëpamjet tona mbi aspektet kryesore të formimit të këtyre sëmundjeve. Aktualisht, për shkencëtarët dhe mjekët e përparuar është bërë e qartë se një nga arsyet kryesore për zhvillimin e ndryshimeve të dëmshme në nyje është gjendja stresuese kronike e pacientit.

Tashmë ju e dini se gjatë periudhave të stresit të zgjatur dhe me përvoja të zgjatura, ka një rritje të qëndrueshme të nivelit të hormoneve kortikosteroide në gjak. Dhe fiziologët dhe biokimistët kanë dëshmuar së fundmi se lëshimi i tepërt i këtyre hormoneve në gjak pengon prodhimin e acidit hialuronik, i cili është një komponent i rëndësishëm i lëngut të përbashkët ("lubrifikimi i përbashkët").

Dhe nëse lëngu i përbashkët bëhet i vogël, ose nëse bëhet "inferior", kërc i kyçit thahet. Kartonage plas dhe jashtë hollë – shfaqet artroza.

Ky proces shtohet nga fakti se një sasi e tepërt e hormoneve “stresi” në gjak çon në një ulje të përshkueshmërisë së kapilarëve dhe në përkeqësim të rrjedhës së gjakut në nyjet e dëmtuara. Një kombinim i stresit kronik me rrethanat e pafavorshme të treguara në fillim të kapitullit (mbingarkesa e përbashkët, trauma, trashëgimia, etj.) Çon në faktin se kërc i artikulacionit gradualisht deformohet dhe shkatërrohet.

Më shumë detaje në lidhje me efektet e stresit kronik dhe ndjenjat negative në shëndetin e përbashkët mund të gjenden në udhëzuesit mjekësorë të veçantë. E vetmja gjë që nuk thonë këto drejtori është saktësisht se cilat emocione negative çojnë në dëmtimin e nyjeve të gjurit dhe hip. Duke punuar me pacientë të tillë për shumë vite, unë kam identifikuar një numër modelesh që do t'i ndaj me ju me kënaqësi.

Në veçanti, tërhoqa vëmendjen për faktin se artriti i nyjeve të hip është shumë shpesh i prekur nga njerëz shumë të këndshëm, të këndshëm, të cilët pothuajse kurrë nuk bien ndesh me dikë dhe rrallë shprehin pakënaqësinë e tyre me dikë. Nga jashtë duken shumë të përmbajtur, të qetë dhe miqësorë. Sidoqoftë, pasionet e forta shpesh tërbohen brenda tyre, të cilat nuk dalin jashtë vetëm për shkak të edukimit ose karakteristikave të një karakteri "nordik".

Si rezultat, emocionet e përmbajtura, të tilla si acarimi, zhgënjimi (pakënaqësia intime), ankthi ose zemërimi i shtypur, provokojnë lëshimin e hormoneve kortikosteroide në qarkullimin e gjakut dhe përmes tyre veprojnë në acidin hialuronik, i cili, siç kemi thënë tashmë, është komponenti më i rëndësishëm i lubrifikimit të përbashkët.

Përveç kësaj, tensioni i brendshëm i sistemit nervor, siç e dimë, reflektohet në gjendjen e muskujve skeletorë – ndodh spazma dhe hipertoniteti i tyre. Dhe pasi muskujt veçanërisht të fortë janë të vendosur rreth nyjeve të hip, spazma e tyre çon në faktin se këta muskuj "kapin" nyjen e dëmtuar. Si rezultat i presionit të zgjatur të muskujve, nyja e bllokuar e hip është deformuar dhe kolapsohet edhe më shpejt.

Sigurisht, njerëzit janë të pakufizuar, emocionalë, ndonjëherë vuajnë edhe nga artroza e nyjeve të hip. Por, siç përmenda në kapitullin e dytë, ata sëmuren më shpesh me artrozën për shkak të "rraskapitjes" së emocioneve negative, kur tejkalohet një "kufi" i caktuar emocional. Në tërësi, në një person emocional, organet e tjera zakonisht rezultojnë të jenë pika të dobëta – gjëndra tiroide, zemra, stomaku, si dhe organet e pasme dhe ato të frymëmarrjes. Lidhjet e hip në njerëzit tepër emocionues, me disa përjashtime, janë pothuajse të fundit që dëmtohen. Në të vërtetë, artriti i nyjeve të hip, përsëris, është më shpesh një sëmundje e njerëzve që janë mësuar të frenojnë dhe shtypin emocionet e tyre.

