Shtatzënia çfarë të bëni me toksikozën

Olga Vanechkina gazetare, redaktore, nënë e tre fëmijëve

Ekspertët ende nuk kanë arritur në një përfundim të vetëm se kush është faji për shfaqjen e toksikozës gjatë shtatëzanisë, por kjo nuk është më e lehtë për nënat që presin. Dhe, megjithëse e ashtuquajtura toksikoza e hershme (nauze në mëngjes, të vjella, urth, qëndrim selektiv ndaj aromave, ushqimeve, ushqimit të gatshëm) nuk konsiderohet një sëmundje serioze, ndryshe nga vonë (para-eklampsia dhe eklampsia), ajo mund të përkeqësojë seriozisht mirëqenien dhe gjendjen shpirtërore. Unë e di nga përvoja ime.

Venat varikoze eliminohen lehtësisht pa operacione! Për këtë, shumë evropianë përdorin Varicobooster. Sipas flebologëve, kjo është metoda më e shpejtë dhe më efektive për të eleminuar venat me variçe!

Varicobooster për trajtimin e venave me variçe

"Varicobooster" është një xhel peptid për trajtimin e venave me variçe. Absolutelyshtë absolutisht efektive në çdo fazë të manifestimit të venave me variçe. Xhel përmban përbërës natyralë. Në vetëm 30 ditë të përdorimit të këtij ilaçi, mund të heqni qafe jo vetëm simptomat e venave me variçe, por gjithashtu të eliminoni pasojat dhe shkakun e shfaqjes së tij, si dhe të parandaloni rindërtimin e patologjisë.

Ju mund të blini Varicobooster në Shqipëri në faqen e internetit të prodhuesit.

Really? Jo e vërtetë!

Nuk është e vërtetë që nauzeja dhe të vjellat gjatë shtatëzënësisë ndodhin vetëm në mëngjes dhe zakonisht ndalojnë midis javës së 12 dhe 16 (megjithëse besohet se deri në muajin e katërt trupi i femrës mësohet në gjendjen e tij të re). Shumë gra nuk e kanë idenë se çfarë është toksikoza, pavarësisht se kanë tre fëmijë, ndërsa të tjerët vuajnë prej saj, ditë e natë, për nëntë muaj. Si do të jetë në rastin tuaj të veçantë – ende nuk dihet. Por, ndoshta, gjithçka do të kushtojë me të vërtetë dy ose tre javë sulme të lehta, vetëm duke konfirmuar pozicionin tuaj interesant.

Nuk është e vërtetë që toksikoza e rëndë e hershme shfaqet tek ata për të cilët lajmi për shtatzëninë është bërë shumë i papritur apo edhe i pakëndshëm. Shumica e nënave në pritje që presin me padurim shtatzëninë, përjetojnë të njëjtat periudha të sëmundjes në mëngjes dhe të gjithë pjesën tjetër, si ato që me entuziazëm morën lajmin e amësisë së afërt.

Në të vërtetë, në shumicën e nënave në pritje të “moshës” (sidomos pas 35 vjetësh), sulmet e toksikozës mund të jenë më të forta dhe më të gjata. Për më tepër, pavarësisht se çfarë lloj fëmije – i pari apo i katërt – një grua pret. Ekziston një shpjegim për këtë: trupi nuk është më aq i ri, dhe ngarkesat, megjithëse aq të mrekullueshme sa shtatzënia, mund të tolerohen ndryshe. Sipas statistikave, gratë primiparoze kanë më shumë të ngjarë të vuajnë nga toksikoza. Merrni një ngushëllim: herën tjetër do të jetë më e lehtë (të paktën pak), sepse është më e njohur.

Në të vërtetë, trashëgimia luan një rol të rëndësishëm në këtë çështje – duhet të presësh shfaqje të forta të toksikozës nëse nëna juaj ka përjetuar të gjitha "hijeshitë" e saj më shumë se njëzet vjet më parë. Edhe pse akordimi dhe programimi i vetes nuk është akoma i vlefshëm: papritmas do të kushtojë?

Kështu që dikush ka nevojë për këtë.