Vëzhgimi.
Duke vizituar jashtë vendit, tërhoqa vëmendjen për faktin se në ato vende të Evropës Perëndimore, ku është zakon të "mbash markën" dhe vazhdimisht të buzëqeshësh, përqindja e njerëzve me artrozë të nyjeve të hip është shumë e lartë. Me sa duket, të detyruar të jetojnë sipas standardeve të larta etike, jo të gjithë njerëzit në këto vende i respektojnë standardet e tilla. Si rezultat, duke mos qenë në gjendje të tregojnë dobësitë e tyre, të detyruar të buzëqeshin edhe me një humor të mirë dhe mirëqenie, disa evropianë perëndimorë e drejtojnë veten në një gjendje të rëndë depresive. Dhe, si rezultat, ata fitojnë sëmundje të shkaktuara nga emocione të shtypura, duke përfshirë artrozën e nyjeve të hip.

Histori rasti nga praktika e Dr. Evdokimenko.

Natalya Alekseevna, 56 vjeç, erdhi tek unë për artrozën e nyjeve të hip. Përvoja e sëmundjes në kohën e takimit tonë ishte rreth dy vjet.Nga një bisedë me pacienten, rezultoi se ajo punonte si mësuese e shkollës fillore. Një vit para fillimit të sëmundjes, Natalya Alekseevna shkoi të punojë në një shkollë elitare, ku studiojnë fëmijët e prindërve "të ftohtë".

Në klasë, këta fëmijë sillen ashtu siç dëshirojnë, nëse dëshirojnë, ata mund, duke thënë figurativisht, "të qëndrojnë në kokë". Por Natalya Alekseevna u detyrua të durojë cilindo prej sjelljeve të tyre, pasi udhëheqja e shkollës ndaloi rreptësisht të shqetësojë fëmijët ose të ngrejë zërin mbi ta. E pa mësuar me një sjellje të tillë dhe pavëmendjen e nxënësve të saj, Natalya Alekseevna kaloi të tre vitet duke punuar në një shkollë kaq "elitare" në acarim të vazhdueshëm, i cili, për mendimin tim, çoi në zhvillimin e artrozës së nyjeve të hipit të saj.

Pasi foli me mua dhe peshoi me kujdes të mirat dhe të këqijat, Natalya Alekseevna vendosi të linte shkollën për fëmijë "të ftohtë" dhe u kthye në vendin e saj të mëparshëm të punës, në shkollën ku studiojnë fëmijët e zakonshëm. Pas eliminimit të faktorit irritues kronik, nyjet e hip të pacientit me ndihmën e ilaçeve u vendosën në një kohë shumë të shkurtër (tre muaj).

Histori rasti nga praktika e Dr. Evdokimenko.

Sergey Andreevich ishte një nga ata pak pacientët e mi që nuk mori pothuajse asnjë ndihmë në trajtimin e antiartrozës. Dështimi i terapisë ishte për shkak të natyrës së burrit. Ai më thoshte vazhdimisht: "Të gjithë më zemërojnë – ka kaq shumë moronë në metro dhe në rrugë! Kështu që unë dua që dikush të futet në fizionominë! "

Për disa muaj komunikim, unë nuk mund të ndikoja në Sergei Andreevich. Ai nuk dëshironte të ndryshonte dhe nuk i nënshtrohej "riedukimit". Si rezultat, pa arritur rezultate mbresëlënëse të trajtimit, ne u detyruam të përfundojmë komunikimin tonë në një shënim të vogël. Sergei Andreevich shkoi për një operacion të përbashkët zëvendësimi.

Histori rasti nga praktika e Dr. Evdokimenko.

Ivan Sergeyevich u kthye tek unë për artrozën e nyjës së hip. Sëmundja u zbulua në një burrë rreth 3 vjet më parë dhe gjatë kësaj kohe u zhvillua në fazën e dytë (ashpërsia e moderuar). Në një bisedë personale, Ivan Sergeyevich më tregoi për shkaqet e pretenduara të sëmundjes.

Pesëmbëdhjetë vjet më parë, Ivan Sergeyevich u martua me një grua të cilën ai e donte, por që, siç e kuptoi, nuk e donte atë – për gruan e tij, martesa me Ivan Sergeyevich ishte vetëm një mënyrë për të përmirësuar kushtet e tij të jetesës. Sidoqoftë, gruaja shumë shpejt lindi një vajzë të Ivan Sergeyevich, aq më shumë e lidhi burrin me veten e saj.

Duke dashur gruan e tij, Ivan Sergeevich u përpoq të arrijë reciprocitet për pesë ose shtatë vjet. Në fillim, ai ishte i bindur se me dashurinë e tij të sinqertë do të mund të fitonte zemrën e gruas së tij. Prandaj, ai e prishi atë sa më mirë që të mundte, e mbuloi me lule dhe dhurata, plotësoi tekat e saj më të vogla. Por gruaja nuk ia ktheu dashurinë burrit të saj. Zemra e saj mbeti e ftohtë. Si rezultat, disa vjet më parë, Ivan Sergeevich humbi shpresën dhe "u shkëput" nga zhgënjimi.

Ai madje i mbijetoi një sulmi në zemër, por, për fat të mirë, ai arriti të shërohej shpejt nga ajo. Sidoqoftë, që nga ajo kohë, prania e gruas së tij filloi ta peshonte dhe ta mërziste. Ivan Sergeyevich madje ishte gati të linte shtëpinë, por ai u ndalua nga mendimi i vajzës së tij. Përveç kësaj, nuk kishte ku të shkonte. Dhe përkundër këtij sfondi, në mes të zhgënjimit dhe acarimit ndaj gruas së tij, ai gradualisht filloi të zhvillojë koksartrozë.

Varicobooster  Gjithçka në lidhje me trajtimin e venave me variçe

Ivan Sergeyevich erdhi tek unë në fazën kur trajtimi jo-kirurgjikal i nyjës është ende i mundur, por kërkon urgjencë. Përfshirë në zgjidhjen e problemeve psikologjike. Pas disa diskutimeve të hollësishme në lidhje me "psikologjinë e sëmundjes", Ivan Sergeyevich mori një vendim. Për të ruajtur nyjen dhe këmbën, ai megjithatë la familjen, mori me qira një apartament në periferi të Moskës dhe filloi të ndërtojë përsëri jetën.

Pasi u shpëtua nga komunikimi i bezdisshëm i përditshëm me gruan, burri u shërua shpejt. Dhe, megjithëse ai ende vrapon paksa duke ecur, ato dhimbje të forta që e munduan më parë, tani ata nuk e shqetësojnë Ivan Sergeyevich.

Sëmundjet e nyjeve të gjurit

Sëmundjet e nyjeve të gjurit, përveç shkaqeve fizike (të cilat u diskutuan në fillim të kapitullit) mund të jenë rezultat i stresit të zgjatur ose të rëndë, dhe shpesh lindin në sfondin e përvojave të vështira. Në shumë njerëz, nyjet e gjurit fillojnë të lëndohen pas shkurorëzimeve, humbjes së të dashurit, largimin nga puna dhe goditjet e tjera të fatit.

Shumë shpesh, artriti i nyjeve të gjurit ndodh në njerëz të lodhur emocionalisht, jeta e të cilëve si një e tërë është shndërruar në një "barrë të padurueshme". Kjo do të thotë, ata njerëz, jeta e të cilëve është e vështirë dhe pa gëzim. Për shembull, sidomos shpesh më duhet të shoh artrozën e nyjeve të gjurit te gratë që janë “XNUMX vjeç” dhe duhet të tërheq një shtëpi, punë, fëmijë ose nipër e mbesa mbi supet e tyre, plus prindër të moshuar të sëmurë, dhe nganjëherë një burrë të sëmurë.