Si në çdo situatë të vështirë, qëndrimi ndaj problemit është shumë i rëndësishëm. Ju do të jeni në gjendje ta bindni veten se, "nëse ekziston toksikoza, atëherë dikush ka nevojë për të," – do të bëhet më e lehtë, sinqerisht!

Marrëdhënia juaj me toksikozën gjatë shtatëzanisë do të ndryshojë: disa simptoma do të zhduken gradualisht, por gjithashtu mund të shfaqet diçka e re. Për shembull, armiqësia ime e vazhdueshme ndaj të gjithëve, pa përjashtim, produktet e qumështit në gjysmën e parë të shtatzënisë i dhanë vendin tolerancës relative të të paktën kos pas 6 muajsh. Isha i lumtur!

Nauza dhe pasoja e saj e shpeshtë e të vjellave janë natyrisht të pakëndshme. Por akoma, pas “procesit”, i cili është mjaft i shkurtër në kohë, vjen një lehtësim i rëndësishëm. Ndryshimet në stilin e jetës janë shumë më depresionuese: nëse keni qenë aktiv dhe të gëzuar para shtatzanisë, atëherë një dëshirë e vazhdueshme për të shtrirë në divan, letargji dhe apatia mund të jetë shumë e bezdisshme. Ky është një test i vërtetë i toksikozës.

Varicobooster  Shkaqet dhe trajtimi i venave retikoze (kapilare)

Ka shumë mënyra për të luftuar toksikozën. Por duhet të keni kujdes me të gjitha rekomandimet e mundshme – kjo është gjithmonë përvoja e njerëzve të tjerë. Për më tepër, "këshillat e të huajve" janë nganjëherë kontradiktorë: për shembull, disa ekspertë rekomandojnë mentet ose mentet e nenexhikut që të përtypen (ose të shpërndahen) vazhdimisht gjatë toksikozës. Të tjerët gjithashtu nuk rekomandojnë përdorimin e produkteve dhe produkteve higjienike me nenexhik, deri në përjashtimin e plotë të pastës së dhëmbëve të nenexhikut dhe çamçakëzave. Kohët e fundit, unë gjeta një shpjegim për këtë: nenexhiku ka një efekt koletik mjaft të fortë, dhe gjithashtu ka një efekt qetësues në stomak dhe zorrët, i cili është shumë i dobishëm për të përzier dhe të vjella. Por në fund të shtatzënisë (dhe "toksikoza e hershme" mund të vonohet), produktet që përmbajnë nenexhik rrisin ndjeshëm urthin për shkak të relaksimit të muskujve të ezofagut dhe stomakut.

Receta alternative për toksikozën

  1. Melissa – 4 pjesë, nenexhik – 3 pjesë, lule kamomili – 3 pjesë. 1 lugë gjelle e përzierjes së thatë hidhni 1 gotë ujë të valë për 30 minuta. Tendosje. Për të pirë. 4 herë në ditë.
  2. 1 lugë gjelle nenexhik hidhni 2 gota ujë të valë, lëreni të krijoj. Pini disa herë në ditë për 1/3 filxhan.
  3. Ju mund ta vendosni vajin aromatik të mentës në shami dhe ta bartni me vete, duke marrë frymë në aromë nëse është e nevojshme.

Këshillë po ushqim

Sulmet e përzier dhe të vjella janë të dëshirueshme për të parandaluar. Në mëngjes, menjëherë në shtrat, pa u ngritur, mund të hani një krisur të thatë ose një sanduiç të vogël djathi, disa rrush të thatë ose kajsi të thata. Gjatë ditës, keni mundësinë që të bëni snack sa herë kërkohet, në mënyrë që të mos ndjeheni mirë në metro ose në stacionin e autobusit. Por, mbase, kjo këshillë do të dëshmojë se është e parëndësishme për ju – është më e lehtë për disa gra të durojnë dhe të kthehen në shtëpi për të ngrënë ato që dëshirojnë dhe pëlqejnë në atmosferën e zakonshme të qetë. Ndihmon gjithashtu në një mënyrë kaq të thjeshtë për të shmangur vjelljen si nuhatje dhe thithje të një limoni: vendosni dy ose tre feta në një enë plastike dhe mbajini gjithmonë në një qese. Nëse toleroni limon, atëherë pijet me fruta të tharta-ujë – boronicë, lingonberry, limon – do t'ju përshtaten.