Shtë e qartë se gra të tilla nuk u takojnë gëzimeve të jetës, ato thjesht nuk kanë kohë të mjaftueshme për veten e tyre. Në fund të fundit, nevoja për të “tërhequr rripin” vit pas viti, një jetë plot me kujdes, pa gëzim dhe kënaqësi, prishet edhe më këmbëngulja dhe më e përgjegjshmja. Nga një jetë e zymtë, gratë "moshohen emocionale", ecin shumë (edhe kur gjunjët e tyre janë ende të shëndetshëm), dhe gratë e tilla kanë "pesha që varen në këmbë".

Shpesh këto gra grumbullohen nga shqetësimet, këmbët e tyre fryhen dhe bëhen më të rënda, qarkullimi i gjakut shqetësohet në këmbë – shfaqen venat e rënda me variçe ose trombozë të enëve të këmbëve. Të gjitha këto probleme çojnë në faktin se gradualisht nyjet e gjurit humbasin fleksibilitetin e tyre dhe "forcohen". Kërc i gjunjëve, i privuar nga furnizimi normal i gjakut, humbasin lagështinë, thahen dhe plas.

Si rezultat, zhvillohet artroza e nyjeve të gjurit. E cila në gratë e tilla është e vështirë për tu trajtuar, pasi është shumë e vështirë për këta pacientë të ndryshojnë diçka në jetën e tyre dhe të eleminojnë shkakun kryesor të sëmundjes – lodhjen emocionale. Dhe nëse shkaku kryesor i sëmundjes nuk eliminohet, nuk ka gjasa që sëmundja të largohet edhe pas trajtimit më të mirë.

Në kujtesën time, vetëm disa nga këta pacientë arritën pas diskutimeve tona në lidhje me shkaqet e sëmundjes për të rindërtuar disi jetën e tyre, hedhin disa nga përgjegjësitë e tyre dhe shërohen. Shumica e këtyre grave, të prishura nga jeta, madje duke kuptuar kompleksitetin e sëmundjes së tyre, nuk mund të fiknin linjën e tyre të parashikuar në mënyrë të ngurtë. Dhe nuk mund t'i fajësoj ata për këtë – në fund të fundit, një sens i tillë i hipertrofizuar i detyrës më shkakton vetëm simpati dhe respekt. Shtë për të ardhur keq që të gjitha këto gra janë të privuara nga mundësia për të jetuar jo vetëm për të tjerët, por edhe për veten e tyre.

Në drejtësi, duhet të thuhet se jo vetëm gratë vuajnë nga mbipërgjegjësia dhe lodhja emocionale. Ka edhe burra që kanë dhënë plotësisht energjinë e tyre për të punuar ose që kanë harxhuar tërë energjinë e tyre në përpjekje për të rrethuar me kujdes dhe për t’i bërë të lumtur të gjithë të dashurit e tyre – fëmijë, gra, prindër, etj., Por megjithatë burrat kanë më pak të ngjarë të arrijnë vetëflijimin befasues. Burrat pothuajse gjithmonë kanë të paktën një "gëzim për veten e tyre, të dashurit e tyre". Ndoshta kjo është arsyeja pse tek burrat, format e rënda të artrozës së nyjeve të gjurit janë disi më të rralla.

Më në fund, ka ardhur koha të flasim për një rrethanë tjetër të çuditshme që çon në një farë mënyre në artrozën e nyjeve të gjurit. Për arsye që nuk i kuptoj, format më të rënda të dëmtimit të gjurit shpesh vërehen te njerëzit që janë të zgjuar, por kritikë ose të prirur për pakënaqësi kronike. Kjo do të thotë, për ata që janë vazhdimisht të pakënaqur nga jeta, rrethanat që i rrethojnë njerëzit ose vetë.

Ose ata që kanë tendencë të kritikojnë vazhdimisht diçka ose dikë, përfshirë veten (ne po flasim, siç e kuptoni, jo për kritikë verbale, por për gjendjen e acarimit të brendshëm dhe pakënaqësisë).

Edhe më keq, nëse tendenca për kritikë është e kombinuar me një pakënaqësi kronike kundër gjithë botës, ndaj njerëzve përreth ose njerëzve të afërt. Për më tepër, nuk ka rëndësi nëse pakënaqësia dhe kritika shprehen me zë të lartë apo grumbullohen brenda. Roli luhet vetëm nga forca e emocioneve dhe kohëzgjatja e tyre. Sa më e theksuar të jetë pakënaqësia, pakënaqësia ose prirja e një personi ndaj kritikës dhe vetë-kritikës, aq më të fortë janë gjunjët e tij deformohen me kalimin e kohës, aq më e vështirë është të trajtosh më vonë.

Pse ndodh kjo, nuk e di. Ndoshta njerëzit kritikë dhe prekës hormonet e stresit sekretohen në sasi të mëdha. Por ka shumë të ngjarë që shkaku është një spazëm i muskujve të përparmë të kofshës, i cili për ndonjë arsye është më i theksuar te njerëzit e tillë sesa në pjesën tjetër.

Spazma muskulore e kofshës së përparme mund të zbulojmë në pothuajse 100% të njerëzve që vuajnë nga artroza e gjurit. Zbulimi i një spazmi të tillë është shumë i thjeshtë. Për shembull, nëse një person i shëndetshëm, i shtrirë në stomak, e përkul këmbën në gju dhe përpiqet të tërheq thembra në mollaqe, atëherë kjo nuk do t'i shkaktojë dhimbje. Në raste ekstreme, një person i shëndetshëm do të ndiejë disa tension përgjatë pjesës së përparme të kofshës. Një person muskujt e të cilit në sipërfaqen anësore të kofshës janë në një spazëm, ka shumë të ngjarë që nuk do të jetë në gjendje (ndërsa shtrirë në stomakun e tij) tërheq thembra në mollaqe – edhe nëse gjunjët e tij janë ende të shëndetshëm. Ose, një përpjekje e tillë do t'i shkaktojë atij dhimbje të fortë në muskujt përgjatë pjesës së përparme të kofshës, një ndjenjë që muskujt do të pushojnë tani (vini re se dhimbja do të ndihet më fort jo në gju, por në pjesën e përparme të kofshës). Zakonisht, një spazëm i muskujve anësor të kofshës ndodh kundër një sfondi të përvojave të zgjatura ose kundër një sfondi të tensionit të zgjatur nervor. Për ca kohë kjo spazëm nuk e bën veten të ndjehet. Por gradualisht ai "shtrëngon" gjunjët, i pengon ata të lëvizin lehtë dhe lirshëm, rrit rrezikun e këputjes së meniskut ose provokon zhvillimin e artrozës së nyjeve të gjurit.

Histori rasti nga praktika e Dr. Evdokimenko.

Në pritje, një grua shumë e bukur, Tatyana Georgievna, 49 vjeç, drejtore e një prodhimi të vogël. Unë jam duke u trajtuar për fazën fillestare të artrozës së nyjeve të gjurit. Arthrosis në gratë, natyrisht, është e kombinuar me një spazëm të muskujve anterior të kofshës. Gjatë bisedës, Tatyana Georgievna shtron pyetjen:

– Pavel Valerievich, unë jam i njohur me teorinë tuaj që gjunjët shpesh lëndojnë njerëz që janë të prirur për të kritikuar. Por unë kurrë nuk i kritikoj të tjerët dhe nuk bëj fyerje ndaj askujt. Unë jam duke bërë vetë-kritikë, është e vërtetë. Nëse diku diçka nuk funksionon ose thjesht bëj ndonjë gabim në diçka, unë vazhdimisht kafshoj veten. Atëherë nuk mund të fle natën nga shqetësimet. Po hedh dhe po kthehem gjithë natën, mendoj se ishte e nevojshme të bëje një ose tjetrin disi ndryshe. Por vetë-kritika ndoshta nuk llogarit?

– Vetë-kritika ndonjëherë shkatërron edhe më shumë sesa zakoni për të kritikuar të tjerët. Edhe pse fakti që analizoni gabimet tuaja është i saktë. Në fund të fundit, kjo është përvoja juaj. Thjesht “përtypja” e vetvetes për ta është jashtëzakonisht e dëmshme.