Hani shpesh, por në pjesë të vogla. Kur stomaku mbetet i zbrazët për një kohë të gjatë, acidi i stomakut fillon të tretet "përmbajtja" e tij, e cila gjithashtu mund të shkaktojë vjellje.

Shmangni ushqimet dhe aromat që ju bëjnë të mos njiheni mirë. Shtë më mirë që menjëherë të largoheni nga kuzhina ku peshku është gatuar sesa të tregoni sjellje të mira që aktualisht janë të panevojshme. Pronarët nuk do të fyhen, më besoni!

Pini shumë lëngje çdo ditë, veçanërisht nëse periudhat e të vjellave janë të shpeshta. “Lëngjet” më të përshtatshme janë lëngjet e frutave dhe manave, lëngjet e ujit mineral (mundësisht akoma), çaj jeshil (i dobët!), Supat me perime të freskëta me perime. Por ndonjëherë është përdorimi i lëngut që nxit të vjellat, veçanërisht nëse, pa zakon, pini gjellën e parë dhe të dytë në të tretën. Në këtë rast, pirja dhe ushqimi i veçantë do t'ju ndihmojë, i cili, nga rruga, është një zakon shumë i mirë për të gjitha kohërat, pavarësisht nga shtatzënia. Duhet të pini midis vakteve.

Recetë e supës. Hidhni patatet, karotat, fasulet jeshile, kungull i njomë ose disa lulelakër në ujë të zierë dhe gatuajeni deri sa të butë. Top në një pjatë – zarzavate dhe pak djathë të grirë. Gatuaj një "supë të ditës" në të njëjtën kohë.

Shmangni lëvizjet e papritura pas ngrënies – mos hidheni nga shtrati menjëherë pas një rostiçeri në mëngjes, mos u përkulni pas vaktit. Ekziston një këshillë tjetër e ndërlikuar: pasi të keni ngrënë, ju duhet të mbani një pozicion vertikal të trupit për ca kohë, sepse në pozicionin ulur dhe shtrirë ushqimi nuk zbret, por hidhet lart, gjë që shkakton një sulm të nauze.

Bisedoni me mjekun tuaj për marrjen e vitaminave speciale për gratë shtatzëna – ato janë të nevojshme për të kompensuar substancat që mungojnë për shkak të "dietës" tuaj të përkohshme të shkaktuar nga toksikoza. Më të përshtatshmet konsiderohen komplekset e ekuilibruar të vitaminave që përmbajnë jo vetëm vitamina, por edhe elementë gjurmë (selen, silikon, zink, etj). Sidoqoftë, nëse konfiskimet ju shqetësojnë pas çdo vakt, ekziston mundësia që vitaminat të mos arrijnë në "destinacionin", sepse rekomandohet t’i merrni ato pas një vakti.

Varicobooster  4 shkaqe të venave me variçe

Nuk ka shërime të veçanta për sëmundjen e mëngjesit. Zakonisht që rekomandohet nga terapistët dhe gjinekologët, "Cerucal", "Hofitol" dhe ilaçe të tjera përmirësojnë funksionimin e traktit gastrointestinal dhe fshikëzës së tëmthit, d.m.th., ato nuk ndikojnë në shkakun, por në efektin. Nga ana tjetër, shtatzënia është një gjendje e lumtur e jetës dhe nuk ka rëndësi nëse toksikoza ju mundon plotësisht. Shtë e vështirë të përjetosh gëzim gjatë gjithë kohës duke u përkulur në një legen. Ndoshta, "Tserukal" do të vijë i dobishëm, dhe topat e përshkruara nga mjeku homeopatik.

Multivitaminat për nauze nuk janë shpikur ende, megjithëse ilaçi francez Elevit Pronatal, i prezantuar së fundmi tek specialistët, është treguar nga studimet se ka një "efekt anësor" të tillë të këndshëm. Qëllimi kryesor i këtyre multivitaminave është parandalimi i keqformimeve kongjenitale në një foshnjë për shkak të pranisë së acidit folik në përbërjen e tyre. Vërtetë, për këtë, ilaçi duhet të merret para konceptimit.