«Si nuk mund ta" kafshoj "veten time për gabime, të mos mendoj për to?

– Të mendosh për ta është e mundur dhe e nevojshme. Por mos u ndalni mbi ta. Ata e analizuan situatën, e kuptuan gabimin e tyre, u përpoqën ta korrigjonin nëse ishte e mundur – dhe shkuan më tej. Mos u ktheni gjithë kohën në atë që tashmë është pas.

"Faleminderit doktor." Unë ju kuptova dhe do të përpiqem të ndryshoj qëndrimin tim ndaj problemeve të jetës.

Histori rasti nga praktika e Dr. Evdokimenko.

Në pritje, Irina Vladimirovna, një grua biznesi shumë e suksesshme, drejtuese e një korporate të madhe. Ajo u kthye tek unë për artrozën që përparon me shpejtësi të nyjeve të gjurit. Në kohën e takimit tonë, Irina Vladimirovna arriti t'i nënshtrohej trajtimit mjekësor në disa qendra të shtrenjta mjekësore, por rezultati nuk ishte mbresëlënës. Sëmundja vazhdoi të përparonte.

Varicobooster  Koagulimi endovenoz lazer (EVLK) ose trajtimi lazer i venave me variçe

Pasi ekzaminova pacientin, u çudita kur gjeta një shkallë atipike të lartë deformimi të nyjeve të gjurit për një grua dyzet e dy vjeçare. Një deformim i tillë nganjëherë gjendet në atletët profesionistë që shpesh mbingarkojnë nyjet ose morën lëndime të shumta në gju gjatë aktiviteteve të tyre sportive. Por Irina Vladimirovna, sipas saj, nuk u fut për sport, dhe këmbët e saj nuk u dëmtuan kurrë. Në përgjithësi, e gjithë jeta e saj iu kushtua ekskluzivisht në karrierën e saj. Nuk mbeti më kohë as për jetën personale, e aq më tepër për sportet.

Duke pasur parasysh faktin se e gjithë jeta e pacientit i kushtohet një karriere, unë sugjerova që burimi i problemeve shëndetësore gjithashtu mund të qëndronte në punën e saj. Dhe vendosa të flas me Irina Vladimirovna për vështirësitë në aktivitetet e saj profesionale, për marrëdhëniet me partnerët dhe vartësit. Duke pasur një mendje të mprehtë, Irina Vladimirovna kapi menjëherë trenin e mendimeve të mia. Ajo më tha që me të vërtetë shumë shpesh duhet të kritikojë vartësit e saj.

"Por si nuk mund ta bëj këtë," u indinjua Irina Vladimirovna. – Më duhet të kontrolloj vazhdimisht gjithçka, madje nuk mund të qetësohem. Duket se u paguaj njerëzve një pagë të mirë, por, në përgjithësi, duhet të kontrollojmë gjithçka dhe ta rimarrë vetë.

Në përgjithësi, doli që Irina Vladimirovna është vazhdimisht në gjendje tensioni nervor dhe në gjendje pakënaqësie me vartësit e saj. Kuptova që më duhej të “ndërroja” disi rrjedhën e mendimeve të saj dhe të ndihmoja në ndryshimin e qëndrimit të saj ndaj punonjësve. Pastaj i bëra pacientit një pyetje të papritur:

– Më thuaj, Irina Vladimirovna, fitojnë vartësit tuaj po aq sa ju?

"Jo, natyrisht," Irina Vladimirovna u befasua qartë nga pyetja, "Unë fitoj më shumë". Dukshëm më shumë …

"Supozoni, thjesht supozoni se ju bëni njëqind mijë dollarë në muaj." Dhe vartësit tuaj janë një mijë. A është e mundur të pritet që ata do të jenë aq të zgjuar dhe sipërmarrës për një mijë siç jeni për njëqind mijë? Në fund të fundit, nëse vartësit tuaj do të kishin të njëjtin mendim biznesi që keni vetë, atëherë ata thjesht nuk do të funksiononin për ju. Ata do të hapnin biznesin e tyre shumë kohë më parë dhe do të fitonin njëqind mijë në vend të një mijë. Pra?

"Epo, po … Ndoshta keni të drejtë," u përgjigj Irina Vladimirovna pas disa mendimeve.

"Mirë", vazhdova. – Tani mendoni: nëse vartësit tuaj ende nuk janë aq sipërmarrës sa jeni, ata nuk ka gjasa të ndryshojnë edhe sepse vazhdimisht do t’i kritikoni dhe do t'i qortoni ata. Dhe nga fakti që ju lëshoheni, ato gjithashtu nuk do të ndryshojnë.

Prandaj, a duhet ta minoni shëndetin tuaj me emocione negative të panevojshme? Merrni situatën më lehtë: meqenëse në krye të kompanisë jeni ju, varet nga ju, dhe jo vartësit tuaj, të vazhdoni të merrni të gjitha vendimet më të përgjegjshme.

Edhe pse, sigurisht, ju keni një mundësi alternative: ju mund të punësoni një asistent të denjë i cili do të marrë përsipër detyrat tuaja për një pagë të mirë. Dhe do të jetë përgjegjës për gjithçka, në vend se ju.

"Faleminderit, Pavel Valerievich," mendoi Irina Vladimirovna, pasi kishte menduar. "Ju ndoshta keni të drejtë." Do të përpiqem ta marr punën pak më seriozisht. Dhe do të mësoj të përgjigjem më pak me dhimbje ndaj gabimeve të punonjësve të mi.

Në këto dy raste, të dyja me Irina Vladimirovna dhe Tatyana Georgievna, përfundimisht kemi arritur të arrijmë rezultate të mira. Të dy gratë ishin mjaft inteligjente dhe fleksibël, ata ishin në gjendje të ristrukturonin të menduarit e tyre dhe arritën të heqin qafe të paktën një pjesë të emocioneve të tyre negative.

Me sa duket, në këtë mënyrë ata ishin në gjendje të zvogëlojnë efektet e dëmshme të kritikës së tyre në trup. Një mënyrë ose tjetër, por trajtimi i nyjeve të tyre të sëmundura të gjurit po përparonte me shpejtësi. Për dallim nga situata me një pacient tjetër, Igor Vasilievich.

Histori rasti nga praktika e Dr. Evdokimenko.

Igor Vasilievich u trajtua për artrozën time të nyjeve të gjurit (ashpërsia e moderuar) për tre vjet. Më besoni, tre vjet për trajtimin e artrozës së tillë është një kohë e gjatë. Zakonisht i rregulloj pacientët me një problem të ngjashëm në rreth tetë deri në dhjetë emërime të shpërndara gjatë një viti. Dhe pastaj takohem me ta vetëm për të rregulluar terapinë e mirëmbajtjes (rreth një herë në gjashtë muaj).

Por me Igor Vasilievich, trajtimi që në fillim përparoi shumë e vështirë. Ajo që ne thjesht nuk bëmë, por sëmundja u arrit të hidhet përsëri paksa. Shtë mirë që arritëm të ndalojmë pak zhvillimin e sëmundjes. Duke qenë një maksimalist, në një situatë tjetër, unë do ta konsideroja një rezultat të tillë si dështim. Por në këtë rast, mund të konsiderohej pozitive, pasi që përpara fillimit të terapisë, sëmundja përparoi me shpejtësi. E megjithatë doja të arrija më shumë.

Natyrisht, duke komunikuar me Igor Vasilievich për një kohë të gjatë, unë nuk mund të ndihmoja, por t'i kushtoja vëmendje gjendjes së tij emocionale. Gjatë bisedave tona, shumë shpejt unë hartova një “hartë psikologjike” të qartë të pacientit.

Igor Vasilievich ishte ndër kritikët "klasikë". Ai kritikoi të gjithë – qeverinë, fqinjët në vend, gruan, fëmijët, transportin publik dhe organizimin e trafikut të automobilave në qytet … isshtë më e vështirë të thuash kë burri nuk e kritikoi. Por mbi të gjitha, Igor Vasilievich mori ("pas syve", natyrisht) udhëheqjen e kompanisë në të cilën ai punonte. Ata janë budallenj, dhe hajdutët, grabitësit, nuk kuptojnë asgjë në biznes, ata bëjnë gjithçka në rregull, etj, etj.