Shumëllojshmëri kundër alergjive

Me toksikozë të rëndë, është e vështirë të flasim për një dietë të larmishme: doni të hani vetëm atë që nuk ju bën të sëmurë. Sidoqoftë, nuk mund të hani vazhdimisht vetëm ushqime "alergjike" (vezë, peshk të kuq, agrume, luleshtrydhe, arra, mjaltë), edhe nëse i toleroni ato mirë. Dhe përveç kësaj, edhe një mono-dietë e shkurtër (domethënë përdorimi i një produkti kryesisht) gjatë shtatëzanisë mund të shkaktojë zhvillimin e një alergjie tek fëmija. Nëse vetë vuani nga alergjitë, fëmija më i vjetër në fëmijëri kishte dermatit atopik (diatez) ose babai i foshnjës së ardhshme është alergjik (për shembull, ai ka ethe sanë), një dietë mono nuk është e përshtatshme për ju – duhet të kërkoni mënyra për të diversifikuar tryezën tuaj edhe me toksikozë, pasi tani nuk ka ushqime të pakta .

Produktet e qumështit rritin vjelljen

Prandaj, nuk keni nevojë të detyroni veten të hani gjizë dhe të pini qumësht nën moton "Foshnja ka nevojë për kalcium". Sasinë e nevojshme të kësaj dhe elementëve të tjerë gjurmë që trupi juaj do të marrë nga produkte të tjerë dhe komplekse vitaminash. Po, dhe dhëmbët, sipas studimeve të fundit, përkeqësohen gjatë shtatëzënësisë dhe ushqyerjes me gji, kryesisht për shkak të kujdesit jo të duhur dhe ushqimit të dobët. Epo, trashëgimia luan një rol – shumë më tepër se vetë shtatzënia.

Riparimi – jo!

Besohet se manifestimet e toksikozës shoqërohen vetëm me ushqim. Kjo nuk është kështu! Ka shumë aspekte të jetës së përditshme që mund të përmirësojnë ose zvogëlojnë simptomat që janë të pakëndshme për ju.

Në rast të toksikozës, mos përdorni parfume, deodorantë, xhel dush me erë të fortë dhe sapun aromatik. Ju mund të keni nevojë të braktisni kozmetikën dekorative: për shembull, kuq buzësh, madje edhe higjienik, mund të përkeqësojnë gjendjen tuaj. Edhe pse vërtet doni të jeni tërheqës!

Nëse jeni djepur në një makinë ose nuk ju pëlqen era e benzinës, mbase zgjidhja e problemit është një transferim në transportin tokësor (autobus, karrocë, tramvaj). Në këtë rast, përdorni vetëm pads përpara, në anën e pasme, ajo djepet dhe tundet më shumë. Ajo nuk sëmuret në metro, por është shumë e lodhshme dhe psikologjike e pakëndshme: në orën e vrullshme numri i njerëzve për metër katror dhe treni dhe platforma e stacionit tejkalojnë të gjitha kufijtë e arsyeshëm. Dhe ju keni një bark.

Riparimi në apartament në muajt e parë të shtatëzanisë është i përjashtuar për të gjithë! Por nëse keni toksikozë, thjesht "vdes" nga aromat e pakëndshme. Për të mos përmendur që është shumë e dëmshme për fëmijën. Nëse rrethanat nuk lejojnë të bëjnë pa riparim fare, është më mirë ta shtyni atë për 1,5-2 muajt e fundit para lindjes, dhe këshillohet që nëna e ardhshme të largohet nga dhoma e riparuar për një javë e gjysmë.

Gjumë i mirë dhe relaks, shëtitjet e shpeshta në ajër të pastër, atmosfera e këndshme (kundër stresit!) Në punë dhe në shtëpi kontribuojnë shumë në përmirësimin e mirëqenies. Komunikimi me miqtë ose ulur në një koncert, ju harroni plotësisht gjendjen tuaj të pakëndshme – vetëm një lloj paradoksi.

Për pyetje mjekësore, sigurohuni që së pari të konsultoheni me mjekun tuaj.

Lagranmasade Shqipëri