Sa herë, në bisedën tonë, ngrihej tema e punës së Igor Vasilyevich aksidentalisht, unë u godita nga shkalla e reagimit të tij agresiv. Pasi më në fund nuk mund ta duroja dhe pyeta:

– Igor Vasilievich, nëse keni një udhëheqje kaq marrëzie mediokër në punë, pse të bezdisni? Shtë e nevojshme të ndryshoni punën.

– Pavel Valerievich, e kupton, unë kam qenë gati pesëdhjetë vjeç. Ku po shkoj? Kush do të më çojë në një punë të re në atë moshë?

– Pastaj hapni biznesin tuaj. Në fund, ju jeni më mirë në administrimin e biznesit tuaj sesa shefat tuaj të tanishëm. Do të ishte e mundur të bëheshin ata një konkurrencë të mirë, dhe atje, ju shikoni dhe të shkoni rreth tyre.

"Jo, doktor, në pesëdhjetë, fillimi i një biznesi është i vështirë." Dhe sidoqoftë, kjo nuk është për mua.

– Epo, mbase atëherë vetëm duhet të qetësoheni dhe të mos i kushtoni vëmendje gabimeve të udhëheqjes? Siç thonë ata, Cezari i Cezarit … Zoti është me ta, shëndeti është më i kushtueshëm.

"Por si mund ta injoroj këtë ?!" Ata janë idiotë! Tani çfarë jam unë për të mos vërejtur marrëzinë e tyre?

– Ju lutem vini re, thjesht mos e merrni aq afër zemrës suaj. Në fund të fundit, emocionet e tua shumë të forta goditën si nyjet ashtu edhe në enët. Prandaj, trajtimi është më i ngadaltë se zakonisht.

– E dini se çfarë, Pavel Valerievich, unë jam tashmë një plak dhe nuk do të ndryshoj. Pra, le të mjekohemi pa ndonjë psikologji tuaj …

Igor Vasilievich është ende duke u trajtuar. Dhe jo vetëm me mua (pendohem, por tani përpiqem të komunikoj me të më rrallë). Whatfarë nuk u përpoq për ato pak vite që kaluan pas një bisede të paharrueshme; të cilin ai nuk i kishte vizituar – nga ndriçuesit-akademikë, nga shëruesit, nga shëruesit tradicionalë. Shpenzoni një ton të holla për ilaçet më të fundit, për homeopatinë dhe pajisjet lazer-magnetike për përdorim në shtëpi. Pa përdorim – gjunjët nuk po përmirësohen.

Mbeti njësoj siç ishte gjatë bisedës sonë. Dhe unë dyshoj se kjo do të mbetet e tillë, nëse nuk përkeqësohet – sepse me kalimin e viteve prirja e Igor Vasilyevich për kritikë pa dallim, e kombinuar me acarim të shurdhër, është intensifikuar vetëm në të gjithë botën.

Një kapitull nga Kauza e sëmundjes suaj, botuar në 2003.
Redaktuar në vitin 2012. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Venat varikoze eliminohen lehtësisht pa operacione! Për këtë, shumë evropianë përdorin Varicobooster. Sipas flebologëve, kjo është metoda më e shpejtë dhe më efektive për të eleminuar venat me variçe!

Varicobooster për trajtimin e venave me variçe

"Varicobooster" është një xhel peptid për trajtimin e venave me variçe. Absolutelyshtë absolutisht efektive në çdo fazë të manifestimit të venave me variçe. Xhel përmban përbërës natyralë. Në vetëm 30 ditë të përdorimit të këtij ilaçi, mund të heqni qafe jo vetëm simptomat e venave me variçe, por gjithashtu të eliminoni pasojat dhe shkakun e shfaqjes së tij, si dhe të parandaloni rindërtimin e patologjisë.

Ju mund të blini Varicobooster në Shqipëri në faqen e internetit të prodhuesit.
Lagranmasade Shqipëri